随着生活水平的提高，已经让很多人都习惯了快节奏的生活，每天的工作和学习让整个人都处于精神紧绷的状态，而到了晚上更是被各种烦恼困扰着睡不着觉，好不容易睡着了还总是半夜醒，醒来就很难再睡着，长期这样人也被折腾得够呛，今天小编就来给大家解决这个困扰，让大家重新拥有好睡眠。
　　失眠的朋友可以临睡前喝一杯热牛奶，牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸。
　　如果你是因为感觉疲劳，身体酸软而失眠的小伙伴，可以在睡前吃一个苹果。能缓解和消除肌肉的疲劳。香蕉，梨等水果也有相同作用哦。
　　保持卧室幽暗凉爽，且不要放置任何电子产品
　　摆脱任何可能让你分心的东西:明亮的灯光、不舒服的床、手机、电视等。如果房间里的温度保持凉爽，你会睡得更好。失眠的人会经常看钟表，因此请将时钟的表盘转到看不见的方向，这样你就不会在尝试入睡时担心时间了。

广西三大城市最新房价变化，北海时隔16个月后再上涨，南宁继续跌都说，随着2022年的结束，2023年将是全国各地楼市的转折年，那么到底有没有出现转折，从最新公布的全国70个大中城市商品住宅销售价格变动情况或许能看出点变化。局统计局刚刚公布的2能源价格飙升带飞业绩Centrica（CPYYF。US）交易利润爆表智通财经APP获悉，在电力和液化天然气交易的支持下，Centrica（CPYYF。US）通过其交易部门获得了创纪录的利润，帮助推动了该英国公用事业公司实现有史以来最好的收益。Cen开始补库存！面板价格2月下旬提前反弹见智研究近日，面板行业开始出现市场期待已久的回暖，预计在二季度进入补库存周期，目前在部分小尺寸液晶显示器上已经开始提价，面板涨价的情况会逐步扩大至大尺寸电视面板。根据液晶网数据二线电视厂商机圈大地震！RedmiK60价格直降300，2999元拥有顶级旗舰机享受！如何判断一个旗舰机的标准？好屏幕大内存以及高端处理器才是必不可少的三件套，而近日降价300，将12512GB下探到只需要2999元的RedmiK60无疑就是中端价格，旗舰享受的代名是什么让济南楼市突然火起来了？济南楼市突然火了近年来，位于中国东部省份山东省的济南市的房地产市场越来越受欢迎。发生这种情况的原因有很多，包括经济增长政府政策和不断变化的人口结构。济南房地产市场受欢迎的主要驱动力国家统计局2023年1月PPI同比下降0。8环比下降0。42023年1月份，全国工业生产者出厂价格同比下降0。8，环比下降0。4工业生产者购进价格同比上涨0。1，环比下降0。7。一1月份工业生产者价格同比变动情况工业生产者出厂价格中，生产超越上海，登顶全国第一！这座万亿大城，开启狂飙文丨西部菌最近一段时间，地方两会陆续召开。各地在过去一年的发展成绩，以及未来一年的发展雄心，都有更具体的展露。这其中，作为西北第一大城市的西安，当地政府工作报告所公布的一系列数据，金融如何助力中山经济高质量发展？政银携手这样作答从省市高质量发展大会，到中山市两会，都密集下发年度高质量发展的动员令。随着稳增长拼经济的主体日渐突出，地方金融应该如何更好地服务实体经济需要？2月16日，中山市召开金融业新闻发布会新华财经烟火气里看消费，释放几重暖意？新华社合肥2月15日电（记者王菲）创新消费场景激活文旅市场丰富市场供应春回大地，各地加快促消费政策出台落实，优化市场供应，提振市场信心。国家统计局数据显示，1月份我国服务业商务活动乡村围炉经济，不只是诗意来源农民日报这个冬天，围炉煮茶火爆出圈。这个脱胎于云南乡村的传统民俗，借以新一代更迭的消费需求和使用场景成为现象级消费热点。某短视频平台上，围炉煮茶相关话题播放量达到60亿次，某社理财市场丨首月投连险回暖，正收益账户超九成本文共1949字阅读完约4分钟金融投资报记者吉雪娇随着权益市场上行，与之唇齿相依的投连险也迎来久违的暖意。据华宝证券统计数据，1月，投连险账户单月平均收益2。93，超九成账户取得正