阳春三月，迎来了一年中最舒服的时候。但是＂春燥＂缺水，很容易引起上火 。
　　俗话说＂春天一碗汤，不用医生帮＂，我们在日常生活中，不妨增加些汤汤水水，一疏肝气、二健脾胃、三润春燥，远离春燥，健康过春天。 一、香菇豆腐汤
　　1.准备嫩豆腐一块，切成方丁。香菇几个，去蒂以后洗干净，同样切成丁。上海青几根，切碎。火腿一小块，切成小粒。准备鸡蛋两个，打入碗中，搅拌打散成鸡蛋液备用。
　　2.锅内烧水，豆腐冷水下锅，加入一勺食盐入低味，水烧开以后把豆腐倒出来，用清水冲洗干净。焯水能够去除豆腐的豆腥味，还能使豆腐更加嫩滑不易碎。
　　3.锅内烧油，油烧热以后，把切好的上海青放入锅中，炒至上海青微微变色，沿锅边淋入适量的清水，放入豆腐、香菇、火腿丁，再加入适量的食盐、胡椒粉、鸡精调一下味。
　　水烧开以后，打去锅中的浮沫再转为中火，淋入适量的水淀粉，增加汤汁的浓度，一边搅拌一边倒入鸡蛋液，最后淋入一点芝麻香油，美味即成。
　　二、上汤豆苗
　　1.青豆苗一把，切去根部，放在盆里加水清洗，洗净后捞出放在盘里备用。大蒜切成两段；皮蛋两个洗净后，切成小块。准备一个小盆，泡上一把枸杞。
　　2.锅内烧水，加入食盐植物油，使青豆苗的颜色更鲜亮。开大火把水烧开后，焯水1分钟捞出控水。把切好的皮蛋焯一下水，捞出用清水冲一下皮蛋焯水，可以减少皮蛋的腥味。
　　3.锅里烧油，倒入大蒜，温度不要太高，把大蒜炸至金黄色捞出，上汤用金蒜才能出味。
　　锅里再倒入食用油，倒入大蒜和皮蛋，翻炒几下，加一勺清水，加入两勺高汤，开大火煮至沸腾，打去上面的浮沫。加入食盐，鸡粉，胡椒粉，倒入泡好的枸杞加入一点水淀粉，把水烧开后。
　　起锅把煮好的高汤倒入青豆苗上面，淋上一点芝麻油。这道简单好吃的上汤豆苗就做好了。
　　三、山药青菜汤
　　1.准备一根山药，把外皮刮干净，用清水洗掉表面的杂质，淋上一层白醋搓掉上面的粘液，再用清水洗一遍，山药经过以上处理，不容易氧化变黑，煮出来的汤羹也会更加清澈。
　　2.把清洗好的山药切成均匀薄片，放入上大气的蒸锅里面蒸熟，大约需要15分钟。15分钟以后，把山药取出来倒掉里面的汁水，切成碎丁再用刀背压一压，让山药碎更加细腻一些，处理成山药泥备用。
　　3.准备两个鸡蛋，沥出蛋黄，把蛋清打在碗中，用筷子充分搅散成蛋液。
　　4.锅内烧水，大火烧开以后把山药泥挖入锅中，用筷子搅拌均匀，把山药泥打散，继续大火把汤汁煮至沸腾，加入适量的食盐、白糖、味精、鸡精，汤汁再次烧开以后淋入水淀粉收成半透明状。
　　5.放入枸杞，一些青菜丝，淋入蛋清搅匀，蛋花全部飘起来以后即可关火，最后撒上葱花，盛放在汤盆里面，淋上芝麻香油，这道清香营养的养生山药羮就做好了。
　　四、罗宋汤
　　1.50克牛肉切成小牛肉丁；一个胡萝卜削去外皮切成滚刀块；一个土豆削去外皮切成小块；半个包菜去根切成小块；半个洋葱切成小颗粒；一段大葱切成葱圈；生姜4-5片切成碎末。
　　2.一个西红柿，在上面切成十字花刀，锅中烧开水，水烧开后把西红柿放在热水里烫一下，烫掉外皮，然后捞出西红柿，撕去外皮切成小块，放在盆里备用。
　　3.锅中烧油，放入葱姜翻炒出香味后，加入牛肉粒煸炒后，倒入西红柿和洋葱炒出汁水，倒入半勺番茄酱翻炒均匀，再添加适量的清水，然后倒入土豆块、胡萝卜块和包菜。
　　4.然后把汤汁放入煲汤锅中，开小火盖上锅盖，慢火煲20分钟左右，加入一勺食盐、一勺鸡粉、两勺白糖、一勺胡椒粉搅拌均匀，再煲1分钟左右化开调料，撒上一点葱花，美味即成。

距地仅100光年远的新超级地球三成质量是水科技日报记者刘霞加拿大法国等国的科学家组成的国际团队在最新一期天文学杂志上撰文指出，他们新发现了一颗系外行星TOI1452b，其质量约为地球质量的5倍，其中30的质量为水，围绕距离加仓时要格外考虑这三点别人贪婪我恐惧，别人恐惧我贪婪。最近行情一下跌，就有小伙伴跑来问我，是不是到了加仓的时候了？图片来源于网络我看着这些朋友急得抓心挠肺的样子，真想说一句与其跌了来发愁，不如一早做定投海航集团一分为四，全面揭秘8月24日，ST基础收到证监会的处罚行政处罚事先告知书，意味着海航基础的违规违法事件已经基本调查完毕。这意味着，一旦处罚决定书落地，就可以要求证监会进行退市。在此之前ST海航和ST族人一款历史题材的模拟建造游戏，带你走进原始部落作为一款神视角的模拟游戏，它的节奏非常快，马上就换到了自动化阶段。部落的日常工作从按需变成了只需要定方向的自动化生产供应系统。听起来很复杂，但是一旦理解了，就会因为不断的反馈而陷进曝C罗回归母队，细节出炉主帅反对，已筹备亮相仪式欧冠的抽签仪式已经落幕，大家都在热议，拜仁巴萨国米组成死亡之组，莱万对阵老东家，皇马上上签，巴黎大战尤文等等。也有很多球迷谈到了C罗，因为C罗想要在新赛季征战欧冠联赛，而眼下32强中国网球一姐遭重大打击，李娜张帅很意外，球迷吐槽声一片北京时间8月26日，中国网球传来最新消息，据国内媒体新浪体育报道，美网公开赛展开资格赛第二轮的争夺，在这次争夺中，王蔷面对日比野菜绪以1比2输球出局，而这样的结果也引来了很多球迷的Soul体验现在的年轻人都不发朋友圈跑去Soul玩了？玩了一段时间Soul了，Soul这个app给我一种感觉，就是真诚，这是我一开始下载Soul没想到的。特别喜欢Soul群聊派对这个功能。在Soul你会发现，它能很快将相似的人聚集在一欧冠分组出现3死亡之组，C罗下家浮出水面202223赛季欧冠32强小组分组结果出炉拥有拜仁，巴萨，国际米兰的C组也成为公认的死亡之组，其中还有拜仁和巴萨的恩怨局。但是小编看来A组和D组才是真正的死亡之组，实力比较均衡，谁被迫退役？卡里余额只够花2年，昔日顶星们，就这么OVER了？太阳为布克提供4年2。14亿合同奇才为比尔奉上5年2。51亿合同掘金为约老师提供5年2。7亿历史最大合同开拓者为32岁的利拉德开出了2年1。2亿的提前续约合同就连38岁的詹姆斯，湖湖人官宣交易完成，并且酝酿更大交易，提前一年埋下伏笔争巨头洛杉矶湖人队的老板珍妮巴斯最近接受采访，她谈到了球队新赛季的目标和未来发展方向，确定了以下几点内容第一，湖人队新赛季肯定会以詹眉组合为核心基础打造冲冠阵容，争取重返夺冠行列（现在争40！米兰太狠，13场11次掀翻弱旅，目标7分6年记录8月28日凌晨意甲第4场比赛，AC米兰将在主场对阵博洛尼亚，皮奥利有望取胜。此前，米兰刚刚与意甲劲旅亚特兰大打平，目前在积分榜上只拿到4分而博洛尼亚开局更惨，只收获一场平局，目前只谷歌Pixel7系列型号确认，或10月发布，搭载二代自研Tensor处理器在5月份的谷歌开发者大会上，谷歌推出了新的安卓13系统，同时还展示了谷歌Pixel7系列手机的外观，但是尚未发布。近日，有消息称谷歌Pixel7系列手机全系型号出现在加拿大REL射新一代厨房让厨房更懂生活直冷的全嵌冰箱容量小食材不够放，分区简单，一般只有冷藏冷冻两个分区，保鲜效果差，结霜严重，门体加上了柜板，打开冰箱不方便，诸多的痛点，直冷的全嵌冰箱被时代淘汰将是必然的结果。全嵌冰狼队小胖绝境翻盘，嘲讽妖刀巅峰赛分数，妖刀我怎么保持理智？要说KPL中内部竞争最激烈的俱乐部，那肯定莫过于重庆狼队了，重庆狼队目前内部的竞争不是所谓的首发和替补，而是巅峰赛排行榜，之前狼队妖刀属于狼队一骑绝尘的那个，但是在狼队小胖回归之后欧冠32强出炉第二档豪门云集，三档净是硬骨头！26日0点抽签北京时间8月25日凌晨，202223赛季欧冠附加赛结束了第二回合的争夺，本赛季欧冠32强就此全部出炉，最顶级欧战静待抽签落位。在刚刚结束的附加赛中，萨格勒布迪纳摩哥本哈根流浪者总比范争一4比0获赛季首胜，斯佳辉绝杀乌克兰新星，吴宜泽张安达出局北京时间8月25日早晨，2022至2023世界斯诺克北爱尔兰公开赛资格赛结束第二天争夺。我国选手今天共计4人出战，范争一和斯佳辉击败各自对手，成功闯入正赛64强吴宜泽3比4不敌阿斯7000万欧元！曼城拒绝出售贝尔纳多席尔瓦巴黎圣日耳曼试图从曼城买下中场贝尔纳多席尔瓦。根据Lquipe的说法，法国俱乐部为这名中场提供了7000万欧元。根据记者马泰奥莫雷托（MatteoMorretto）的说法，曼城拒绝不是钱的事！拒绝辽宁5年4000万，郭艾伦下通牒离队不为名利郭艾伦在提交离队申请之后，至今他与辽宁的矛盾也没有解决，很多人其实非常诧异郭艾伦为何会提出交易申请，毕竟郭艾伦今年随队拿到了总冠军，除此之外郭艾伦之于辽宁就好比是标志性人物，就好像上午7点！亚排联宣布重大喜讯，恭喜中国女排蔡斌，球迷点赞声一片北京时间8月24日上午7点，针对女排亚洲杯第三轮的赛况，亚排联通过官方网站发布了中菲之战的技术统计，在这次技术统计中，中国的主攻吴梦洁三局独揽24分荣膺得分王，而这样的出色表现也获穆里尼奥太难了！罗马队不买人不是老板不花钱，是怕违反财政公平由于意甲联赛发展不善，各大豪门都是负债经营。2020年夏天，弗里德金家族捡了个便宜，花费1。99亿欧元买下罗马俱乐部。没想到，这是个大坑，而且越陷越深，到现在为止，新老板已经为罗马体坛联播郑智谢晖上演中超少帅对决，张之臻王蔷美网赢球澎湃新闻记者宋承良24日晚的中超联赛，上演了少帅之间的对决。上一轮41击败深圳队后，广州队新帅郑智又在24日晚间和谢晖的对决中拿到00的平局，上任两场比赛拿到1胜1平，保持不败。谢3换2，篮网补强计划！杜欧迎两大禁区悍将，西蒙斯是时候离开了近日，TheAthletic记者ShamsCharania爆料，篮网内部人员进行了一次会面，主要人物包括球队老板蔡崇信，球队运营经理肖恩马克斯，球队主教练史蒂夫纳什，和球队当家球星