择无对错,结果才分对错
世界上最难的事是什么?世界上最难的事是我们始终不知道怎么跟自己相处,也不知道怎么跟自己和解。你见过月亮只为你一个人温柔吗? 你见过花朵只为你一个人美丽吗?你见过满天的繁星只为你一个人点亮吗?
人生要幸福,最起码要做对3 件事:
1. 要与自己和解
2. 要懂得拒绝
3. 要在正确的时间做正确的事情
不是我个性开朗,我的悲伤一点也不比同年纪的人少,我也曾有过很多失眠的日子,那些不肯放过我的往事吞噬着我,生命中那些遗憾与伤痛也不止一次折磨着我,我只是喜欢笑,喜欢空气新鲜又明亮,我也爱行走在阳光中,生活不会事事如意,但我愿意像茶把苦涩留在心里, 散发出来的都是清香!
我是善于和自己相处的人,尤其在一个走心的音乐私房空间里倾听, 我常常觉得此时此刻的我就是最好、最幸福的我。
现代人的盲点:在外八面玲珑,能处理好各种复杂的人际关系,把事情一件一件处理得十分周到妥贴,但在独处的时候,就各种心烦意乱,自乱了阵脚,内心无比焦虑。
我想,这可能就是因为我们的内心不够强大,没有学会"向内求", 更没有学会与自己静静相处,没有学会放过自己:为什么我要那样做呀, 我完全可以做得更好!为什么我要放他离开,我应该开口留住他!为什么我不能更努力一些,那个位置明明应该是我的!
其实,跟我们最近的,就是我们自己;跟我们相处时间最久的,也是我们自己;我与我自己是无时无刻地相处,若我与我自己不能和解, 我想在我的身体和心灵中一定发生着一场又一场旷世的战争。而且,在这样的情形下,没有任何一个人能帮到我,其实,这是属于我们每个人天生的考卷,我们要自己去面对,自己与自己和解,落花随流水,飞雪舞穹苍,当下无挂牵,就是自由人。
这几年,"与自我和解"这个字词越来越频繁地出现。遇到挫折, 陷入焦虑、抑郁等情绪时,自我和解是最立竿见影的办法。这种自我和解,它和你未来的成长(Growth)和努力(Effort)同时存在,而且随着年龄增加,越来越重要。
在每个人心中,都有很多需要我们面对和处理的东西:极待满足的成就感和价值感,需要管理和安抚的情绪,生命中那些你不喜欢但又确实存在的部份 .等等。
压抑、无视、歪曲事实等等都是不恰当的方法;放弃、躺平、摆烂也同样不可取,这些消极情绪只能造成内心更大的冲突,对自己产生更多不满和指责。自我和解就是帮助自己面对和处理内心的不安与躁动, 帮助你缓解和自己的冲突。
我想,我们每个人生活在世界上,都被很多人关爱着,而最应该关爱自己的那个人,一直以来都最应该是我们自己!
"和自己和解"是解决"内耗"的问题,而"懂得拒绝"则是解决"外耗"的问题。
"他一定是走投无路了,才来找我 ."、"要是我把他拒绝了, 我就是坏人 ."这是我们在接受求助时的心理。
《蝙蝠侠对超人:正义曙光》这部电影里面,从不拒绝救助任何人的超人,面临着一个巨大挑战:民众在恐慌,这么一个能力巨大的人, 他为什么只是帮助人?未来会不会有一天,他用这种强大力量反过来杀人?
因此在法庭上,众人拷问超人这个问题:"你到底是谁?"
不懂拒绝别人的人,有意无意地其实是把自己当成了超人。而事实上,我们并不强大,而且我们也不能低估别人的能力。孔子说:"有所为, 有所不为"。我们应该拒绝一些自己做不到的事,或是不应该帮的忙。有时别人只需要一个微笑、一句鼓励、一声加油,但我们却太过热情, 这反倒成越俎代庖了。我们不需帮别人完成他们自己可完成的事。有时拒绝他人,也是把成长的机会留给他人,每个人都要学会自己长大!
拒绝:时而温柔,时而决绝。
三毛说:"不要害怕拒绝他人,如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候,他的心里根本预备好了两种答案。所以,给他任何一个其中的答案,都是意料中的。"
如果我们要获得理想的人生,还有一点很重要,那就是"在正确的时间,做正确的事情。"
完成一个任务实际花费的时间总会超过计画花费的时间,就算制定计画的时候考虑到冗馀法则,也不能避免这种情况的发生。这说明,我们与时间的完美合拍是一件很难的事情,但是,如果我们不能与时间合拍,又怎么能把事情做好呢?幼稚园去学大学课程,大学去学幼稚园课程,都是因乱了"时序"造成了可笑的偏差!
音乐是时间的艺术,我常跟学生说,你要认真用心弹每一个音,因为浪费音符等于浪费生命!不可不慎!
有句话说:种一棵树,最好的时间是十年前,或者是现在。
很多人做事拖延,其实,这对我们来说,有百害而无一益。想象一下,一首钢琴曲如果有两三个音乱了"时序",也许整首曲子就乱了节奏,或许一首经典的乐曲就因此变成了某种躁音了。理论与作曲学者张锦鸿在《基础乐理》所谓的"音乐"定义,就是音与音之间有一定的频率和顺序。我认为艺术是建立在科学上的,而科学是帮助艺术更有质量!
时间与机遇不等人,青春也不会永远停留,很多时候,没有开始就已经晚了,这时,我们要做的就是"现在开始",否则,更待何时?
任何事情,都具有三个属性:何事(What),何因(Why),何法(How),清楚了解事物本质的属性,有助于我们把每一个事做到完美, 而"正确的时间做正确的事情"是这一切的前提,选择比努力更重要!
感知时间的神奇,让行为和时间搭配!有的人被时间雕琢成璞玉, 有的人在时间里堕落成朽木。正确的时间做正确的事情,我们才能借助时间的力量,形成一种"势"能,乘势前行就是"风口",让事业与生活都超水准发挥,最终获得理想的幸福人生!
"时序"是音乐的法则,是自然的法则,也是我们人生应该遵循的法则,只要你想变得更好,就和时间做朋友吧!
选我所爱,爱我所选,一分不差,一秒不偏!
未完待续,明天同一时间,我们继续更新《天赋交响曲》......
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