布琼布拉(Bujumbura)是非洲中东部布隆迪共和国首都，旧名乌松布拉，地处国境西部，坦噶尼喀湖东端北岸。布琼布拉是一座美丽山城，人口20余万。
　　19世纪末是德国殖民者侵略中非的基地，后又为德、比统治卢安达（今卢旺达）—乌隆迪（今布隆迪）的据点，1962年布隆迪独立后被定为国家首都。
　　布琼布拉（Bujumbura）为 布隆迪首都，布隆迪共和国最大城市。旧名乌松布拉（Usumbura）。位于 坦噶尼喀湖东端北岸，海拔756米。人口约27万。19 世纪末曾为德国殖民者侵略非洲中部的基地，后又为德国和比利时统治卢安达（今 卢旺达）-乌隆迪（今布隆迪）的据点。今为全国政治、经济和文化中心。布琼布拉的咖啡、棉花和畜产品等贸易颇盛。湖滨淡水渔业重要。有农产品加工、食品、纺织、水泥、皮革等小型工业，产值占全国大半。为重要水陆联运枢纽，全国进出口门户。公路通卢旺达、刚果（金）、 坦桑尼亚和国内主要城镇。经坦噶尼喀湖航线至坦桑尼亚的 基戈马港，转铁路出印度洋，是对外联系的要道。有国际航空港。主要文化设施有 布隆迪大学和非洲文明博物馆。
　　布隆迪境内多高原和山地，全国平均海拔1600米，被称为＂山丘之国＂，而其首都布琼布拉则素有＂花园城市＂ 的美誉。城市倚山面湖，有终年不败之花，四季常熟之果；热带林木苍翠葱茏，奇花异卉争芳斗妍；时时飞鸟啾鸣，处处姹紫嫣红。市内房屋造型各异，风格独具，远眺则犹如绿海中的颗颗宝石。许多院落围以花树篱墙，花团锦簇；远远望去，整个城市宛如一座大花园，真可谓山城无处不飞花！
　　布琼布拉整个城区东西长约5公里，市中心为行政区和商业区。在独立广场中央矗立着一座独立纪念碑。坦噶尼喀湖畔是沐浴、垂钓的理想去处，驾艇破浪则更有一番诗情画意。湖畔的山麓上建有布隆迪民族英雄鲁瓦加索尔王子的陵墓，由3个尖角拱门组成的白色墓碑高达15米。
　　这座山城不仅风光旖旎，而且气候宜人，年平均气温22 ，堪称旅游胜地。近年来，这里旅游也日趋发展。

长期吃面食，与长期吃米饭的人，有什么区别？哪类人比较健康？在中国营养学会推出的居民膳食宝塔中，日常食物被分为五层，其中主食类是最底一层，量最大。在膳食宝塔中，主食是整个膳食宝塔的地基，对膳食平衡起着决定性作用，为什么这样说呢？这不仅是因为泰国将讨论免签刺激入境游，健康旅游突破千亿帕岸岛最佳工作城市！盼免签刺激入境游泰国中华日报7月3日报道泰国2022年上半年入境游总人数接近200万人次，机构预计旅游经济将为GDP增2。9提供动力支持，旅游商业协会希望政府为女人过了40常吃3种食物，延缓衰老，美容养颜，气色佳正值夏季，人体皮肤是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。女人过了40岁，常吃3种食物，延缓衰三伏天将至，建议大家应季而食，常吃这5种食物，舒爽度过伏天三伏天将至，建议大家应季而食，常吃这5种食物，舒爽度过伏天三伏天即将来袭，天气也会越来越热。然而今年的盛夏来得格外得早，小暑还没到，有些地区就已经经历了好几次持续的高温天气，人们还10到40！中超5冠王暴揍亚泰，创8年纪录，二度相遇剑指双杀中超第一阶段赛程接近尾声，争冠大战愈演愈烈，联赛冠军最有力的两大竞争者已逐渐浮出水面，分别是大黑马升班马武汉三镇以及卫冕冠军山东泰山，两支球队表现有目共睹，目前位列联赛总积分榜前两中国男足新帅曝光50岁大黑马爆冷杀出，2周后亮相，挤掉李霄鹏聚焦中超CBA，独一无二球迷媒体点击右上角关注，不会后悔的随着中超第一阶段接近尾声，外界对下一阶段的安排投入更多关注，有消息称第二阶段可能延期，主要原因是中国男足将在7月中下旬参加忍无可忍！女排国手不堪网暴怒怼键盘侠，自夸比埃格努失误少北京时间7月4日，在国内最大的排球论坛，女排国手王云蕗通过社交媒体怒怼键盘侠一事成为了网友们热议的焦点话题。2022年世界女排国家联赛分站赛结束，中国女排以8胜4负的成绩排名第四，黑龙最新一战，遭死敌痛批北京时间7月3日，黑龙通过判定击败了挑战者夺命大猩猩坎农尼尔，成功卫冕了冠军头衔。但因为这场比赛场面非常无聊，所以遭到了不少武粉的诟病。在昨日用武之地的投票中，也有很多武粉认为，赛宣教成年人容易忽视的维生素D缺乏来源长沙市妇幼保健院订阅号图片来源网络提到维生素D，大家想到的就是小孩补钙。殊不知我们成年人也会出现维生素D缺乏，且后果较严重。研究发现女性维D缺乏20ngml，发生乳腺癌的几率增每天吃一片维生素C的人，最后会怎么样？医生安全服用，记住3点维生素C是人体必需的营养之一，虽然在体内含量微小，但是却扮演着十分重要的角色，属于水溶性维生素的一种。维生素C功效包括很多方面，有提高免疫力的作用，能够起到预防病毒细菌感染，预防癌搭载真全面屏12GB内存512GB存储，小米旗舰从6299降至4399元小米的最高端机型是哪款？很多人肯定会说是数字Ultra系列，其实大体上也没错，数字Ultra系列号称顶级的水桶旗舰嘛。不过在我的理解中，还少了那么一点极致的味道，MIX系列才是小米