@所见所得，都很科学
　　有人说中医穴位的功效总是让人难以置信。而人体手臂上的上廉穴，就是其中一个。这个小小的穴位，作用却堪比益生菌，其可以调理我们人体的胃肠道功能。今天，让我们一起了解一下这个神奇的穴位。
　　或许很多人会有疑问，这个穴位真的有这么神奇的功效吗？其实，上廉穴用于调理胃肠，治疗胃肠疾患已经有了几千年的历史了。《针灸甲乙经》就有相关记载：＂溺黄，肠鸣相逐，上廉主之。＂而《铜人腧穴针灸图经》也有相似的记载：＂上廉穴主脑风头痛，小便难黄赤，肠鸣气走，疰痛。＂《针灸大成》更有记载：＂上廉穴主小便难黄赤，肠鸣，胸痛，偏风半身不遂，骨髓冷，手足不仁，喘息，大肠气滞，脑风头痛。＂由此可见，上廉穴用于治疗肠鸣腹痛等胃肠道疾患是古来有之的。
　　那么，为什么这个位于人体手臂的上廉穴却有着舒筋活络，理气调肠的神奇功效呢？这就得从上廉穴的起源说起了。上廉穴，别名手上廉穴，其出自于中医经典古籍《针灸甲乙经》。现代教材《针灸学》记载＂上廉穴在前臂，肘横纹下3寸，阳溪穴与曲池穴的连线上。＂《会元针灸学》记载：＂上廉者，廉者洁也，内廉外廉之间，阳明清阳之气所会也。……居下廉之上，故名上廉。＂由此可见，本穴为手阳明大肠经清阳之气汇聚之所。刺激本穴，可以调畅大肠经清阳之气，大肠经清阳之气充足则大肠功能康健，有助于调整胃肠道功能。所以中医认为上廉穴具有调理肠胃、通经活络，可以有效地清理肠胃。临床当中主要用于治疗腹痛、腹胀、肠鸣等病症。
　　本穴保健方法有很多种，一般包括了针刺、艾灸、刮痧以及按摩推拿等。但是用于调理胃肠功能一般常用针刺法、艾灸法以及推拿按摩法。艾灸法在确定穴位后，可选用艾炷灸3 5壮；或艾条灸5 10分钟，以局部皮肤有温热感为宜。按摩法是本穴最为常用且安全便捷的治疗方法。一般是使用指压按摩法，也就是用指腹按揉穴位，每次1 3分钟。这样可以对腹痛、腹胀、便秘等胃肠道疾病有治疗作用。
　　这个擅于调理胃肠的上廉穴就介绍到这里了，喜欢的朋友请点击关注吧。

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