万病归于脾，这句话是否夸张呢？
　　大家好，我是和医生，我们说脾为后天之本，主一身运化。
　　中医认为，脾为后天之本，主一身运化，是气血生化之源，对我们的身体健康，有着非常重要的作用。
　　但是有很多粉丝给我反馈，说脾胃虚弱吃健脾补脾的药，没什么效果，其实脾虚的情况是有很多种的，今天和医生就以简单明了的方式，给大家讲解清楚，并帮你远离脾虚的烦恼。
　　第一个就是脾气虚，脾气虚的人可能会出现精神疲惫，身体倦怠乏力，不想动，也不想多说话的情况，然后还非常容易累，没啥胃口吃饭，伸出舌头一看，发现舌体胖大，舌苔淡白，这个时候可以参考一个四君子丸。
　　第二个是脾阳虚，如果你脾阳不足，可能会出现畏寒怕冷，容易腹痛腹泻，然后手脚还发凉，容易出虚汗，伸出舌头一看，发现舌体胖大，舌苔薄白，这个时候可以参考一个附子理中丸。
　　接下来是脾阴虚，这类人多见容易口干口渴，非常容易感到饿，但是喝了水，吃完饭，没过一小会儿，就可能又感到口渴和饥饿了，还容易胃痛，胃部隐隐作痛，伸出舌头一看呢，发现舌头发红，并且还容易的唇炎，这个时候可以参考一个阴虚胃痛颗粒。
　　第四个是脾虚生湿，这时候你的头面部可能容易发油，还容易倦怠乏力，容易犯困、脑胀，并且大便还不成形，舌苔有齿痕，这个时候可以参考一个参苓白术丸。
　　第五个是脾虚生痰，常见嗓子总有痰，痰多吐不干净，然后还胸闷头晕，口中粘腻，还有口臭，大肚腩等情况，伸出舌头一看，发现舌体胖大，舌苔白腻，有齿痕，可以参考一个六君子丸。
　　最后一个就是肝郁克脾，有很多脾胃的问题，是肝的问题导致的，我们说见肝之病，知肝传脾，肝木是克脾土的，如果你平时容易生闷气，或者唉生气，口干口苦，伸出舌头一看，发现舌头偏红，这个时候可以参考一个逍遥丸。
　　好了，今天关于脾胃虚弱的内容，就给大家分享到这里了，我们下次再见！

喜欢吃面食，别错过这4种面条做法，鲜香滑爽，每次一大碗吃到撑导语喜欢吃面食，别错过这4种面条做法，鲜香滑爽，每次一大碗吃到撑北方人爱吃面，这句话一点不假，尤其爱吃面条，我就是地地道道的北方人，从小到大吃得最多的就是面条。小时候妈妈一出门做生经常吃面条对身体有哪些影响很多北方人都很喜欢吃面食，尤其是面条，但经常吃面条对于我们的身体有哪些影响呢？今天我们就来聊一聊这个话题现在有很大一部分人因为忙于工作，吃饭时间不固定，很容易导致健康出现问题，而有喜欢吃面条的要收藏，教你7种懒人做法，汤鲜味美，一周7天不重样北方面条，南方米饭一句话概括了地方的主食特色，说起面条，很多人百吃不厌，相比于其他的食物，面条最为素净，可以衬托任何食物。相比于其他的食物，面条最为素净，可以衬托任何食物。喜欢吃面煮面条时，最忌水开下锅了，面馆老板教你3招，面条劲道又爽滑面条是我们家中常备的一种主食，特别是干面条，买一把回家之后，就可以吃上好多顿了。现在的面条也非常多，就像细挂面鸡蛋面刀削面粗面宽面等等，不同类型的面条搭配一些不同的浇头，都可以制作315让我认识了老坛酸菜牛肉面背后的秘密老坛酸菜牛肉面在印象中，曾令人回味无穷，酸酸辣辣，香爽可口，就像爱情的滋味，贪婪的胃呀！吞噬了多少细菌？如今老坛酸菜变成了土坑酸菜，恶心的不只是光脚彩盒，掺杂的烟头树枝田螺羽毛，头过节胡吃海喝要解腻？美味粥品帮到你春节假期离不开吃，吃腻了重口味食物，可适量吃些健脾消滞的食物解腻，如山药山楂柚子等。在此，复旦大学附属金山医院营养科韩佳雯医生向大家推荐一款健脾祛湿的粥品快动手试试吧山药羊肉粥（图吃红枣是不是真的能补血？红枣这样吃，才是真的健康又美味许多中国人都信奉着以形补形以色补色的养生之道，比如喝骨头汤很补钙吃鱼眼睛能明目，还有多吃红枣可以补血等等。其实这些养生之道都缺乏一定的科学依据，绝大多数以形补形以色补色不过都是我们晚上睡不着，半夜醒了也难以入睡，该如何解决呢网上很多人在问，我晚上睡不着觉怎么办？还有的人问，我是睡着了，但半夜两三点就醒，醒来之后就再也睡不着了，这是怎么回事儿呢？首先我们先看一下失眠的表现有哪些。一种，就是入睡特别困难，20年前，这部电视剧中没有一个大腕儿，现在再一看全是大腕儿啊现在刘敏涛是个炙手可热的女演员了吧？当然，她出道之前并没有这么高的人气。20年前由她与刘奕君在二十年前一起合作的电视剧人鬼情缘，当时在这部电视剧里还没什么大腕儿。如果你现在再看一遍32年前的今天，奥拉朱旺拿到四双，你知道历史上有多少次四双吗？32年前的今天，也就是1990年3月30日，在火箭队12094大胜雄鹿队的比赛中，奥拉朱旺14投6中砍下18分16篮板10次助攻11个盖帽拿下四双。这是非常了不起的成就，因为75年为高级感尊贵感花钱住月子中心？这只是成本收益的优选（视觉中国图）（本文是读者对花几万元住月子中心，买的是高级感尊贵感（2022年3月10日南方周末自由谈版）的回应。）从现在东部城市的人均收入来看，花上平均5万元不到的钱到月子中心去