一。老年人春季疾病预防注意事项
　　1。忌生冷食品。在春天，老年人要注意饮食调理，宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激肠胃引发疾病。有胃寒、可以喝点姜糖水，有御寒胃和防治感冒的双重作用。
　　2。四处串门。春季是呼吸道传染病的多发季节。老年人由于免疫力差，所以容易感染。在疾病流行期间，每天用淡盐水漱口，或吃几瓣生蒜，可预防疾病。
　　3。睡眠过多。春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气。睡眠过多，无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降、营养障碍、气血运行不畅、筋脉僵硬、身体亏损虚弱。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天睡八小时即可。
　　4。衣着不当。春天天气多变，忽寒忽暖。因此，老年人不要过早地脱掉棉衣，而应适当地捂一段时间以便身体各个部位能够适应，这样可以防止受凉、感冒，从而免除诱发肺炎的危险。
　　二。春季老人要预防哪些疾病
　　1、痛风发作：痛风一般在夜间或凌晨发作，疼痛剧烈，可以消炎痛等。
　　2、心绞痛：老年人由于劳累、气候突变或晚上看电视心情紧张等导致交感神经兴奋，冠状动脉收缩，以及夜间睡眠时静脉血液回流增加，致心脏负荷加重。当心肌得不到充足的血液供应时便可导致心肌暂时性缺血缺氧而发生心绞痛。护理员可以让其舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，多可缓解。
　　3、急性腹痛：有些老年人患有胆结石、肾结石等疾病，当夜间睡眠体位发生改变时，结石移动嵌塞胆道或输尿管导致痉挛而引起急性腹痛。有些患有溃疡病的老年人，由于饮食不节或受凉，加上夜间迷走神经兴奋，胃酸分泌增多可致胃痛。
　　4、尿潴留：老年人常患有前列腺肥大症，夜间睡眠时尿液浓缩，副交感神经兴奋性增加，前列腺充血等原因可导致急性尿潴留。情况危急时插导尿管导尿。
　　5、脑梗塞：老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗塞。
　　春天到了，在这个万物复苏的季节，很多病菌也蠢蠢欲动，老年人的抵抗能力弱，很容易感染疾病，所以春季我们要多注意老人身体状况。

辣椒不要炒着吃，教你农家特色做法，锅里煮一煮，比红烧肉还解馋辣椒不要炒着吃，教你农家特色做法，锅里煮一煮，比红烧肉还解馋。辣椒是我们日常生活中经常吃的蔬菜，在生活中，很多人讲究无辣不欢，我也不例外，就很喜欢吃辣！每次在吃饭的时候，辣椒，蒜，孜然鸡丁这样做才好吃，外酥里嫩，香辣美味，比撸串还过瘾头条创作挑战赛人们常说没有什么事情是一顿美食解决不了的，如果有，那就再吃两顿，虽然说得有点夸张，但确实美食是每个人抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼，美食就是人们最好的慰藉，味蕾上黑米不做饭也不熬粥，这个做法蓬松暄软又香浓，想要几层做几层大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少，低油低盐清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康吃出美丽吃出好身教你做传统农家干炒鸡，做法用料都简单，干香有嚼头，姜比肉还香要说有没有一道美食在全国各地都被称为当地特色美食，我想大概就是炒鸡了。炒鸡是我国的一道传统美食，从江南到塞北，从苍蝇小馆到星级酒店，你总能点到一份炒鸡。做法也是各不相同，有先炖再炒元宵佳节，别总吃大鱼大肉，推荐这道菜，营养美味，回回吃个精光天南地北大拜年元宵佳节，别总吃大鱼大肉，推荐这道家常菜，营养又美味，回回吃个精光。转眼就过了春节，小时候每年到了正月十五以后，才开始上学，基本上认为过了十五才结束春节，现在自己都长家宴准备几道美味佳肴，大人孩子都爱吃红酒焖猪蹄用料猪蹄三只葱段姜段红酒花椒宴友食用油红椒八角料酒酱油盐做法1将葱切大段。2将姜去皮后切大片。3烧热一锅水，放入事先切好的猪蹄以及葱姜段。4煮沸后捞出猪蹄。5准备好焖猪蹄元宵节家宴菜单，3口之家，4菜1汤，吉祥喜庆，好吃实惠不浪费本期导读元宵节家宴菜单，3口之家，4菜1汤，吉祥喜庆，好吃实惠不浪费农历正月十五是元宵节，又称上元节元夜灯节。正月是农历的元月，古人称夜为宵，所以称正月十五为元宵节。正月十五这一天老醋花生这样做才好吃，酸甜脆口，清爽解腻，开胃好吃又解馋头条创作挑战赛人们常说没有什么事情是一顿美食解决不了的，如果有，那就再吃两顿，虽然说得有点夸张，但确实美食是每个人抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼，美食就是人们最好的慰藉，味蕾上欢天喜地闹元宵张家口桥东300多人同吃百年百家宴2月4日，张家口市桥东区大仓盖镇羊房堡村元宵百家宴民俗文化推广活动现场。2月4日，张家口市桥东区大仓盖镇羊房堡村村民在后厨和面。张家口市桥东区大仓盖镇羊房堡村村民在捏糕。张家口市桥冬天买菠菜，记住分清圆叶和尖叶，区别不小，建议了解入冬后，菠菜是时令的应季菜，鲜甜可口，营养丰富，深受大家喜爱。经常逛菜市场的朋友，细心一些的可能会发现菠菜有两种，一种是圆叶菠菜，另一种是尖叶菠菜，那么它们有什么区别呢？应该选择哪八款家宴私房菜，款款独特，款款好吃，值得大家收藏和参考天南地北大拜年八款家宴私房菜，款款独特，款款好吃，值得大家收藏和参考。小米蒸排骨1。小米淘洗干净，泡水三个小时。排骨泡洗半个小时以上，去掉血水，捞出控水，纳入盆中，加入白糖，盐，生