春季，是蒲公英上市的季节。蒲公英不但是营养丰富的菜蔬，而且具有多种养生和药用价值。
　　中医认为，蒲公英味甘微苦，性平微寒，主归肝、胃、肾经，无毒，有清胃止痛，疏肝清热等功效。
　　现代研究还发现蒲公英具有消灭幽门螺杆菌的作用。平时，胃热体质的人还可以用蒲公英泡水代茶饮。
　　蒲公英日常食用，可凉拌、煸炒、入汤羹、做馅料、煮米粥，味略苦、气清香，爽滑利口，风味独特。
　　以下是几道常用的蒲公英养生疗疾药膳，供大家参考使用。
　　蒲公英金银花清解粥
　　蒲公英60g，金银花30g，加水煎汁，备用。粳米50100g，淘洗干净，加水煮粥，将熟兑入蒲公英金银花煎汁，再煮10分钟即可，分次食用。本药膳具有清热解毒、散结消肿的功效。
　　本药膳具有清热解毒、散结消肿的功效。
　　本药膳具有清热解毒、散结消肿的功效。
　　适用于妇女乳腺炎，以及各类人群扁桃体炎、眼结膜炎、肝炎、胆囊炎等病症，引起患病局部红肿热痛，或可用于身体发热、大便干结等症状的辅助治疗。
　　蒲公英炖猪肚
　　猪肚1个，按常法收拾干净，沸水中焯去腥污，切块，再在开水中炖煮，将熟时加入蒲公英30g，沸后再煮10分钟，加精盐、胡椒粉调味，分24次食肉、喝汤。本药膳具有清胃止痛、补脾和中的功效。适用于慢性胃炎、消化性溃疡以及消化不良患者，表现为胃痛胃胀、食欲不振。也可用于调治胃脘灼热、口臭、大便干结等。
　　蒲公英清肝绿茶饮
　　蒲公英花蕾6g（鲜品增倍）、绿茶2g，沸水冲泡饮用；或单取蒲公英20g（鲜品增倍），水煎取汁，代茶饮用。儿童用量酌减。本药膳具有疏肝清热、养阴明目的功效。可用于气郁体质人群。对于肝阳偏亢者出现脾气暴躁、夜卧不安、口苦口黏、目赤疼痛，以及办公室一族、熬夜一族久坐不动、用眼过度所致目胀目痛、视物不清、头昏头胀、性情急躁等不适的症状亦均可调理。
　　蒲公英黑豆乌发汤
　　蒲公英30g、黑豆100g，加水煮至豆软烂，弃去蒲公英的残渣，再加入冰糖适量调味即可。食豆喝汤，儿童用量酌减。本药膳具有益精补肾、乌发健骨的作用。适用于肾精不足、血分偏热人群所致须发早白、腰膝酸软，以及偏肾虚之亚健康儿童表现身材偏小、毛发少泽、腿脚偏软、不能久行等的调养。
　　转自：养生中国

新帅东亮首秀！国安四球翻江国安队球员张玉宁（右）与长江队球员栗鹏比赛中争顶。新华社记者肖艺九摄昨晚，北京国安队在2022赛季中超联赛第13轮中客场4比1大胜武汉长江队。国安队代理主教练隋东亮在其率队完成的首艾梅柏花4000万请的律师不干了！接棒律师放话有自信扭转局势好莱坞巨星约翰尼德普（JohnnyDepp）与前妻艾梅柏希尔德（AmberHeard）的世纪庭审最终在德普7项控诉全部胜诉下，赢得了这场诽谤官司！整场官司在全球的高度瞩目下进行，两70大胜对手，43岁周挺复出征战中冠联赛，替补出战贡献余温在刚刚结束的中冠联赛K组比赛中，大连金石湾最终以70大胜鞍山飞阳，取得了联赛开门红，而本场比赛43岁的老将周挺也在下半场复出登场，在比赛中贡献了多次拦截和关键防守。要知道周挺在20哪个环节错了？去年刚成功的自持核聚变，今年所有实验都失败这是一个很棘手，并让人苦恼的问题。来自美国劳伦斯利弗莫尔国家实验室的科研人员表示，在去年8月实验中，他们成功实现了自持核聚变，这在人类寻求新能源的道路上，绝对是一个巨大突破。然而，你也许涉黄了？互联网大数据扫黄正式宣布开启现如今充斥着统计报告的急速发展，广大群众百姓的影视娱乐日常生活比起之前也有了非常大的多样。但值得一提，互联网并非法外之地，在网络上的各式各样行为也被相关职能部门监控。一经查实了不法新款吉利纯电老头乐曝光！复古圆灯贯穿屏，续航超200KM吉利作为国产系列主流品牌，旗下车型品类越来越丰富，当下的SUVMPV和轿车系列，已经表现得非常稳定，所以当下车型开始进攻新能源，纯电动系列，前一段时间推出了新一代的混动版本SUV，雷电落入泳池，会不会电到人？雷电落入游泳池，会电死人吗？雷电就是强力的电，当它击中建筑时能通过管道传导，比如金属水管和电线线路，此时如果人们与水龙头或者相关装置接触，就可能被电到。有研究显示，美国每年有102小国铁血女外长马胡塔支持中国5G建设，霸气怼美国别指手画脚在国际体育赛事上，新西兰队可能不是最强大的，但往往是最有气势的。新西兰队在任何比赛前都要跳一支毛利战舞，队员们在地上扎起马步，踩踏地面，拍打自己的手臂和大腿，并配合夸张的脸部表情，中国申办2022世俱杯！已确定4支参赛球队，亚冠冠军最后揭晓北京时间8月18日消息，据巴西媒体uol报道称，中国将申办2022年世俱杯主办权，比赛将安排在2023年的2月到3月进行。比赛还是按照传统的7队规模，暂不进行扩军，欧洲冠军皇家马德前篮网球员阿德加盟勇士，助力水花兄弟冲击总冠军前篮网球员阿德加盟勇士，助力水花兄弟再冲击总冠军虽然杜兰特这条大鱼的交易震惊整惊全联盟，但是NBA自由市场也有一些低薪高能的替补球员。比如阿德格里芬哈雷尔。前篮网球员阿德正式加盟勇韩媒怒斥中国足球现状都是足协造成的韩媒近日又开始讨论中国足球了，这次他们谈的是北京国安。现年26岁的韩国国脚金玟哉曾在2019年加盟北京国安，当时金玟哉得到一份年薪约2200万人民币的大合同，这相当于他在全北现代的墨案MIX7256级灰阶显示300PPI开放系统，阅读器本该这样前段时间Kindle突然宣布退出中国市场，这就让我手中的PW3有些尴尬了，并且PW3的屏幕被我睡觉时不小弄了条裂缝，虽然不影响使用，但也还是就着这个机会来进行一波升级。目前国产的电苹果发布会9月7日召开，iPhone14Pro涨价100美元，突然不香了苹果发布会终于要开了，据知情人士称，苹果公司计划在当地时间9月7日，也就是北京时间9月8日举行秋季发布会。这次苹果发布会的重点在iPhone14系列和AppleWatch8上。至于iPhone14Pro曝光4800万像素主摄超瓷晶面板，苹果出手就放大招虽然iPhone14Pro还没有发布，但据爆料，这款机型将会使用非常惊艳的感叹号挖孔屏幕的设计。这也是近五年来升级改变最大的苹果手机。但是与华为的手机相比，苹果这几年在创新方面已经格力空调怎么选？这几款绝对值得可能很多人不知道吧，格力是一家国企！是集生产与销售于一体的国家化家电企业，其中，它的格力空调最为为人们所熟知。很多老一辈的人，谈起空调，都是只认格力！确实，格力空调也有傲人的资本。明年手机性能全面换代暴涨，想换机的朋友将面临幸福的烦恼想换手机的朋友，可能将面临一个幸福的烦恼。前两天，我们在大跌90，部分芯片价格雪崩，手机会因此降价吗？中分析过，预计四季度的手机价格将会有所下调。原因在于，今年上半年手机销量大幅下曼联变成主帅的坟墓，落后利物浦只有2分，切尔西丢人又丢分英超第二轮全部结束，阿森纳打进四球迎来两连胜，复苏有望。卫冕冠军曼城则继续强劲势头，四球大胜伯恩茅斯。同样产生四球的比赛来自于另外一支曼彻斯特的球队，只不过曼联在半个多小时就大比分斯诺克爆大冷！中国新星51淘汰世界第9轰出一杆破百四杆502022斯诺克欧洲大师赛正赛第一轮，吴宜泽对阵卢卡布雷切尔，最终，爆出了一场大冷门，吴宜泽51淘汰了布雷切尔！全场比赛，吴宜泽轰出了一杆破百和四杆50，手感火热。吴宜泽是中国斯诺克国乒不公布名单另有原因！刘国梁选人方式被质疑，刘诗雯处境艰难成都世乒赛报名截止日期已经过了好几天，国乒却仍然没有公布世乒赛参赛名单，这也引发了大家的一些猜想。毕竟日本队早就已经公布了世乒赛名单，而我们这边却依旧是没有动静，大家也非常关注几名余苑绮传病况危急，经纪人自己愿意折寿希望有奇迹发生余苑绮18日传出癌症病情恶化，全家人都相当担心，余天与李亚萍甚至在媒体面前眼泪溃堤，令人心疼而今（19）日，同样罹癌的病友朱芯仪也透过社群平台发声，为余苑绮加油，并召集网友一同集气俄乌冲突177天，世界发生3件大事，土耳其动手了，普京迎来好消息现在世界的安全形势整体平稳，但是个别地区的地缘安全却动荡不安，中亚的阿富汗喀布尔爆发了爆炸，俄乌冲突依然持续，各方博弈也没有停止。一觉醒来，世界又发生了三件大事。第一件事对于普京而天价转会费巨额加薪！曼联誓要拆散典礼中场，皇马超新星或上位新赛季的欧洲五大联赛已经战火重燃，其中英超豪门红魔曼联成为了笑柄，前两轮联赛面对整体实力并不是非常强的布莱顿和布伦特福德，曼联遭遇两连败在积分榜上垫底，球队糟糕的表现，不仅让新帅滕