红薯燕麦蛋挞 推荐月龄：12M+
　　配餐用途：主食
　　功效：锻炼抓握/防便秘/锻炼咀嚼
　　营养特点
　　过年啦，我们都带着宝宝走亲戚，到哪里都是各种美食＂伺候＂着，春节就是吃货的狂欢节，不仅妈妈们每逢佳节胖三斤，宝宝们的小肚子也总是吃的鼓鼓的！
　　但伴随着美食而来的，就是宝宝肠胃的问题！也就是常见的春节病—— 积食，它会增加宝宝肠胃负担，导致食欲下降、口臭、打嗝、睡不好等问题！
　　想要解决积食，我们要先揪出容易让宝宝便秘的＂捣蛋鬼＂。  可别小看了它！宝宝口臭、肚子胀、不消化，我都用它来解决！
　　找到原因后，调理起来就简单多了，总得来说，就一句话：＂管住嘴，迈开腿＂，宝宝多运动，少吃高蛋白、高热量食物，适当吃些粗粮就行啦。
　　燕麦和红薯都是很好的粗粮，丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解宝宝便秘问题。
　　今天这道红薯燕麦蛋挞，我用红薯和燕麦做蛋糕胚，里面灌入蛋液，空气炸锅烤烤就完事啦。
　　黄灿灿的蛋挞，不由得轻轻咬一口，满嘴都是清新的燕麦香和绵密的红薯味，好吃到停不下嘴~
　　人家不仅＂颜值＂高，营养＂内涵＂也了得。燕麦的膳食纤维含量5.8g/100g，亚油酸含量是大米的7倍，润肠通便，促进幼儿生长发育和新陈代谢，另有鸡蛋加持，补充蛋白质，健脑强身，还不给娃吃可亏大了！
　　食材工具
　　准备食材：红薯：280克，燕麦：50克，玉米淀粉：15克，牛奶：150克，鸡蛋：2个
　　工具：空气炸锅、蒸锅
　　1.南瓜切块，放入蒸锅，大火蒸20分钟。
　　2.量杯里面打入鸡蛋，倒入配方奶搅拌均匀，再过滤一下，做成蛋挞液备用。
　　3.红薯里面倒入燕麦，玉米淀粉，趁热碾压成泥
　　»这里要多碾压一些时间，把红薯碾压细腻哦。
　　4.取适量红薯泥，戴上手套整理成碗状，放入空气炸锅。底部刷油，倒入蛋挞液。
　　5.放入空气炸锅，180度，烤10分钟即可。
　　6.这样就完成了，奶香浓郁入口即化，吃起来软软糯糯，快来试试吧！
　　添加要领
　　蛋挞的大小可以根据宝宝的抓握能力而定。
　　红薯也可以换成老南瓜，老南瓜水分比较大，可以适当加点面粉。
　　一岁内不建议放调味料，一岁外三岁内尽量不加或少加，大家根据自家宝宝的月龄添加调味料。

老年糖尿病高血压试试这款粥糖尿病患者一定不要看完，今天给糖有介绍一款粥，这可不是普普通通的粥，用好了对老年糖尿病和高血压患者有不错的作用。大家知道糖尿病患者血糖高是普遍现象，因为血糖高从而进行服药或打胰岛素患高血压不能碰的食物，会使血压升高，提醒大家，早了解早预防高血压作为我国患病率第一的心脑血管疾病之一，它在一年之中会随着四季变化。表现为春夏温暖血压偏低，秋冬寒冷血压偏高为特点。这其实对于健康的人来说没有什么，但是对于高血压患者或者是心脑春节期间如何防止良性前列腺增生加重良性前列腺增生良性前列腺增生，是老年男性最常见的疾病之一，临床上主要表现为尿频尿急夜尿增多尿线变细及排尿困难等，严重时可出现尿潴留或肾功能损害，对患者的生活工作造成不同程度影响。中vivoX90Pro一部豪无性价比的手机？价格高端是高端，还是配置高端是高端！现在的手机价格真的越来越高了入手了vivoX90Pro一部豪无性价比的手机，下面说说优缺点！优点使用一个星期了！等年前所有8嘎2的机器发布后，最240W快充，能否成为手机闪充最终章？众所周知，快充是手机行业这几年发展最快的技术之一。最开始18W20W就能让人心动，后来60W80W都觉得平平无奇，上百瓦才得劲。2022年下半年，手机行业已经正式进入了200W充电雷丁汽车的锅，不该由县委书记来背最近，山东的雷丁汽车创始人李国欣实名视频举报，潍坊市昌乐县官员逼迫雷丁汽车在去年10个月（2022年3月至12月）里虚报企业工业产值及销售产值共46。83亿元，实际销售产值为20。15002000元手机怎样选？这3款不能错过，使用流畅拍照清晰现在大部分人买手机都是要求便宜又好用，那要是能满足这部分人群的需求，得在1千多到2000这个档位。那手机品牌以及型号众多，我们又怎么样去选择适合自己想买哪个手机呢？下面我给大家捋一调香师的私香，你不好奇？在讨论香水大佬的私香之前，我们先讨论下男生用什么香调的香水可以增强高级感？如今的男生都不再满足基础香调，总怕散发的味道配不上一身的穿搭，所以拉跨的香水喷不得，那么哪种香调会增加高级网友睿评我们必须带着爱和善意，开启新的奋斗一年！春节是中国最重要的节日之一，它是一个充满爱和善意的时刻，是一个重新开始重新燃起希望的时刻。在春节期间，我们会团聚在一起，与亲人朋友共度佳节。家家户户都会打扫卫生，装饰房间，准备好各如何处理好暧昧关系？男女之间的暧昧，有首歌形容的非常恰当暧昧让人受尽委屈，找不到相爱的证据，何时该前进，何时该放弃，连拥抱都没有勇气。暧昧关系，说好听点是恋人未满，友情至上，说难听点是进可攻，退可守。2023年，给生病的自己一点希望，给努力的你一个港湾！我的生活也是头条人民日报说，2023有个神奇的数字23。23个笔画，可以写出很多词，可我最想写的是病愈！为什么呢？不妨先听听我的故事。01hr作为一个贪心的宝妈，我爱孩子也爱事业我