春天本是万物生发的季节 可为何头发掉得更多了? 如何区分脱发和正常掉发? 又该怎样预防和改善脱发呢? 一起了解 一到春天就脱发? 春天不背这个锅! 专家表示,大多数人脱发 并不是因为季节改变 而是多种因素共同导致的 当毛发生长周期发生改变 到了一定季节 毛囊进入休眠状态 脱发数量便会增多 这通常叫做"休止期脱发" 如果恰逢春天是休止期 便会有较多头发脱落 人们也容易认为 "一到春天就脱发严重" 引起休止期脱发的原因 多发生在脱发前的3个月 因此,如果春天脱发 可以往3个月前 也就是冬天找找原因 1、年末事情繁杂,紧张焦虑或生活不规律; 2、冬季易患感冒、发烧等疾病; 3、营养缺乏,尤其是维生素D等微量元素补充不足。 你脱发吗? "四步自测法"带你判断 多掉几根头发 就是脱发了吗? 该如何区分脱发和正常掉发呢? "四步自测法"了解一下 简单总结就是 "一看二测三数四拉" 1
看 头发是否有稀疏区域,是否有秃发斑。 2
测 四指并拢放于额头,看发际线是否有升高;将头发中分,看头顶的发缝宽度是否有变化。 3
数 一般情况下,正常毛发每天的脱落数量在100根以内,如果连续几个礼拜,毛发的脱落数量超过100根,则需引起重视。 4
拉 用两根手指轻轻捏住30 50根左右的头发,轻轻拉拽,如果有超过10%的毛发脱落,那就有些异常了。 拯救"发际线" 科学应对脱发 日常生活中 如何预防和改善脱发? 专家建议 规律作息,避免熬夜; 放松心态,及时疏解压力; 保证营养均衡 此外,女性脱发增多 有一种原因是 经期失血导致的缺铁 应注意补充含铁量较多的食物 如:动物肝脏、动物血液、 红肉、蛋黄、牛奶等 需要注意的是 菠菜含铁量并不多 还会影响铁的吸收! 你最近有脱发困扰吗? 转自:CCTV-1《生活圈》