阳后咳嗽不止，这个穴位肯定痛！

　　很多朋友在＂阳过＂之后，也就是抗原转阴了，还是咳嗽不止，怎么办呢？
　　有一个穴位，是一个变动穴，此穴位的疼或不疼跟你的症状之间会直接对应。
　　这么神奇吗？到底是哪个穴位？请看程凯教授的解答——
　　孔最： 位于前臂外侧，腕掌侧横纹上7寸，尺泽与太渊连线上。
　　孔最穴的位置其实每个人是不一样的，因为前臂部肌肉丰厚程度不同和个体症状的轻重的不同，所以会出现一定的变化。
　　简便的取穴方法是：在太渊到尺泽大约中间的位置，找到一个痛点，这个疼痛点是非常深邃的酸痛而且往往也伴有一个结节的现象。
　　当你找到这样一个点的时候用拇指用力点下去，然后手腕做前臂微微内旋的动作，你就会感觉到底下有一个结咯噔咯噔的感觉，每刺激一下这种酸痛感就会非常明显的放散开来。
　　如果此时你正好出现了胸部的咳喘的情况，正在剧烈的咳嗽、嗓子正在痒，你刺激这个部位做那么几下马上咽喉就会松快、咳嗽的症状就会减轻。
　　如果咳嗽痰中带着血丝、或者伴随着牙龈出血或者鼻孔流血的表现，这都是肺胃有热、热伤血络的情况，此时都特别适合用孔最穴。
　　孔最穴是手太阴肺经的郄穴，阴经的郄穴专门治疗出血性的疾病，对出血的症状像鼻子出血、痰中带血都是属于肺络受损，都适合用孔最穴来调养。
　　如果你损伤的部位比较轻、偏于咽喉的部位，往往这个穴位按揉之后的疼痛是不明显的；
　　如果你损伤的部位比较深，有些朋友甚至已经出现了肺炎的症状，孔最穴就会比较疼，而它疼痛的部位也因损伤的部位会上下有所移动。
　　——咳嗽有痰——
　　如果你咳嗽的时候带痰，不仅要止咳，还要注意化痰。可选的药物是止咳橘红丸 ，具有清肺、止咳、化痰的功效，可用于痰热阻肺引起的咳嗽痰多、胸满气短、咽干喉痒。
　　我们身上有两个穴位，如果会搭配，就相当于止咳橘红丸，这个组合就是孔最穴+丰隆 。
　　丰隆穴位于犊鼻穴与外踝前缘平外踝尖连接的中点，胫骨前嵴外侧约2横指处，按压有沉重感。
　　丰隆穴是非常重要的化痰穴，这个穴位走胃、脾二经，因此可以有效的帮助我们改善因为脾胃虚弱导致的各种痰湿问题。
　　——干咳——
　　如果咳嗽的时候没有痰，而只是干咳，那么这种咳嗽属于虚性咳嗽，是肺阴虚的表现。
　　久咳的人往往会出现干咳无痰的情况，由于慢性咳嗽迁延不愈，就会影响肺阴，使肺阴受损，外在表现为嗓子干，喝水也无法缓解。
　　治疗干咳，一般可以服用养阴清肺丸 ，具有养阴清肺、清热利咽的功效，用于治疗咽喉干燥疼痛，干咳少痰。
　　我们身上有两个穴位，如果会搭配，就相当于 养阴清肺丸  ，这个组合就是太渊穴+照海穴  。太渊穴位于腕掌侧横纹与拇指交叉、脉搏搏动的地方，是手太阴肺经的原穴，这里汇聚着肺经脏腑的本原之气，此穴有滋阴养血，润燥止咳的功效。
　　用此穴治疗干咳，要采取擦摩的手法：一只手的拇指放在另一只手手腕的太渊穴上，其余四指放在对侧，横向擦摩太渊穴，然后两手交换。两侧对擦，可以养肺阴，从而达到养阴清肺、治疗干咳的目的。 照海穴为足少阴肾经穴，在足内侧由内踝尖垂直向下推，至其下缘凹陷处即是本穴，按压有酸胀感。
　　此穴长于滋阴清热，当肺阴不足、干咳日久，必然由肺及肾。加上照海穴通于奇经八脉之阴跷脉，并通过阴跷上联喉咙，因此与太渊相配，正好发挥其滋阴润燥止咳的功效。
　　——久咳不愈——
　　外感后咳嗽迁延不愈而成久咳，病情较为缠绵，影响患者睡眠及正常生活。外感后久咳的发生与气虚的体质类型密切相关。
　　外感后久咳患者多平素体质虚弱，气虚则肺卫不固，易感受外邪，感受风寒邪气后，因正气不足难以驱邪外出，致余邪留恋，肺失宣肃，气逆于上，发为咳嗽。
　　程凯教授推荐一个穴位，可用于辅助调理这种气血导致的久咳不愈，那就是中府穴 。
　　中府穴治在里而不在表，治在虚而不在实，是治疗内伤咳嗽的要穴。
　　中府穴又为肺经募穴，其功能是募集其他脏腑传来的气血物质再输送给肺经，能肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气，可以治疗咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛等。
　　患肺病时中府穴可出现压痛反应或局部结节。
　　【按摩方法】
　　1、用拇指或中指按住中府穴，手指压住穴位，逐渐用力深按，保持10秒，然后松开，一压一松为一个循环，一次按摩100下。
　　2、也可采用按揉的方法，手指压住穴位，以穴位为中心，保持一定的力度，先顺时针按压100次，再逆时针按100次，两侧中府穴都要按到，每天2~3次。
　　来源：脉脉养生
　　编辑：珠海市场监管团队
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