懂得用有情之物调理身体，你就打开了身体康复的宝库

　　新冠的康复，持久而又艰难。
　　长时间的疲乏无力，感觉身体被掏空……这些都是五脏六腑精气亏虚的表现。如何让身体更快地恢复呢？
　　大河说：＂找到那种最为有‘情’的方法，你就打开了身体康复的宝库。＂
　　如果你用得恰到火候，鸡蛋、牛肉、羊肉的效力甚至胜过人参黄芪。一、 砭针灸药
　　新冠康复的对策，仅仅是休息，是不够的，仅仅是静养，是被动的。
　　当你明白了身体脏腑受损的情况，就可以有针对性地找出办法。
　　保养身体的诀窍，中医都研究透了。
　　如果你喜欢中药，可以在医生的指导下，试试四物汤、生脉饮、四君子汤、金匮肾气丸等。
　　如果你喜欢推拿，可以采取捏脊，揉腹，点穴等方法。
　　如果你喜欢艾灸，也可以艾灸关元穴，气海穴……
　　砭针灸药，导引为先。
　　导引术当然是大河最为看重的，八段锦加上三关，所向无敌。二、 活的鸡蛋
　　中医最有人情味的特色疗法——药食同源。
　　人参黄芪，培元补气都是一等一的高手。但是，是药三分毒，不懂药理的，还真挺犹豫。
　　有时候，日常饮食在方便性、安全性、实用性等方面甚至超过了中药。
　　新冠阳了后，脾胃虚弱。山药、大枣、桂圆、鸡蛋、肉糜……都是很好的补益佳品。
　　如果要精益求精，古人推崇的是鸡蛋。晨起一碗鸡蛋花汤，就可以起到很好的补气作用。
　　能用食疗解决的问题，何必用中药呢。
　　大家知道，米粥也是非常好的补益佳品，尤其是上层的米油，更是精华。
　　可鸡蛋的妙处在于它是活的！
　　如果在煮粥的时候，放入两枚鸡蛋，就可以把一锅粥里的精华都偷走了。
　　过去，只有家中的老人能享受这种鸡蛋的待遇。三、 有情胜无情
　　中医有句老话：＂药补不如食补＂。
　　如果你用得好，鸡蛋、牛肉、羊肉的效力甚至胜过人参黄芪。
　　为什么食补的效果能超过药补？
　　关窍就在于有情胜无情！
　　《本草纲目》曰：＂卵白，其气清，其性微寒；卵黄，其气浑，其性温；卵则兼黄白而用之，其性平。精不足者，补之以气，故卵白能清气，治伏热、目赤、咽痛诸疾。形不足者，补之以味，故卵黄能补血，治下痢，胎产诸疾。卵则兼理气血，故治上列诸疾也。＂
　　鸡蛋、牛肉、羊肉都是血肉有情之品，滋阴养血，濡养筋脉。
　　只要你会用有情之品，功效可以比肩君药。四、 问世间情为何物
　　恋人们都纠缠于＂问世间情为何物，直教人生死相许＂。
　　红尘中，最勾人心魄的，都是情欲纠缠的孽缘。
　　为什么导引能排在砭针灸药的前面？奥秘还是在于以有情胜无情。
　　如果从这个角度来看，用有情的推拿导引，解决身体问题，无疑是最快最有效的方法。
　　而传统医学，借助的是大自然中的一切有情之物，比起实验室里出产的冷冰冰的化学药物，更多了一份浓浓的血肉之情。
　　凡人间，最为有情莫过于父母、夫妇、子女了。
　　单说夫妇，两情相悦便可以胜过人间的一切药力。
　　房中的导引术，有人视若珍宝，有人弃如糟粕，仁者见仁智者见智吧。
　　咱们的古法八段锦，为什么效果突出？心法是最关键的！当你在练习的时候，加入心怀喜悦的情，练出来的效果是绝对不一样的。五、 道是无情（晴）却有情（晴）
　　在凡人的红尘中，有情胜却无情。
　　在神仙的世界里，无情胜却有情。
　　想从凡人变成神仙，脱离一切病痛苦恼，就要跳出三界外、不在五行中。
　　可是，谁能把身体的七情六欲都断掉，连身体这个皮囊都抛掉？难啊，太难了！
　　佛陀当年悟道，在大雪山苦行六年，日食一麻一麦，身体衰弱得奄奄一息。最后，他接受了牧羊女的供养，恢复了体力，终于在菩提树下修得正果。
　　红尘是苦海，身体是扁舟。
　　没有好身体，怎么能渡过苦海，悟得正果呢？
　　比起父母、夫妇、子女，最为有情之物，在没有能超过自己身体的了。
　　明珠就在你身上，这也是＂砭针灸药，导引为先＂的悟道吧。