孕妈妈需着重补充＂脑黄金＂
　　DHA（二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸）、EPA（二十碳五烯酸，是鱼油的主要成分）和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为＂脑黄金＂。＂脑黄金＂对于怀孕7个月的孕妈妈来说，具有双重的重要意义。首先，＂脑黄金＂能预防早产，防止胎儿发育迟缓，增加婴儿出生时的体重。其次，此时的胎宝宝，神经系统逐渐完善，全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。而足够＂脑黄金＂的摄入，能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。
　　为补充足量的＂脑黄金＂，孕妈妈可以交替地吃些富含DHA类的物质，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品，此外还包括海鱼、鱼油等。这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸，有健脑益智的作用。
　　孕妈妈食谱推荐
　　西芹百合
　　材料　西芹250克，百合100克，红椒30克，盐3克，香油20克。
　　做法
　　1　将西芹洗净，斜切成块；百合洗净；红椒洗净，切块。
　　2　锅中水烧开，放入所有原材料汆水至熟，捞出沥干水分，装盘待用。
　　3　加入香油和盐搅拌均匀即可食用。
　　推荐理由　芹菜和百合具有除烦解郁、安神助眠的功效，还含有大量的维生素、矿物质和纤维素，此菜口感清爽，能够开胃助食，非常适合孕妈妈食用。
　　什锦汤
　　材料　金针菇、滑子菇各200克，油菜、胡萝卜各80克，盐2克。
　　做法
　　1　金针菇洗净，去根；油菜洗净，对切；胡萝卜洗净，切块；滑子菇洗净。
　　2　油锅烧热，放入滑子菇、胡萝卜煸炒均匀，八分熟时，加入清水烧开，放入金针菇，烧开后再放入油菜。
　　3　再烧开后，加盐调味即可。
　　推荐理由　此汤含有多种对孕妈妈健康有益的食材，营养丰富而全面，口味清淡，还不会使孕妈妈摄入过多热量导致肥胖，是不可多得的一款好汤。

模拟城市我是市长即将迎来开学季9月开学季即将到来，模拟城市我是市长也将推出全新的版本，为玩家们带来精彩的新活动和精美的新建筑。这里，就让我们一同了解即将推出的全新版本。中秋主题活动在模拟城市我是市长，玩家们可以虚拟偶像都有单一人设？梦幻新诛仙鬼先生漓展现独特反差萌现如今，虚拟偶像的热度可以说是水涨船高，很多行业都陆陆续续推出了专属的虚拟偶像，想在现在的市场中分一杯羹。不过随着虚拟偶像的兴起，一些虚拟偶像也因各种原因和大家说了再见，以至于为维让二追三！JDG挺进决赛，击碎RNG直通梦，只能安心打冒泡赛了关注残影游戏，看LOL最新资讯，今天咱们聊聊TES与JDG的强强对决在TES率先20拿到赛点之后，相信大家都认为滔博这一局BO5赢了，甚至在JDG扳回第一局时，大家依旧对滔博抱有很鼓励年轻一代开展低碳行动，巴斯夫推出中文科普绘本给地球降温日前，巴斯夫联合少年儿童出版社推出中文科普绘本给地球降温做低碳一族。该绘本专为9到12岁儿童编写，通过巴斯夫小小化学家的卡通形象嘟嘟博士向孩子们解释温室气体温室效应碳峰值碳中和等科妈妈给孩子1周营养餐走红朋友圈，每天不重样，花钱不多又吃得香妈妈给孩子1周营养餐走红朋友圈，每天不重样，花钱不多又吃得香！给孩子做饭，每天要想做得不重样，还要做得好吃，孩子愿吃，而且还要保证孩子吃得有营养等等，想必是各位宝妈最深有同感的问题如何预防多动症由于多动症病因尚不明确，提供几种方法，能减少多动症的发生。注意防止小儿脑外伤中毒及中枢神经系统感染。避免孩子接触污染物和毒素，包括二手烟和含铅油漆。在孩子成长过程中，创造和谐而温馨入秋这样吃，能帮助孩子长高长肉又到了每年秋季贴秋膘的时候了，今天给大家推荐四种帮助宝宝长高的食谱！首选的是钙元素，虾皮是补钙届的黑马，每100克中含991毫克的钙元素，其次是芝麻河虾黄豆豆腐等。说到虾皮，一般大黑鲨5高能版首发UFS3。1SSD阵列技术更快的读写速度让玩家更过瘾黑鲨手机是中国玩家非常喜欢的一款游戏手机，已推出多款高性能黑鲨手机，目前已来到黑鲨5高能版，首发自家UFS3。1SSD磁盘阵列技术，实现更快的读写速度，让玩家在游戏中的体验更加顺畅被誉为硬核射击爽游，因为过于爽快的打击感，还被玩家称为硬核CF提到硬核游戏，大家会想到什么？是逃离塔科夫还是彩虹六号，又或者武装突袭这种猛男游戏，总之，硬核游戏给我们的感觉就是难上手，但想必大家永远不会把硬核游戏跟穿越火线这种爽游联系到一起去脾胃虚弱，就会耳鸣！讲一张方子，补脾健胃，你一看便知这篇文章，我想和你说说，中医通过补脾健胃之法，治疗耳鸣的故事。啥意思呢？就是说，有些人，之所以会耳鸣，不在于别的，而在于脾胃虚弱。有一位女士，她呢，37岁，医案记载姓李。她右侧持续中秋节临近，推荐8道待客菜，老少皆宜，学会了全家夸你是大厨大家好，这里是小慧今天说美食，八月十五是一年一度的中秋节，这一天我们要吃的传统美食就是月饼，在这一天亲朋好友会聚在一起吃一顿团圆饭，下面小慧给大家推荐八道待客家常菜，大人小孩都喜欢笑起来灵气逼人，甜如初恋，这5位女星的ampampquot笑眼ampampquot太勾人回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。娱乐圈中，有些明星天生长了一双月牙眼目，当她们巧笑妍姿，山河瞬间失色。她们笑起来的时候，眼睛像是弯弯月牙，看上去特别甜美，特别治愈，非常有感染力。能张天爱锤情场惯犯为什么总有姐妹爱上渣男？今天娱乐圈热搜又爆了。张天爱曝光了和徐开骋的一段录音录音中，徐开骋承认自己了酒后乱性，然后一边说我爱你，一边说对不起。说真的，每一次关于渣男的爆料，都刷新我对渣男能有多渣的认知。而张天爱太瘦直角肩惊悚，硬凹直角肩得不偿失，三步解锁真正直角肩娱乐圈的小姐姐们越来越厉害，特别是锤渣男。昨天多少人下班的jio被张天爱一把搂回来。录音锤渣男，好刺激！新晋唯一的姐必须是她！随后娜扎转发张天爱微博称自己永远不可能做小三。两位娱乐凌晨道歉！排协回应中国队戴口罩参赛，球迷为何不效仿德国中国女排在亚洲杯小组赛最后一战31逆战击败伊朗队，比赛结束之后，中国女排球员戴口罩参赛引发极大的关注。登场的时候中国女排全队就戴着口罩，第一局开始，中国队的大部分球员都戴着口罩，第F1下半赛季卷土重来，谁主沉浮本周末，F1的下半赛季将要在比利时斯帕重启争夺。经过三周的短暂休整，F1又要回到大家的视线中来了。回顾上半赛季，在车队积分榜方面，红牛法拉利梅奔Alpine麦克拉伦阿尔法罗密欧占据30万人民币到手！中国3人进美网决胜轮，1人人气旺被球迷包围2022年美网公开赛资格赛，袁悦和吴易昺张之臻成功晋级决胜轮，王蔷王曦雨出局。吴易昺面对意大利球员特拉瓦利亚的比赛堪称刺激，此役吴易昺首盘在抢七中47惜败，在这样的情况下，第二盘吴美探测到系外行星大气层中有二氧化碳，系构成有机生命的物质极目新闻记者孙喆据CNN8月25日报道，美国国家航空航天局（以下简称NASA）表示，天文学家已通过韦伯太空望远镜首次探测到了系外行星大气层中存在二氧化碳的明确证据。相关报道截图（图反击霸权！印度拒美元挺印俄贸易，所罗门群岛禁抹黑中所关系记者入境从俄乌冲突到中所安全条约签订，西方霸权思维全数暴露，但今时不同往日，越来越多国家敢站起来向他们说不！8月25日，来自印度的金砖国家（BRICS）国际论坛主席阿南德在俄罗斯参加论坛会晚上18点！国羽男单遭重大打击林丹谌龙很尴尬，球迷吐槽声一片北京时间8月25日晚上18点，中国羽毛球传来最新消息，据国内媒体新浪体育报道，羽毛球世锦赛在日本东京继续进行角逐，在这次角逐中，石宇奇以1比2不敌金廷被淘汰，而这样的结果也引来了很杨幂的10张美照，张张都是珍藏款1。在认识你以前，我一直觉得单身挺好的。可是在认识了你以后，我每一天都祈祷天下所有的有情人都能终成眷属。2。为了记住你的笑容，我拼命按下心中的快门键。3。世界继续热闹，祝你不变模样四十岁以后，我劝你少跟三种人联系，纯属无用社交图源自网络侵权请联系删除人在年轻的时候犯错或走弯路是可以理解，也是可以原谅的，因为这时候的你阅历尚浅，对于很多事没有经验。但是过了四十岁以后，如果依然看错人走错路，就是自己的原因了