月经周期提前12周，称为月经先期，也称经期超前或早经。治疗多以安冲为大法，或补脾固肾益气，或清热泻火，或滋阴清热。我们可以通过按揉穴位的方法来达到这些作用，下面给大家分享7个穴位。
　　按揉关元穴
　　【定位】位于下腹部，前正中线上，在脐中下3寸。
　　【按摩】用拇指指腹轻轻点按关元穴约2分钟，以局部有酸、麻、胀感为宜。
　　关元穴
　　按揉气海穴
　　【定位】位于下腹部，前正中线上，当脐中下1。5寸。
　　【按摩】用拇指指腹按压气海穴约30秒，然后按顺时针方向按揉约2分钟，以局部出现酸、麻、胀感觉为佳。
　　气海穴
　　按揉血海穴
　　【定位】屈膝，位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
　　【按摩】用拇指指腹按揉血海穴100200次，力度由轻至重再至轻，手法连贯。
　　血海穴
　　按揉三阴交穴
　　【定位】位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
　　【按摩】用拇指的指尖按顺时针方向按揉三阴交穴约2分钟，然后按逆时针方向按揉约2分钟。
　　三阴交穴
　　以上四个穴位为基础按揉方式，如若是以下三类月经先期可以再加上一个穴位进行按揉。
　　气虚型加足三里穴
　　【定位】在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。
　　【按摩】用拇指的指腹对足三里穴按压，并做环状的按揉，每次23分钟。
　　足三里穴
　　虚热型加太溪穴
　　【定位】在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
　　【按摩】用拇指指腹先顺时针按揉太溪穴20次，再逆时针按揉20次，以局部有酸胀感为宜。
　　太溪穴
　　实热型加行间穴
　　【定位】在足背处，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
　　【按摩】用拇指或食指指腹点揉行间穴23分钟，以局部出现酸胀感为宜。
　　行间穴
　　温馨提示：穴位只作为辅助治疗的一种手段，不能替代正规治疗。
　　如果大家还有关于月经不调的疑问，不妨把你的问题留下来，看看我是否可以帮到你。

天眼早新闻2月20日头条又降温了！小雪中雪大雪雨夹雪冻雨未来三天一定要注意据贵州省气象台预计，未来三天冻雨雨夹雪小雪中雪大雪活跃在全省大部分地区，注意添衣保暖！冬奥天眼看冬奥丨2月20日赛事看点北京冬中国男子篮球队谁才是第一控卫中国男子篮球队的巅峰期在哪里？相信大家看到这个问题，一定都会想到08年的国家队，差一口气干翻奥运亚军西班牙，与世界第一美国队上半场打了五五开。当年的姚明隐约已有NBA第一中锋的趋势欧足坛冷门之夜！3大领头羊翻车，大巴黎遭暴揍，英超悬念回归今天凌晨，欧洲五大联赛上演了多场精彩对决，结果是冷门迭爆，4支出战的领头羊球队，只有皇马全身而退，其余的3支球队曼城大巴黎和AC米兰都遭遇了阻击，其中大巴黎被中游球队南特暴揍，AC科比詹姆斯杜兰特，最大区别是什么？深入客观分析让你信服如果要评选进入新世纪以来最优秀的球员，科比詹姆斯杜兰特一定都会是候选之一。三人合计共取得了11个总冠军，7座得分王，6座MVP，8座FMVP，可谓荣誉簿满满。三人都取得了辉煌的成就亚洲男篮现役最强五人亚洲篮球水平和世界篮球水平的差距越来越大是不争的事实，但是在亚洲篮坛依然有非常优秀的运动员在支撑着亚洲篮球在世界的地位，下面我们来一起看一看1。组织后卫郭艾伦郭艾伦球风华丽，不惧任中国已经征服了世界顶级技术，美国的垄断已经被打破据外媒报道，进入21世纪后，中国取得了飞速发展，特别是在航空航天领域，中国的进步迅速飞快。卫星发射总数已接近美国，频率已超过美国。无论是神舟飞船，还是长征运载火箭，它们的名字早已传张伟丽从幼儿园老师到世界级格斗女王，告诉了我们梦想怎样成真一个身份是世界职业综合格斗女子卫冕冠军，一个身份是幼儿园老师。很难让人把这两者联系到一起。但这两个身份，的确属于同一个人。她，是怎样从幼儿园老师，成为世界格斗场中的女王！我们今天一为何当地人都不敢在亚马逊河游泳？这条河到底有多可怕？宇宙原本是一个混沌的整体，在经过内部物质和能量交替作用下不断膨胀，以至于整体的压强增大达到临界值，最终发生爆炸。爆炸所产生的物质和能量又重新组合，形成了宇宙之中的各类天体。大气层分老街程兆强老街程兆强我喜欢老街，一到休息日，就想去逛老街。说济南的老街，人们首先会想到芙蓉街。芙蓉街以街上的芙蓉泉命名，建筑规模大，保存较为完整，一度成为网红打卡地。我最初逛芙蓉街的时候，街冬奥会奖牌运动员都来自哪些省份？东北占14位，南方一位也没有北京冬奥会我们总共夺得9枚金牌，4枚银牌，2枚铜牌，位列奖牌榜第三位，成绩斐然可喜可贺我们来看看获得奖牌的运动员都来自哪些省份。9枚金牌中，获得2枚金牌的谷爱凌来自北京市获得2枚金为了北京冬奥会保电，小伙脸上掉了几层皮从未喊过一声苦2月18日下午3时，崇礼国家越野滑雪中心刮着四五级的西北风，昨晚落下的雪又被高高吹起，扬在每个人的脸上，如刀割般刺骨。90后小伙儿许高鹏站在风雪中，正在对越野场馆计时计分点现场展示