五种伤肝行为千万不要做
　　中医讲，五脏应四时，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因此，春季是肝气最活跃的季节。肝脏有代谢、分泌和排泄胆汁、解毒等功能，这个时候如果不适当的调养，肝脏就会出现一系列的问题。所以春季补五脏应以养肝为先，但日常生活中，却常有一些不经意的小事，会损伤肝脏。提醒大家下面这些伤肝的行为千万不要做！
　　1.饮酒
　　酒精主要是在肝脏代谢，过量饮酒超过肝脏的代谢解毒能力，就会引起肝功能的损伤，表现为胆红素升高、转氨酶升高，长期以往就会出现肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。
　　2.长期熬夜
　　肝脏是排毒、解毒的器官，中医认为肝脏有一定生物钟，主要在晚上11点到凌晨1点，在机体休息的状态下，才能良好地行使其解毒功能，熬夜会让肝脏无法完成对毒素的代谢，导致新鲜气血无法生成，长此以往，肝脏无法养足气血，并且已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化，对身体会造成巨大伤害，会导致皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大，而且肝脏解毒功能也会因此受损，使得体内毒素在血液中的含量大大增加。
　　3.乱吃药
　　肝脏俗称生物加工厂，是体内最大的消化器官，任何吃进去的食物、药物等都是要经过肝脏代谢、合成和解毒，很多人生病时不选择就医，习惯自行服药，多次食用同药效的药物，会使药量超标，而多出的部分只能依靠肝脏进行分解，容易引发肝脏受损，有一个疾病就叫药物性肝损伤。
　　4.易怒
　　肝主疏泄，当生气、大怒或者情绪不佳时，就会出现肝脏疏泄功能障碍，出现肝气郁结、气机不调等病理变化，故有＂怒伤肝＂的说法。
　　5.饮食不节
　　在饮食过程中暴饮暴食，大量摄入高热量的食物，容易让身体的消化压力增大，还会有肥胖的风险，而过度肥胖后，体内脂肪物质堆积，容易让脂肪浸润肝脏，使肝脏病变的可能性增加。
　　所以这五大伤肝行为一定要注意，日常少生气、远离烟酒、早点休息不熬夜、不私自滥用药物，多食天然无添加的食物，在了解到引起肝脏疾病的常见病因后，对于肝脏疾病发生的高危人群应该加强体检和筛查。这样才能让我们的肝高效健康的运转。

我想做时间的朋友，可时间不跟我做朋友2022，快要滚蛋了！今年似乎没什么可圈可点的，反正能够活下来，就已经相当不错了。我想做时间的朋友，可时间不跟我做朋友。经历过无数被套路过的包装炒作，时间只负责揭露真相。看了太多入连夺4金后，她叮嘱父母不要发朋友圈，妈妈发了，把她屏蔽了5天时间连夺4金！2022国际射联步手枪射击世锦赛，正在埃及开罗进行。青年组选手中，来自四川南充的18岁姑娘庞钰千，闪耀世锦赛赛场。截至北京时间10月18日上午，她已经为中国队摘下城府深的人，很爱说这些话，你身边有吗？文丨西厢有情时光不长，愿你在我的文字里，相见不晚！人心隔肚皮，总有那么一些人，喜欢心口不一，嘴上说的和心里想的，完全是两个不同的模样。这类人往往城府极深，与之交往，你永远都是被牵着散文懂得欣赏和热爱，美好与幸福就在身边作者子墨有人说时光很美，美得让人让人流连忘返，沉醉其中。其实，美的并非是时光，而是那颗懂得欣赏的心。就如深秋的一朵菊黄，那么沉静，优雅，淡淡定定的样子，让人爱怜，细细欣赏，又会发觉人到中年，会时常觉得孤独，你的中年生活是如何的呢？张爱玲有一句话说人到中年，会时常觉得孤独。因为一睁眼发现周围都是依赖你的人，而你想依赖的人根本没有。半生已过，已入中年，一路走来，风风雨雨，阅历多了，朋友却少了。人们常说多一个朋友情感千篇一律长路奉献给远方玫瑰奉献给爱情在这个善变的世界我想和你看一看永远不主动害怕失去你太主动怕自作多情伸手怕犯错缩手怕错过多一点怕打扰少一点怕遗憾我想见你但我很清楚的知道唯有你想见我的时候关于情感语录的扎心伤感句子（精选）1感情里哪来那么多对错，爱得多的那一方永远都会先低头，心都给你了，还要怎么计较。2如果放弃真那么容易，谁会选择纠缠，道理谁都懂，可是真正喜欢的人，怎么能那么轻易地放手。3没有刻意遇情感合集人世间很公平总有一代人要努力2022。10。19爷爷不努力，爸爸就活得艰难爸爸不努力，你就活得苦逼你自己不努力，你儿子又要重头开始。血脉的传承就像一场接力赛，你不努力，没有人替你赚钱。爸爸得过且过混日子，儿子的人生就会被拖累，物绽放美，让生活更美好记六安市茗媛旗袍协会指导老师王世玲三二一走，注意收腹挺胸立腰拨背眼神聚焦在六安市小华山街道和顺社区教学点王世玲老师正指导学员们编练节目。一队身着旗袍的模特伴着舒缓的音乐款款而行，一个个对视的眼神一个个会心的微笑风韵深情感谢老叔！刘雁宇伤情更新无大碍，辽篮赛后保留节目令人动容辽宁男篮与广州男篮的对决已经落下帷幕，虽然郭艾伦缺席比赛，以及刘雁宇在比赛过程中遭遇重伤退场但是辽篮依靠全队的努力，牢牢掌控场上局势，最终以10790战胜广州男篮，拿下四连胜。刘雁八字短句，句句封神值得收藏一见如故，再见陌路Atfirstsight，goodbyestranger山水一程，三生有幸Amountainandwater，threelucky九步皆爱，一步尊严Nineste寻得人生真谛，活得通透明白看到网上有这样一句话，写出了多少人的心酸和无奈人活着真不容易，明知以后会死，还要努力地活着，人活一辈子到底是为了什么？复杂的社会，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，走人生总要向前今年春节过的特别快，回老家也是来去匆匆。年过四十而不惑，反而我过了四十越来越惑。想见想联系的人越来越少，回老家也就是单纯的想见见父母，走亲戚想例行公事一样，平时都联系少的表兄弟姐妹人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情1。当人单纯觉醒，不疑专注地穿行于人间，世界何其隽美又妩媚。黑塞悉达多2。谦卑的心是宛如野草小花的心，不取笑外面的世界，也不在意世界的嘲讽。林清玄3。惟沉默是最高的轻蔑。鲁迅4。时我们也有软弱的时候，希望有人能陪我们度过人生的低谷小时候有很多梦想。想成为一名老师模特设计师。遇见你之后，我只想做一种人，那就是你的心上人。最浪漫的故事没有结局，最幸福的爱情没有言语，只有彼此心的契合。我没赶上你的过去，但我不会错慢煮时光悦人生杨绛先生说最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。这世间有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪。人生就是一场体验，请你尽兴！世间多纷扰，自行其中，难免所有人生成功的惊艳，都是汗水和泪水的浸染人生成功的惊艳（原创诗所有人生成功的惊艳，都是汗水和泪水的浸染，成功的人是有智慧的，没有辜负奋斗者的泪汗。有许多人没抓住成功的彩篮，但ta也不忘努力了一番，失败是成功之母，给后半生我在河的对岸观望我的青春，看的平静而伤感一hr2016年那时我因为任性而选择不读书，我的父亲很尊重我，既然不读书那就去打工。在那里，我遇见了他。在我瞥见他的一瞬间，我就意识到，我对他一见钟情了，毫不夸张，到现在我都记得初夜读生活不会辜负用心的人用心感受生活，才会发现生活的乐趣。有人说世间很多美好的事物，并非是触手可及的。经过了时间的酝酿和打磨，等来的结果，才会显得更加珍贵。时间的酝酿和打磨需要一天又一天的积累，需要一年又头条，每日开心歇后语（116）亲爱的友友，周四好。昨天看到一幅图片，说的是郑州的凌晨，外卖小哥睡在天桥底下，不敢回家，怕出不来，没有收入来源维持生活！是啊，没有人不辛苦，只是有人不喊疼。很庆幸遇到摩头条，不出门求而不得就是常态头条创作挑战赛每日一段文字，喃喃呓语和你一起在纷繁的生活中感受文字的魅力求而不得的东西总是会略显珍贵，感情的世界中令人久久不能忘怀的是得不到的暗恋和确认之前相互试探嬉闹的暧昧，静下伊若黄昏霞伊人拖尽黄昏之落霞，香消魂散。蒸蒸旖旎，盘旋偶像。不老的思念与永恒的追求中，苦心经营，绚丽犹若风雨残烛孤心苦诣，青春的浩劫不能萌动旷日抽辽的情怀。没有打动人心的时刻，没有春天的一点