时下，＂干饭人＂有了美食新选择：自热食品。只需要加一点水，等待一些时间，就能吃上一份热腾腾的饭菜，味道也很不错。今天，小编请上海市疾病预防控制中心陆冬磊、汪正园，和大家聊聊自热食品那些事儿~
　　图片来源：摄图网
　　哪些优点
　　保存时间长
　　自热食品的保质期在9-12个月，肉类等多为熟制密封真空包装，可有效确保食品安全。
　　品种多样
　　自热食品分为主食（米面）类、菜类、汤（锅）类等，且有不同风味，对消费者来说选择很多。
　　加工方便
　　无需明火或电磁炉加热，只用注水，很快会产生热量给食品加热。
　　特别提醒
　　自热包不能吃
　　自热包主要由生石灰、碳酸氢钠、硫酸镁等构成，如果不慎食用，可能导致腹痛、腹泻等情况，需及时就医。
　　注意防烫伤
　　自热包加热温度可达100 以上，如果不小心触碰蒸汽或食品，可能发生烫伤。建议耐心等待加热结束，没有明显蒸汽冒出再开盖。
　　不建议加生食
　　因自热过程只有约15分钟，不能彻底将生食煮熟，因此切勿加生米生肉。
　　警惕营养不良
　　自热食品品种虽多，但存在营养缺陷，满足一时口腹之欲可以，长期吃需警惕营养不良。
　　汤（锅）类自热食品，食物种类较多，叶菜类蔬菜和主食往往不足；火锅底料中还含有大量脂肪和钠，需注意重油重盐问题。
　　煲仔饭、自热捞饭等主食量很充足，蔬菜和优质蛋白质较少，营养不够均衡。
　　另外，自热锅长期存储，维生素C、维生素E等抗氧化营养素会出现损失。
　　适当添加调料
　　自热食品调味料包的量很足，其主要成分为酱油、辣酱和食盐，如果全加，易导致食盐摄入过多。

最小半导体的结构半导体是一种导电性介于导体和绝缘体之间的材料。这种特性使半导体可以作为现代电子产品和晶体管的基础材料。毫不夸张地说，20世纪下半叶的技术进步在很大程度上是由半导体行业带头的。半导体又一中国巨头来新加坡开厂，开出高额薪资让人垂涎三尺提示阅读本文约3分钟！米哈游官方正式宣布，于新加坡开设的新HoYoverse总部正式启用。HoYoverse新加坡办公室占地28000平方英尺，将组建起一支专业团队以向全球玩家提供通胀之下，拉美可能重蹈失去的十年覆辙导读世界许多国家的通胀水平飙升源于美国的某些政策决定，其中紧邻美国的拉美国家受影响尤其严重。上世纪80年代前后，美联储超预期加息叠加美国经济衰退，导致拉美陷入失去的十年。与当时的情昌江积极落实国有房屋减免租金政策助力商户渡难关小微企业和个体工商户是经济增长的推进器和社会稳定的调节器，在转变经济发展方式优化产业结构升级促进就业等方面发挥重要作用。受疫情等因素影响，部分小微企业和个体工商户面临越来越多的生存超40养老目标基金规模不足1亿24。1的产品累计净值小于121世纪资管研究院研究员杨希2022年4月21日，国务院办公厅发布关于推动个人养老金发展的意见（以下简称意见），确定了我国个人养老金制度的参加范围制度模式等，标志着探讨多年的养老金关注一汽旗智iM论坛举行红旗今年销量增速要达到行业1。5倍文懂车帝原创李德喆懂车帝原创行业7月24日25日，2022中国一汽第二届先进制造技术旗智iM高端论坛在吉林长春举行。本届论坛重点围绕绿色制造智慧制造两大技术，重点展示了中国一汽的数7。27山东地炼汽柴油油价最新消息，今年油价再下调今年油价再下调！今年油价再下调！今年油价再下调！（重要的事情说三遍）从昨天24点开始，今年油价再下调，这是我国在2022年第四次下调油价。根据这一时期国际成品油价格的变化，按照现行80多家中企被威胁摘牌！赴美上市的中企，越来越不安全了文华商韬略霍怡7月26日，阿里发布的公告中称董事会已授权管理层向港交所申请新增香港为主要上市地，完成审核程序后，阿里巴巴将在港交所和纽交所两地双重主要上市。发布公告后，截至午间收盘大基建时代来了！谁为民生之福在奋斗？要想富，先修路！，正如这句流传极广的话所说，像道路交通这样的基建项目早已是国家创新发展的重器，不仅有利于经济增长，也是重大的民生福音。乘着国家基建大国的东风，各地基建投资也已经按下国产EDA工具领军企业，华大九天不可或缺，国产替代势不可挡（报告出品方分析师国金证券赵晋孟灿樊志远）一EDA软件行业不可或缺的设计工具，国产替代势不可挡1EDA软件集成电路设计与生产不可或缺的支撑EDA（ElectronicDesignA美国到底有没有进入衰退？这个话题，在月初的一篇文章海外离衰退有多远里讨论过。彼时的数据，美国6月ISM制造业PMI大幅减速。制造业PMI环比下跌3。1pct，跌至53新订单PMI下跌5。9pct跌破荣枯线