鼻炎和喉咙异物感是常见的疾病，给我们的日常生活带来了很多不便。虽然这两种疾病的症状不同，但是它们都会给我们的身体带来很大的困扰。那么，面对这两种疾病，我们应该如何应对呢？下面我们就来一一探讨。
　　鼻炎是指鼻黏膜长期受到各种刺激或过敏因素的刺激而导致的炎症。它的主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。鼻炎患者容易感染上呼吸道感染，对身体健康造成极大的影响。为了缓解鼻炎的症状，我们可以采取以下措施：
　　1. 避免过敏原：鼻炎多是由过敏引起的，所以我们应该尽量避免过敏原，如花粉、宠物毛发等。
　　2. 清洁鼻腔：经常使用盐水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原。
　　3. 合理饮食：保持饮食清淡，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，有助于增强身体免疫力。
　　4. 运动锻炼：适当的运动锻炼可以增强身体免疫力，缓解鼻炎症状。
　　喉咙异物感是指喉咙部位有异物感觉，常常有咳嗽或者吞咽不畅的感觉。如果不及时治疗，会导致喉咙肿痛、声音嘶哑、喉头水肿等严重后果。为了缓解喉咙异物感，我们可以采取以下措施：
　　1. 停止吸烟：吸烟会导致喉咙部位炎症，加重喉咙异物感。
　　2. 温水漱口：用温水漱口可以缓解喉咙异物感。
　　3. 喝热水：喝热水可以缓解喉咙炎症，缓解喉咙异物感。
　　4. 合理饮食：保持饮食清淡，少吃刺激性食物，如辣椒、酒精等。
　　总之，鼻炎和喉咙异物感都是常见的疾病，对身体健康造成很大的影响。我们可以通过采取上述措施来缓解症状，但是如果症状严重，还是要及时就医，接受专业的治疗。希望大家能够重视身体健康，做好预防措施，让自己的身体健康快乐。
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瑞士乘火车惊魂记几年前的一个早春时节，我和两位同事去瑞士出差。我们仨都是第一次去瑞士，出发前我上网查资料，下载瑞士地图和研究行程，忙得不亦乐乎。抵达瑞士苏黎世，我们仨一出海关直奔机场旁的火车站。看西行影纪再现中国影像人类学先驱庄学本西行考察日记天府书展好书封面新闻记者张杰1934至1941年间，中国影像人类学的先驱纪实摄影大师庄学本先生，在四川云南甘肃青海四省少数民族地区进行了近十年的考察，所涉及的民族主要有羌藏回土东乡撒拉保安彝纳为什么北京冬奥会雪上项目举办地选择张家口崇礼和北京延庆，而不是咱大东北？北京冬奥会即将在2022年2月4日开幕，已经进入倒计时，全国人民越来越关注这次盛会，但还有很多人心中有疑问，为什么2013年北京牵头申办冬奥会时雪上项目举办地选择张家口崇礼和北京延彻底推翻李铁打法！记者爆料李霄鹏国足将重用2名本土前锋中超联赛第2阶段联赛正在如火如荼进行中，相比于保级组的冷清，争冠组则显得热闹很多。山东泰山在竞争中占得先机，在昨晚的比赛战胜河北队后，提前3轮夺得了本赛季中超联赛冠军。而根据记者闵中国女排6位奥运冠军罕见同框！球迷加上朱婷，能直接打比赛了中国女排在东京奥运会赛场上的折戟沉沙让许多球迷伤心不已，在失望之中，许多球迷又回想起了2016年里约奥运会中那支意气风发的中国女排国家队。而近日，6名在里约奥运会中为国争光的中国女中方收到美官员冬奥来华签证申请，外交部回应12月27日，外交部发言人赵立坚主持例行记者会。有记者提问，消息人士称，美国政府近期向中方提出拟派主要来自美国国务院和国防部的18名官员赴华，在北京冬奥会期间为美国运动员提供安全和孙杨被自己人举报后续世界泳联并未展开任何行动不久前，孙杨因禁赛期训练事件再度卷入风波之中。在被所谓的自己人举报之后，各路媒体和网友们都在好奇孙杨会做出何种应对。据WADA和FINA内部人士确认，国际泳联并不会对此事展开调查，广东女排三连败！二主帅闹笑话犯低级错误，辽宁坐等苏鲁论排名北京时间2021年12月27日，中国女排迎来3场焦点之战天津率先开打，30战胜上海，但是二队已锁定4强前两名，接下来辽粤苏鲁之战来袭辽宁vs广东辽宁孙小轩石冰彤丁霞胡铭媛薛翼枝段放中国足协正式官宣！陈婉婷职位迎逆转，将帮助女足重回亚洲巅峰作为民间支持率最高的候选人之一，在前段时间，陈婉婷落选中国女足主教练，令不少球迷深感惋惜。由于足协官方这次确认女足主教练的流程争议太大，在之后，陈婉婷也以自己的方式对球迷们进行了回入选全明星阵容，带队女篮前3！这位山东女国手，又美又能打啊帝哥带你看女篮节目又和兄弟们见面了。本赛季WCBA联赛进行至今，已经准备打季后赛。由常规赛获得第5至第12名的8支队伍进行厮杀。产生另外4支队伍，和常规赛第1至第4的四支队伍一起参让化妆师崩溃的女星素颜，热巴我不用化妆师，杨幂我还是要用让化妆师崩溃的女星素颜，热巴我不用化妆师，杨幂我还是要用。娱乐圈女星个个看起来都是那么肤白貌美，好像她们天生就是为了娱乐圈而生的。但是当小编看到他们的素颜照片以后，突然感觉梦想是好