目前很多人提倡长期喝粥能起到养胃的功效，是不是真的呢？答案是否。虽然，适当、适量地喝粥确实有一定的养胃功效。但是有的长期喝粥，甚至一日三餐都喝粥。不但有可能不能养胃，反而会起到伤胃的作用。
　　根据实验观察人体在长期喝粥的时候，咀嚼动作会减少，相应的唾液分泌也会减少，不利于食物的消化吸收。
　　另外喝粥以后，半流质食物直接进入胃内，胃的排空速度会加快，食物在胃内的存留时间缩短。长此以往，胃的蠕动就会减弱，消化功能自然也会慢慢减退，不利于＂养胃＂。
　　那如何正确养胃呢？
　　清淡饮食，合理搭配 清淡饮食，荤素和粗细合理搭配、多吃水果蔬菜，多喝水，尽量少吃油腻辛辣等刺激性食物。
　　健康的生活方式养胃需要饮食、作息、适量运动、精神放松以及药物等方面综合调理。
　　以上是关于调养胃功能方面本人一些看法，若有其他什么好的方法欢迎评论区留言。

北京BJ40刀锋英雄版，搭载2。0T柴油发动机，质量表现较佳雄奇的西藏秀美的江南苍凉的大西北，各种美景和一路见闻总是让人无限向往，但是想要饱览河山不仅要有时间，最好再有一台能适应各种路况的越野车，越野车不一样要多么高端，重要的是性能续航和改全球5G安卓手机2月销量排名出炉，OPPOReno75G位列全球第五知名市场分析机构CounterpointResearch公布了全球5G安卓手机市场的2月份销量TOP10机型榜单，三星OPPO荣耀vivo小米等品牌的机型进入其中。值得注意的是，前爱江山还是爱美人，看刘强东和阿里太子蒋凡的花边新闻，支持蒋凡最近男人裤裆那点事持续刷屏，似乎即使疫情也丝毫不影响，吃瓜群众们躁动的心灵。哪里有瓜就有闻着瓜果香味前行的吃瓜群众，毕竟瓜越大越香。近期互联网企业的裁员风波已经持续刷屏很久。带头大马云跌下神坛？湖畔大学被国家除名，成立的目的让人深思近几年来，马云的事业一直坎坷不平，之前蚂蚁金服上市没有成功，现在连湖畔大学都被国家除名了，很多人都觉得马云是运气不好，但仔细想想这不只是运气不好，会发生这些事情，主要是因为马云违反一个癌细胞是如何转变成真正肺癌的？大概需要多长时间？肺癌发病率在近些年变化比较大，而这种变化主要呈现在上升趋势，不管是在国内，还是在全球，肺癌的患病人群都很多，只不过相对于其他国家，中国的肺癌患病人群相对会更多一些。不仅是患病率高，华为鸿蒙2。0系统正式发布，只有这55款华为设备，可升级鸿蒙系统华为鸿蒙2。0系统正式发布，只有这55款华为设备，可升级鸿蒙系统众所周知，华为的每一步的成长都伴随着争议，就比如当年的麒麟芯片，在华为刚刚使用自己的麒麟芯片的时候，遭到了很多企业的起源中国时至今日却没落的世界第一运动一项以脚为主，控制和支配，两支队伍按照一定规则在同一块长方形场地上互相进行进攻防守对抗的体育运动项目。因运动对抗性强战术多变参与人数多等特点，故被称为世界第一运动。想必，讲到这里各沿着丝路去旅行中国。敦煌。莫高窟敦煌是甘肃省河西走廊西端的小城，地处塔克拉玛干沙漠边缘的绿洲，丝绸之路由中国向西穿过塔克拉玛干沙漠的南北，敦煌正是于这两条路线的交界处，亦成为东西往来行走的商人和朝圣者的重要据点。缅甸，一个沉迷拖鞋无法自拔的国家人类文明犹如历经沧海桑田的一大片花园，花开花落争奇斗艳。每个国家或多或少都存在一些看似奇葩的文化，比如印度人吃饭喜欢用手抓芬兰人晚上八点之后不洗澡缅甸人长在了拖鞋上。这些文化乍一看春末夏初之交，建议中老年人2少吃，3多吃，顺应时节，顺利入夏春末夏初之交，建议中老年人2少吃，3多吃，顺应时节，顺利入夏。已经进入春末夏初之交的季节，人体的消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此暮春时节正是补养身体的大好时机。在这春末夏初之交，防控见效！物流运输逐步恢复，水泥市场加快复苏4月26日，交通运输部举行新闻发布会，新闻发言人舒驰介绍，相比4月初，当前全国干线公路大动脉基本打通，运力运量指标持续向好，上海等重点地区物流保通保畅逐步好转，过度防控问题整改取得辽篮将士凯旋，杨鸣再立新目标，郭艾伦独具一格，朱荣振不见踪影北京时间4月27日消息，202122赛季CBA总决赛已经落下帷幕，辽宁男篮如愿以偿拿到了总冠军。就在4月27日下午，辽宁男篮正式告别南昌赛区，回到了家乡沈阳。就在机场，杨鸣发出新声贺兰山岩画的岩羊告诉我们岩羊精神景区的工作人员和喜爱岩画的游客都知晓贺兰山上有一群神奇的活物那就是岩羊偶然听得上山游玩两位游客的对话你，喜欢岩羊的什么？一位游客回答说就是岩羊本身静悄悄的山上快乐的存在你呢这3种食物，越吃湿气越重，春天一定要少吃，再喜欢也要注意湿气这个问题属于中医的范畴。现如今，越来越多的人有湿气重的问题，湿气重也会导致身体其他地方出现一些症状和不良影响。祛除湿气也成为现代人比较关注的一个问题，尤其是对于女性群体来说，改这篇文章将教会你几点钟睡最好，以及熬夜的坏处晚上几点睡觉最健康，是不是早睡早起就健康？小编整理了一下资料给大家讲清楚。中国有句谚语叫，早睡早起，身体好，认为早睡早起是最健康的。但国外学者却不这么认为近期大名鼎鼎的欧洲心脏杂志脾胃不好百病生！晨起六个小动作，健脾胃，养身体脾胃不好百病生祖国医学认为，脾主运化，脾脏会把饮食水谷转化为精微物质进行消化吸收和运输，这其中包括水谷及运化水湿两个方面，这个过程是整个饮食和食物代谢过程的中心环节，也是维持人体生生活科普小知识1。生活科普小知识是大家总结生活才的出来的，经过不断的实验，我们也总结出了生活的知识，希望大家会喜欢。日常生活科普小知识2心中发慌吃什么？维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大豌豆的这3种功效你知道吗豌豆是我们大家最常吃的，一种豆类产品。你了解豌豆的三种功效吗？豌豆有哪三种功效？今天我来给大家讲一讲。大家好，我是小马哥，最近正在参加西瓜中视频计划。特别需要你的支持。如果说对这篇常见的几种失眠类型如何选择中成药！中医为你解答大家好，我是中医李大夫。一说到失眠呢，就会有很多人有共鸣，舒适，现在失眠的患者太多，那么今天呢，咱们就来一一地介绍一下，常见的失眠类型，应该如何选用中成药。总的来说失眠分两种主要的分享10道五一待客家常菜，便宜好吃又有面，上桌全家都赞你厨艺好大家好这里是小慧说美食，五一马上就要来临了，今天小慧分享给大家十道适合五一的待客家常菜，便宜好吃又有面子，一上桌全家都夸赞厨艺好，提前学会五一安排上吧！一脆皮豆腐1准备食材嫩豆腐鸡青椒配什么菜最好吃？推荐4种不同做法，简单美味，顿顿吃光盘春夏交替之时，天气就像小娃娃的脸说变就变，而且很容易上火，经常口干舌燥，也是口腔溃汤的高发期，在这特殊时期多吃它，消炎杀菌，平安入夏。它就是青椒，是一种常见的蔬菜，营养价值非常高，古力娜扎从头美到脚古力娜扎古力娜扎是娱乐圈中具有代表性的新疆美女。她看起来很甜美，有着独特的异国风情。就连她的身材都是一条非常完美的S形曲线，这让女孩们纷纷投下羡慕的目光。每次古力娜扎参加活动，每个