特色疗法春天开背平衡火罐

　　科普指导：深圳市中医院风湿病科  莫杰
　　中医说，动则生阳。春天到了，身体正在把积累了一冬天的寒湿、毒素、浊气，在阳气的推动下由内到外排出。这个时候是最需要阳气升发的时候，如果不动，湿如何排出来？
　　有一些朋友这个时候身体毛病变得特别明显，其实就是体内寒湿、毒素、浊气停留了，恰好也可以借助这次阳气升发一次性解决，不然得到下一年春天调理了。
　　要说身体哪个部位，一能让五脏六腑气血流通排寒毒，二能保证身体能滋生出源源不断的阳气，那就不得不提背部了。
　　背部督脉为＂阳脉之海＂，总督一身之阳经；膀胱经上则有人体五脏六腑相对应的俞穴，这些俞穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，适当刺激可以起到振奋五脏六腑阳气的作用。
　　俗话说＂春天开背，能活百岁＂ 。春为四季之首，人体在经过夏长、秋收、冬藏后，体内已蓄积较多元气，只有顺应春生的特性推陈出新、畅发生机，保护体内的阳气，使之不断充沛、旺盛，才能保证一年的良好精神状态。因此，中医开背不失为春天顺应时气、除疾养生的一个合适选择。
　　以人体背部督脉、膀胱经为主，通过刮痧、拔罐、平衡火罐、按摩、药蒸等疗法，畅通身体气机、升发阳气、行气排湿、活血通络，以达到祛病保健之效果。
　　在众多疗法中，平衡火罐是最适合开背的方法之一，因为平衡火罐专门从背部经络入手，调节肺俞至膀胱俞包括五脏六腑的气机，尤其能令足太阳膀胱经的经络疏通，不但可以祛除身体的寒湿淤毒，还可以缓解颈肩腰腿痛、慢性疲劳综合征等症状，缓解疲劳、改善睡眠、疏肝降火、清热利湿。
　　平衡火罐与平时我们所说的拔火罐只是手法上不同。两者皆可有效激发经气，疏通经络使各经脉气血运行通畅。
　　平衡火罐疗法主要运用闪罐、揉罐、走罐、旋罐、抖罐、振罐等手法。选择与病症相对应的且能达到修复病灶起平衡作用的特定部位，实施熨揉、牵拉、挤压、弹拨等良性刺激。利用火罐的温热效应，连续不间断地向大脑中枢神经系统反馈信息，使机体修复到相应的平衡状态。从而，达到疏通经络、调理全身脏腑、平衡阴阳治疗慢性疾病的疗效。
　　主要 于慢性疲劳综合症患者、感冒患者、颈腰背酸痛患者、失眠患者、肥胖患者、偏颇体质如湿热体质、痰湿体质、 瘀体质等。
　　如果你最近总是失眠
　　总感觉很疲倦
　　颈腰背不适，全 酸痛......
　　不如试试— 平衡 罐
　　拔罐后 还可以配上祛湿汤哦~
　　山药茨实薏米汤
　　材料： 怀山药15克、茨实15克、炒薏米15克、炒扁豆15克、北芪12克、白术10克、猪排骨200克。
　　做法： 先用水浸泡怀山药，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，茨实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。
　　功效： 此汤有健脾醒胃、祛湿抗疲劳作用，对脾虚湿重、精神不振者尤宜。 炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤
　　材料： 炒扁豆、木棉花各15克、 陈皮3克（中药店有售）、蜜枣1~2个、鲫鱼肉约100克、生姜3片。
　　做法： 药材稍浸泡；蜜枣去核；鲫鱼煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜下炖盅，加入热开水250毫升（约1碗量），加盖隔水炖约1个半小时便可。
　　功效： 扁豆性味甘温，能健脾化湿、和中止泻。尤其炒后的扁豆健脾力更强，与木棉花陈皮炖鲫鱼，为春湿时健脾祛湿的养生汤品。 橄榄陈皮炖水鱼
　　材料： 橄榄6个、陈皮1/3个、水鱼200~250克、生姜3片。
　　做法： 橄榄切对半；陈皮浸泡；水鱼洗净、切块、过水，一起与生姜下炖盅，加热开水1000毫升（约4碗量），加盖隔水炖3个小时便可。（食用时再放盐）
　　功效： 这道菜除了可以解春困时的烦闷胃口不好，还可祛春湿引发的各类皮肤疾患。