阳后，如何备孕，何时备孕

　　大家，最近有没有留心刷这个热搜？
　　一对夫妇在＂阳康＂后急于怀孕，但医生将他们的蝌蚪暴露在显微镜下，发现＂质量＂不如以前。
　　感染前蝌蚪多，跑得快，阳以后，蝌蚪数量少，质量差，有明显的老化现象。
　　医生在视频中说，蝌蚪害怕高温环境，加热后蝌蚪的质量会变差，蝌蚪的生长周期在3个月左右，所以＂阳康＂后有必要周密计划备孕工作。
　　看到这里，很多人脑海中会蹦出一个疑问，
　　新冠感染之后，难道会影响男女生育能力、生育质量吗？
　　翻看社交媒体，很多网友都会担心感染后影响生育能力和生育质量，有些女性网友还表示，感染新冠时月经腹痛难忍，和之前大不一样。感染后出现了月经紊乱、子宫异常出血的情况。
　　在2021年8月，华中科技大学研究分析了 177 名育龄期非妊娠女性患者在患病期间的月经量及月经周期变化，发现新冠感染会对部分女性的月经周期产生短暂的影响，主要表现为周期延长和出血量减少，少数患者也可表现为月经周期缩短、周期不规律或月经量增加。不过康复期随访结果显示，超过84%患者在康复1-2 个月后，月经便可恢复正常。
　　该研究同时检测了91例新冠患者女性早卵泡期的性激素（FSH，LH，E2，P，T）及 AMH 水平，发现感染者的卵巢内分泌系统受影响程度并不显著。但部分患者性激素浓度出现异常变化，如卵泡早期 FSH、LH 浓度轻度升高，可能提示患者下丘脑-垂体-性腺轴调控紊乱。
　　不过这种现象也不排除是疫情大流行期间，患者的焦虑紧张情绪以及免疫治疗和糖皮质激素治疗等因素造成的结果。
　　综上所述，＂新冠＂感染仅对部分女性的月经及性激素水平产生一过性的影响，对女性卵巢储备功能并无显著影响。
　　那么，新冠对男性生育能力有影响吗？
　　一种被学者们普遍接受的假设，新冠肺炎引起的发热可会导致睾丸损伤。生殖细胞是喜冷不喜热的，必须在低于 37 C 的温度下发育。持续高烧会使睾丸温度升高，导致生殖细胞变性和破坏。而发热恰恰正是新冠肺炎的主要症状之一，因此可能会影响男性的生育能力。
　　根据目前的研究来看，在理论上感染＂新冠＂有可能会对男性生育能力造成一定影响，但也仅限于理论上的可能性。
　　例如美国一项研究收集了6名死于新冠的男性睾丸尸检标本，通过对标本进行组织病理学检查发现，6 例样本中有3例样本的精子受损。
　　此外，对这6个标本进行免疫荧光分析，结果显示感染新型冠状病毒的男性，睾丸内血管紧张素转换酶2表达量越高，精子受损风险越高。由此可见，新型冠状病毒感染后精子的产生和发育可能会受到影响。
　　当然，我们对新冠病毒的了解还是非常有限的，感染新冠病毒究竟是否对我们的生育能力产生影响尚不明确，需要更多的临床和实验室研究数据来完善。
　　那么到底阳过之后多久能备孕？难道真像网上传言所说，感染新冠一年内都不能要孩子吗？＂阳康＂之后多久能备孕？
　　1、＂阳康＂之后多久备孕，专家建议阳康以后建议三至六个月后再进行备孕，当然间隔时间越久，精子的数量和质量受到的影响也就越小，对备孕也就会越有利。根据科学家研究，男性在感染新冠后精子的活力基本需要三个月左右才能恢复正常，只有等精子恢复正常后再进行备孕比较好。
　　2、阳康后备孕要做好相关检查，了 解精子和卵子的质量和活性，避免因为精子和卵子的质量不好影响备孕。生娃无小事，就算没有疫情，我们也最好在备孕前去医院进行优生优育检查，一旦发现问题及时调整，以防万一。
　　3、阳康后，要备孕可以进行适当的运动，来提高身体的免疫力，促进新陈代谢，使身体处于最佳状态。还需要合理安排饮食，让身体摄入均衡营养,尤其是注重补充优质蛋白质和维生素，能够提高精子和卵子的质量，还能促使身体恢复到以前的状态。
　　4、调整好心态。很多夫妻在备孕时，因为各种各样的因素，会在无形中使自己承受比较大的心理压力，其实我们大可不必。
　　只有调整好自身心态，减少受一些外界因素的影响，才能使身体处在比较好的状态，更好地备孕，更容易＂接好孕＂。