肝脏是人体内的排毒代谢器官，肝脏就像一个加工厂，对人体有诸的重要的作用，比如肝脏最为重要功能之一就是解毒，可以说一个人的肝脏如果出了问题，体内的毒素就会分解缓慢，时间一长，那些没法排出去的有害物质就会堆积在人体中。
　　等堆积到一个临界点，那就后悔都晚了，因此，大家在日常生活中，要多注意一些不良的饮食习惯和生活习惯，所以平时我们要注意护肝，尽量不喝或少喝酒，坚持适当的运动。当然，饮食上更要注意，伤肝的食物要尽量不吃。我们一起来看一下到底是哪几种食物。
　　＂伤肝大户＂被揪出，伤害可能是烟酒的10倍，提醒大家：再爱吃也要控制住，不要到了不可挽回的地步，才知道后悔。
　　第一种：发霉食物
　　霉变食物食物在霉变以后，其中就会滋生大量致癌物质黄曲霉素，这种毒素早就被世卫组织列为一级致癌物，如果经常食用发霉的食物，比如发霉的坚果、谷物等等，那么就会大大增加患癌的风险。
　　第二：腌制的食物
　　很多朋友喜欢吃腌制的食物，早餐来上一盘腌制的小菜，就着喝粥吃油条很是下饭。腌制的食物虽然下饭，但是因为它在腌制的过程中会添加各种防腐剂、增色剂等添加剂，常吃会增加肝脏的负担。
　　而且腌制的食物可能产生亚硝酸盐，这种物质会对使肝细胞受损，诱发肝脏病变。所以再喜欢也要控制自己。
　　第三种：高脂肪食物
　　吃太多油腻的食物，容易导致脂肪代谢紊乱，日积月累的过程中，会在肝脏内形成脂肪肝。
　　时间久了，肝脏就会慢慢发生病变，甚至会加速肝细胞的坏死，所以请一定要控制好自己的嘴。
　　肝脏最喜欢的2件事：
　　一是坚持运动，适当地的运动可以加快脂肪的代谢，有利于预防脂肪肝。
　　二 是少熬夜，我们都知道熬夜伤身，却不知道熬夜更伤肝。
　　日常生活中要保护好自己肝脏，少熬夜、少生气、少喝酒，多吃些养肝护肝的食物，今天大厨和大家分享2种养肝的美食食谱。一起来看一下吧。
　　第一种:海带
　　海带汁中含有丰富的碘和钙物质，尤其是钙物质，甚至还是牛奶的十倍，适当的吃一些海带可以帮助保护肝脏，对于预防肝脏疾病也是有一定的效果
　　推荐食谱一：凉拌海带丝
　　1、大家好，我是大厨，今天用海带做个好吃的。首先把海带洗净之后切成块状，再卷在一起。切成均匀的细丝。
　　2、在把海带放入锅中，加入适量的陈醋，加陈醋一是为了使海带熟的更快，二是可以去除海带中的腥味，煮个五分钟左右，海带就已经熟了。把火关掉，然后捞出沥干水分。放在凉白开中过滤一下，这样可以使海带的口感更好。再次捞出沥干水分。
　　3、放在盆中，加入彩椒丝，适量的蒜末，一勺盐，少许的白糖，一勺辣椒面，用热油浇在上面，这样可以激发出材料的香味。再加一勺生抽，一勺香醋，一勺姜汁，把所有的材料搅拌均匀，装入盘中。
　　4、一道好吃的凉拌海带丝就做好了，这样做香辣爽口，好吃又下饭，强烈推荐大家试一下。
　　第二种:燕麦
　　燕麦食品对肝脏的健康有好处，里面含有丰富的亚油酸及膳食纤维，能够帮助降低血清中的胆固醇，也有助于减肥瘦身，从而可以避免干燥受累，能够帮助降血糖，补钙补血，润肠通便。
　　推荐食谱：燕麦芝麻饼
　　1、大家好，我是大厨，家里有燕麦的，可以跟我一起来学一下这种做法，饱腹感强，低脂又健康。先往大碗里面加入120克的即食燕麦，加入20克的黑芝麻，加入两克的食盐。
　　2、然后加入60克的全麦粉，用筷子将它们搅拌混合均匀。再加入30克的蜂蜜，30克的玉米油，大概30克的清水，用刮刀将它们搅拌均匀。
　　3、因为吸水性不一样，你可以预留十克的清水在旁边，最后将它拌成像这种散一点的面团，用手捏一下，能够轻松成团，这样就可以了。
　　4、再取一块面团在手心来回的捏两下，然后搓圆，按扁。然后放在铺了油纸的烤盘里面，放进烤箱，烤箱提前175度预热烤20分钟。
　　5、燕麦属于粗粮，然后里面加的是全麦粉，好吃也不容易长胖，低油低糖，并且饱腹感特别的强，越嚼越香。感兴趣的朋友赶紧试一下吧，
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德国宁愿自断臂膀，也要和中国划清界线，对他们可能是一场灾难最近，德国经济部长罗伯特哈贝克表示，他们正在制定一项新的对华贸易政策，主要是为了减少德国对中国原材料电池和半导体的依赖。这是德国新政府在试图改变，过去这十几年来的对华政策，看来，德中国恒大前8个月销售额约181亿元，已复工668个项目9月21日晚间，中国恒大（03333。HK）公告称，今年前8个月，公司实现合约销售金额约181。58亿元，合约销售面积194。98万平方米。截至目前，恒大集团的保交楼项目共706个iPhone14发售遇冷，高端机型却溢价上千元作者丨张赛男编辑丨张星图源丨图虫iPhone14系列标准版和Pro版销售两极分化的现象仍在持续。9月20日，21世纪经济报道记者在某二手平台上搜索发现，iPhone14Pro系列普李佳琦重装上阵，粉丝经济还能超越巅峰吗？9月20日，李佳琦在没有任何预告的前提下出现在直播间，让他的粉丝又惊又喜！惊得是蛰伏一百多天，能够复出，说明没有大错喜得是，直播经济在头部顶流淡出江湖，山中无老虎，东方称大王的情形港媒中国快马加鞭推动新能源发展参考消息网9月21日报道香港南华早报网站9月19日刊登题为中国正快马加鞭推动新能源发展，全文编译如下在中国南方山区的一个规模不大的县里，王荣硕的公司在一项为当地屋顶安装光伏发电板的千万不要断社保！社保断交有什么影响？怎么处理？我们先了解一下什么是社保我们常说的社保一般指五险一金中的五险包括医疗保险生育保险失业保险工伤保险养老保险。五险一金详解医疗保险失业保险养老保险工伤保险生育保险如果社保断交，会对这五月花10万请直播带货，3个月仅卖690元？这些东西最好别直播带货文十夏据中指院统计数据显示，今年8月，百城新建住宅均价为16203元平方米，环比下降0。01，跌幅与7月持平。另据克而瑞研究中心发布的30个重点城市监测数据，今年8月，30个监测城并购重组债务危机，十年间45家中国企业消失在世界500强名单文丨柠檬过去十年，许多中国巨无霸企业有不同的路径有的企业飞快成长，曾一度闯进世界五百强有的企业发展受阻，亦自然地退出了榜单有的企业刹那间倒下，隐入尘烟经济观察报统计了过去十年从世界第4批国家级专精特新企业50城榜北京深圳上海前三东北仅有二城本文为北京时间京融智库的原创文章，如需转载请在文前注明来源京融智库及作者信息，否则将严格追究其法律责任。文北京时间京融智库研究员焦建全工业和信息化部（以下简称工信部）第4批国家级专从乐高积木得到启发，闵行这家企业的教育机器人要走向全球近期，闵行区融媒体中心专题编播部字在心间栏目推出了创业者系列访谈，邀请区内企业创始人聊聊创业那些事，一起分享创业经验，传授创业之道。本期专访人物，是上海鲸鱼机器人科技有限公司联合创Shopee中国宣布裁员企业裁员流程详解今日东南亚电商巨头Shopee于国内召开全员大会，宣布将启动团队调整并削减部分岗位。多位Shopee员工证实，今日早间收到HR的临时会议通知，要求全员参与，时间定在上午10点15分炒茄子，切记不要先放油，多加一步，茄子不吸油不发黑，入味好吃人生在世，不必日日大餐，平日的家常菜里也可以饱含你对家人的爱意。在三餐四季里，柴米油盐间，让我们共寻家的味道。茄子作为最常见的果蔬，平价又实惠，但营养价值却不容小觑。它不仅有降低胆夏天做饭最怕油烟大，试试这5道菜，做法简单还好吃，几分钟搞定夏天，做饭最怕油烟大，也怕做一些复杂的菜，今天我就整理了几道很不错的菜，不光做法简单，而且还好吃，每道菜只需要几分钟就能搞定，特别的方便，一起来看看都有哪些菜吧！一油焖大虾所需食材抄书的第78天，孩子有虫牙了怎么办养儿一百岁，母忧九十九。每个孩子健康平安长大的背后都有一个人的付出，而在中国的国情里，这个人多半是母亲。关于虫牙这个问题，已经是老生常谈了。我以前上学时就有一个女同学的牙齿不好，原还在烦恼孩子的教育问题吗？不妨借鉴君子六艺的教育方法男子被儿子写的象形文字气得咆哮日前，一位南宁父亲在指导孩子写作业时，面对孩子的象形文字，气得咆哮。原因是孩子对文字采取了理解式的写字方式。飞翔的飞但其实很多孩子在幼年时期的书写能力48岁孟晚舟真会打扮，看了她的秋装搭配，我再也不怕发福变老了发福衰老，似乎已经成为了女性最敏感的话题，当我们不能阻止时光流逝，也无法改变因为年龄给我们的身材带来的变化时，除了接受也无能为力。但是，接受不等于屈服，不能因为发福变老就放弃美丽，9款战术户外军事风格抓绒衣推荐，比普通抓绒衣更结实耐用很多友友都对军品服装战术户外服装具有军事风格的服装很感兴趣。外运动使用军品，优点是显而易见的，军品质量很好结实耐用，经得起野外严酷环境的考验。今天就给大家介绍9款战术户外军事风格的奥巴马小女胖到200斤！在校园穿露肚脐装露大肚腩，没多大太老成众所周知，俺妈妈有两个女儿玛丽亚和萨沙，两个女儿性格有很大的区别，大女儿比较低调稳重，而小女儿萨沙则是比较开放洒脱的女孩子，近几年的变化非常大。两个女儿小时候都和奥巴马非常像，肤色9月22日足球资讯周四0019月22日2200哈萨克斯坦白俄罗斯哈萨克斯坦伤停艾赫梅托夫，波卡季洛夫，肖姆科，索姆巴耶夫，贝谢别科夫，朱可夫，扎克西雷科夫，希奇奥特金球队新闻哈萨克斯坦在前4轮拿到1欧国联，克罗地亚VS丹麦先是这半个月的国家队赛事，然后重回联赛一段后，紧接着世界杯就要来了。近期欧国联的比赛，对于已经进入世界杯的球队来说，应该是以赛带练，进一步确定阵容，演练战术变化的最后一次好的机会了国足选帅两原则确定，李霄鹏确定离队，联赛领头羊主帅受追捧由于率队参加卡塔尔世预赛12强赛最后4轮的主帅李霄鹏连基本合同都没有拿到，所以更像是个救火教练，在成绩不佳的结果面前大概率不会留任，国家队管理方将在今年内再次落实新一届国足教练团队洗冤还是洗白？梅西续约巴萨邮件被曝，拉波尔塔的心思路人皆知接连撬动4个杠杆，拉波尔塔成为今夏转会窗最靓的仔，巴萨也一改此前虎落平阳的落魄模样，重新焕发了活力。改头换面的巴萨，可以说是欧洲足坛势头最猛的球队之一。西甲6轮5胜1平，进18球失