没有人可以回到过去，但我们可以从现在开始 1、坚持阅读 一个人的阅读，藏着她的清醒、笃定和实力。好书读的多了，内涵自然也就丰富了。 2、坚持看纪录片 汲取丰富的知识，增长眼界。以更好的状 态去迎接生活的挑战 3、坚持看TED演讲 狠狠提升认知。学会对生活和人生进行深 度的思考，与自己和解。 4、做好情绪管理 有什么样的脾气就有什么样的命运。不要把时间和精力浪费在不重要的人和事上。 5、坚持运动 运动不仅有助于保持身材，还能让人精神 焕发，保持年轻，有一个朝气蓬勃的精神 面貌。 6、学会勇敢 有时候不是我们没有能力做到，而是我们不敢去做。勇敢一点，姑娘！ 7、养成储蓄的习惯 要做到未雨绸缪。有积蓄，生活起来也有 底气。储蓄是自己给自己的一个保障。 8、少八卦 把心放在自己身上，其他人的生活琐事了 解的多么透彻终究和自己是无关的。 9、不轻易和别人说好与不好 生活过的好与不好都是自己的。你说自己的不好，不喜欢你的人可能会开心，说自己的好，人家也未必祝福，反招嫉妒。 10、不熬夜，早睡早起 任何护肤品都没有良好的作息有用。每一次熬夜，都会在你的脸上留下痕迹。 11、退出无用的群聊 不被无用的信息打扰，不在不重要的人身 上浪费时间。 12、复盘和总结 不要让每一次错误白犯！要在错误中成长。犯错不可怕，可怕的是没有吸取教训，一错再错。 13、学习时间管理 学会规划自己的时间，让事情经验有序的 进行。管理好时间，安排好工作学习与娱乐，才能平衡好生活 14、不拖延 种一棵树最好的时间是十年前 然后是现在。 15、向上社交 结交比自己优秀的人，自己也会慢慢在他们的影响下变得更加优秀。 16、整理房间 清理掉没用的杂物，放上喜爱的东西。在 干净舒适的环境下生活，内心都会被治愈。 17、逛博物馆、看展 多去这些地方，你会惊叹与这个世界在不同的地方，在不同的时代竟然有这么多不 可思议的人类智慧。 18、练习冥想 冥想可以调节情绪，缓解压力。每一次冥想都是给灵魂的充电。 19、学会忽略别人 当别人的观点与自己不同时，可以先站在 对方的立场思考一下。不要强迫他人改变 他们的想法，不予价值观不同的人较劲。君子和而不同。 20、学会独处 每个人的生活里都少不了独处，而独处也最能让我们看清自己、看清身边的人，在独处中成长、蜕变，这是我们每个人的必 修课。
辱骂肖国栋事件对方电话道歉有些罪重刑轻，台联要求他当面致歉辱骂肖国栋事件新进展对方已电话致歉，但台联仍有意让老将当面道歉。在今年8月举办的一场北爱尔兰公开赛资格赛上，中国选手肖国栋与本土老将老莱恩斯在经历了一场漫长的拉锯战之后，前者在决胜唐斯还是你狠！加内特970场比赛缔造的纪录，你430场打破了狼王加内特在森林狼效力了14个赛季，他堪称森林狼队史图腾式的人物，很多人提到森林狼，就会马上想到加内特，加内特也在森林狼创下了诸多队史纪录，不过近几年加内特的不少纪录被一些后辈打破2019年选秀重排，锡安丢状元，希罗普尔进前五距离2019年选秀已经过去两个多赛季，这届球员也渐渐将自己的潜力转化成实力，那么现在来看，选秀顺位应该是怎样的。1莫兰特（原第2顺位）莫兰特作为2019届最佳新秀得主，一步一个脚印见闻快讯70万一针终进医保毕业生起诉复旦李霄鹏任国足主帅70万一针救命药进医保多款神药都纳入医保为医保点赞12月3日，国家医保局发布消息全球首个用于治疗罕见病脊髓性肌萎缩症（SMA）的精准靶向治疗药物诺西那生钠注射液被正式纳入医保，203项数据排CBA第一！阿的江若不弃用他，新疆队进入前8没有问题CBA第二阶段的赛事全部结束，从各球队的表现来看，有多支球队进步十分明显，成为CBA联赛的闪光点，比如，广州队上海队广厦队都是展现出来十分出色的竞技状态，取得了很不错的成绩，让人眼少说多做别让多余想法害了你世间本无移山之术，唯一的方法是山不过来，你就过去。人生最聪明的态度是改变可以改变的一切，适应不能改变的一切！现实中我们常常是因为自己平白无故地设想了很多问题，从而变得忧心忡忡，甚至李春江下狠手！曝前广东宏远名将正式走人，上海队刮起青春风暴23胜5负，高居联盟第二位，这是上海队打完两个阶段交出的成绩单！上海队有些数据甚至超过了排在联盟第一的辽宁队，场均得到111。2分高居联盟第一，防守效率高居联盟第二，场均30。1次大逆转！刘国梁之女强势夺冠，国乒巨头再获好消息双线开花日前，全国青少年高尔夫冠军赛总决赛圆满落幕，在女子B组比赛中，刘国梁的女儿刘宇婕实现了大逆转，强势夺得冠军，这是刘宇婕升到B组之后，拿到的一个分量极重的冠军。赛后，刘国梁第一时间和奥沙利文罢赛行为引发争议！威尔逊讽其滑稽可笑，球迷直呼输不起伴随着罗尼奥沙利文在本届英国锦标赛的八强淘汰，也宣告着本次赛事75三杰和80五虎全部惨遭出局，这也直接意味着英锦赛将产生一位全新的冠军获得者。本届英锦赛从首轮比赛就开始爆冷不断，在就在今天，詹姆斯保持了11年的纪录被打破了詹姆斯在热火效力了4个赛季，总计出战了294场常规赛，场均能轰下26。9分7。6板6。7助攻，命中率54。3，虽然效力时间不算长，但詹姆斯创造了多个热火队史纪录。比如詹姆斯在201中国天眼最远探测到137亿光年之外，星辰大海就在眼前宇宙一直是人类最后向外的舞台，也是人类眼界最大延伸地，在探索太空上，美国一直走在全球各国的前列，从最早大型天网和后来哈勃望远镜，大型射电望远镜阵列等等，都是美国一家独大。当然，美国