原创 | 孕事 都说生完孩子就好了...... 却没人说产后母乳会比生孩子更难，更痛，更辛苦。 有位母乳妈妈说： ＂喂奶比生孩子难1000倍＂！ 不仅要掏空心思去开奶，下奶，保持奶量..... 还可能遇上让人疼到崩溃的堵奶胀奶，乳头皲裂，甚至是大boss乳腺炎。 毫不夸张，每一位母乳妈妈，都曾有过一段难熬的血泪史。 唐艺昕新剧《 今生也是第一次》，她饰演的陈兰青就有一段母乳喂养的经历，狠狠的共情到了很多母乳妈妈。 （图片来源：@芒果TV《今生也是第一次》） 有妈妈说： ＂这不仅仅是剧情，很多母乳妈妈都是这样熬过来的。＂ 在月子里的陈兰青患上了急性乳腺炎，发烧，胸部像被火山石压着一样痛，挤奶也挤不出，好不容易挤出奶也是一半血一半奶。 在身心俱疲的情况下，老公和她想给孩子加奶粉，可亲妈和婆婆却不理解。 一顿数落奶粉奶粉如何不好、不安全，还指责她： ＂非要把孩子往虎嘴里送！＂ 这话让陈兰青瞬间崩溃： ＂那也是我的孩子，我怎么会呢？我要没这么疼，我能喂我能不喂吗？＂ 在家人的质疑下，陈兰青一度怀疑自己不是当妈妈的料，一个妈妈要有多崩溃才能如此否定自己。 在之后的日子里，为了缓解疼痛，陈兰青试了很多偏方，用土豆片冷敷，忍着剧痛挤奶，喂奶...... 特别是忍着剧痛给孩子喂奶那一段，真是有被共情到。 陈兰青说： ＂生孩子取胎盘就已经疼到超出我的人生经验，但起码，它是间歇性的，它还有麻药可以帮我，但乳腺炎不行，乳房像被两块火山石压着，碰都碰不得，一碰就疼，这疼没有办法缓解，也没有间隙，还要忍着剧痛喂奶！＂ 很多妈妈看了唐艺昕演的这一段都纷纷表示： ＂我也是这么过来的，乳腺发炎，奶堵在里面痛的受不了，每天自己拿针捅穿！＂ ＂确实很痛，比生娃还痛，我那时天天半夜憋到发烧。＂ ＂我生儿子时也这样，每次孩子吃奶都是疼得直流泪，奶都是血色的！＂ ＂真的感同深受，最崩溃的是没人心疼我！＂ ＂乳腺炎真的是比生孩子还痛，特别是一边发炎还要一边挤奶的时候，疼到想死！＂ 对于母乳妈妈来说，乳腺炎真的是一个劫！ ① 产后乳腺炎疼到哭 ＂喂奶真的比生孩子难1000倍＂！ 很多新手妈妈都经历过乳腺炎，那真是一段非常痛苦的经历。 林峰老婆张馨月是这样形容乳腺炎的： ＂我感觉到乳房突然刺痛强烈，是从宝宝一出生到喂奶到现在没有过的疼痛，我立马找了通乳师，这次通乳的时候胸痛的全身难受，没有力气，一边通乳一边哭，疼了哭了大半个小时，生孩子都没流一滴泪。＂ 等之后被送到医院时，她已经烧到39.6度，整个后脑勺都在痛。 有过这样一段经历的她提醒母乳妈妈们： 如果不想经历惨痛乳腺炎，一定要按时吸奶，不要偷懒，饮食清淡，多喝水，好好休息。 在孕事之前征集过的话题里，也有很多妈妈都经历过乳腺炎，看完妈妈们的留言，真是隔着屏幕都能感觉到火辣辣的疼。 ＂经历过乳腺炎，差点疼死，用热敷，还有很多偏方，简直是要了老母亲的命。＂ ＂喂奶中，已经经历过四次乳腺炎，可能都是一不小心睡过头就堵了，母乳妈妈太累了， 轻的就多让宝宝吸，重的就去医院乳腺科。＂ ＂一个星期，反复高烧40-41度，打四天吊针，通乳师通四天，真真真真难受。＂ 对母乳妈妈来说，乳腺炎确实挺折磨人的，红肿发热痛死个人，还不敢喂孩子奶，耽误孩子口粮，当妈的最糟心。 ② 为什么产后会那么容易得乳腺炎呢？ 母乳喂养的妈妈对乳腺炎应该一点都不陌生，中招率真是太高了，有数据表明：大约1/3的妈妈会在哺乳期的三个月内发生乳腺炎，产后2~3周尤其高发。 是什么原因导致了乳腺炎呢？具体有2点： ①细菌感染。乳房炎症最常见的原因是婴儿口腔中的细菌感染，这些细菌在哺乳期间通过乳头上的细微裂缝进入乳腺导管。 ②乳管堵塞。新手妈妈缺乏母乳喂养技巧导致乳汁淤积堵塞乳管，堵塞的乳管增加了乳房感染引起乳腺炎的机会，也会使已经存在的感染恶化。 乳腺炎的路线通常是这样的：乳头皲裂 细菌（金黄色葡萄球菌/溶血性链球菌）有了可趁之机 入侵乳管 淤积的乳汁成为了细菌的培养皿 细菌大量繁殖形成炎症。 乳腺炎有哪些症状？ ①乳房有明显的肿胀，疼痛和发红的情况，伴有发烧和流感样症状，如恶心，疼痛和发冷。 ②触摸时乳房区域感觉很热，有灼烧感。 ③在母乳喂养的最初几周，乳房肿胀是正常的。但是如果乳房发炎、疼痛、肿胀或发红，或者感到发冷或感觉自己得了流感，那么可能患有乳腺炎。 如果是有以下情况的妈妈，患乳腺炎的风险会更高： ①乳头皲裂疼痛容易感染。 ②在哺乳时不能均匀地使用乳房，也不能完全排出乳汁，这样会阻塞乳腺导管。 ③宝宝没有正确锁住乳头。如果婴儿不能很好地吮吸，就不能很好地从乳房里吸奶，这会更容易导致乳头破裂或无法充分排空乳房。 ④喂奶没有规律。 ⑤胸罩过紧。 ⑥多胞胎。 ⑦有乳腺炎家族史或病史。 ③ 产后乳腺炎的应对方法 做好两点少受疼！ 如果得了乳腺炎，正确的护理和应对，可以帮助尽快的清除感染。 乳腺炎如果治疗得当，会很快好起来的，做好以下措施，可以帮助妈妈们恢复。 1、有效的排空乳房和疏通乳管堵塞 ①给宝宝持续喂奶。 帮助排空乳房，虽然很疼，但只有喂奶才能减轻问题。 ②在喂奶前用热敷来帮助软化肿块。 试着用一个温热的（不是太烫的）热敷包，用软布包裹，然后热敷乳房几分钟。 ③喂奶后用卷心菜叶子冷敷帮助消除水肿。 冷敷的时候需要避开乳头，卷心菜叶子要洗干净放在冰箱冷藏后使用。 ④喂奶时沿着阻塞区域按摩乳房。 让宝宝先吸有淤积的乳房，轻轻地将肿块向乳头方向按摩。 ⑤充分的排空乳房。 因为不同的原因，宝宝可能无法排空整个乳房，如果出现这种情况，要用吸奶器吸空乳房。 ⑥改变母乳喂奶的姿势。 检查宝宝的吸吮方式和位置，确保喂奶的位置可以让乳汁从堵塞处＂下坡＂流到乳头。 2、尽快去看医生 若有乳腺炎的症状，例如感到硬块非常疼痛、红肿、发烧、或感到异常疲倦等，就要尽快看医生，医生会根据你的情况来处理。 通常情况下，乳腺炎的治疗包括口服抗生素以杀死引起感染的细菌，另一种治疗方法就是上面提到的疏通堵塞的乳管，这样可以防止更多细菌在乳房中积聚，从而缩短了感染时间。 ④ 重点强调 乳腺炎期间的喂奶，以及如何预防乳腺炎 1、乳腺炎期间的喂奶问题 ①乳腺炎可以喂奶 乳腺炎期间可以喂奶，让宝宝多吸，对妈妈来说，仍然是最好的家庭治疗方法。 乳腺炎是因为乳管阻塞引起，初期是没有细菌感染的。继续喂哺母乳让乳汁流通，相反，如果停止喂哺母乳的话，乳管会继续阻塞，便有机会让细菌感染，甚至形成脓疮。 就算有细菌感染，需要接受药物如抗生素治疗，只要你按时服药，宝宝是不会透过母乳感染细菌的，反而，你的身体会因此制造一些抗体，并透过你的母乳传给宝宝。 ②乳腺炎期间如何喂奶 乳腺炎期间用受感染的乳房来喂奶对宝宝来说是安全的，如果受感染的乳房开始疼痛，请先尝试用健康的乳房喂养宝宝。通常情况下，乳腺炎不会影响两个乳房。 然后，当乳汁正常流动后，再从受感染的乳房进行母乳喂养，让宝宝吸空乳房，能帮助妈妈更快恢复。 如果出现乳头皲裂导致喂奶疼痛，用手挤掉乳汁或使用吸奶器来清空乳房，切记，不要涨奶。 2、做好这些可以预防乳腺炎及并发症 ①确保乳房不会过度胀奶。 让宝宝多吸或是及时用吸奶器排空乳房都是不错的选择。 ②确保衣服不会过度压迫到胸部。 还要注意婴儿背带或安全带不会太紧，尽量不要趴着睡觉，也不要做任何会对胸部造成压力的事情。 ③注意哺乳姿势。 使用正确的喂奶姿势并确保宝宝正确锁定，这样可以减少疼痛更有效地进行母乳喂养并帮助预防未来的乳腺炎。 ③如果发现任何肿块或痛点，要及时治疗，以免它们变成乳腺炎。 ④如果乳腺炎没有及时得到治疗，就会形成乳房脓肿或脓肿组成的深层组织聚集，由于增厚而变得牢固，这样的构造将需要外科手术以排脓。 好好休息，让自己保持一个健康的身体状态，也有助于预防乳腺炎。 希望母乳妈妈都能一切顺利！ 参考文章 https://raisingchildren.net.au/newborns/breastfeeding-bottle-feeding/breastfeeding-challenges/blocked-duct-mastitis-abscess https://parenting.firstcry.com/articles/mastitis-causes-symptoms-and-remedies/