#健康2023#
　　今天想再和大家聊聊血海穴，这个以血与海为名的穴位。血海穴是我们足太阴脾经的腧穴之一，它也是脾经气血聚集的穴位。那么它是否真的具有补血的功效呢？带着这个问题，我们再一次走进这个神奇的血海穴。
　　首先我们了解一下血海穴名字的来由。血海的血，当然是血液的意思。古人认为足太阴脾经的经气在血海穴这个位置会受热变成的红色液体（血液）。海就是大、多的意思。所以古人认为血海穴是脾经经气化生为穴位的地方，本穴为血液的大量聚集之处。所以古人把本穴称为血海穴。
　　其次，我们需要了解下脾脏的作用。中医认为，脾脏是身体内气血生化的源头。脾主运化，它能将人体摄入的水谷运化和吸收，然后化生为气血来滋养身体。因此，脾脏与血的生成关系最为密切，换句话说就是脾主生血。通过上文的讲述，大家应该都知道血海穴属足太阴脾经，而且还是脾经所生之血的大量聚集之处。所以刺激血海穴不仅可以激发血海穴内脾经储藏的经血以濡养全身，而且还可以调理脾经气血，让脾的运化功能更加顺畅，以便人体气血的生成。中医经典古籍《黄帝内经》有这样的记载：＂饮入于胃，游溢精气，上输于脾。脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。水精四布，五经并行，合于四时五脏阴阳，揆度以为常也。＂这也就说明了脾胃是人体气血生化的源头。
　　最后聊聊本穴补血该使用怎样的治疗方法。本穴用于补血的常用治疗保健方法很多，其包括了针刺、艾灸、按摩推拿等治疗方法。针刺法因需要一定的专业知识，所以在这不作详细介绍。艾灸法就是血海穴用于补血的很好的方法。一般可采用艾条灸或艾柱灸，艾灸的效果以局部皮肤感温热感为宜。按摩推拿法也是很好的一种补血方法。一般建议确定好血海穴的具体位置后，然后在上午9-11点脾经经气运行最旺盛的时候，用我们的食指指腹先点按穴位1-2分钟，之后就是沿着顺时针方向按揉血海穴。这个过程建议持续3-5分钟/次。这样便可以起到补血等功效。
　　今天关于一个神奇的血海穴就介绍到这里了，希望内容对大家有所帮助。也希望喜欢这文章的朋友点击一下关注以及分享。

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