京报体育 | 记者 邓方佳 实习生 齐鲁阳
　　从上周末开始，首届北京市成人冰球挑战赛在国家体育馆冰球馆拉开帷幕，赛事将持续整个春天，共进行30场常规赛、8场季后赛。这项比赛不仅吸引了常住北京的外国友人参赛，还有前大学冰球校队的队员、陪孩子打冰球自己也＂入圈＂的冰球家长，更有多年热爱冰球运动的冰球＂老炮＂。
　　记者通过采访这些资深爱好者，总结出了一些初学冰球的建议，新春健身——不妨从打冰球入手。
　　今年61岁的吴彦忠是一位冰球＂发烧友＂，原本只是看着女儿在冰面上玩耍的他，被女儿拉上了冰面，从此对冰球一发不可收拾。吴彦忠不仅参加到北京市的成人冰球赛事中，还积极加入到北京市的冰球裁判队伍中。自2016年至今，他作为场内裁判执裁了近1000场比赛，同时还作为场外裁判参与了KHL、VHL以及全国冰球锦标赛等高水平比赛。
　　这位冰球发烧友对记者表示，初学冰球最重要的是安全，他说：＂受北京冬奥会影响，北京的冰球氛围越来愈好，打冰球的人越来越多。但必须认识的是，冰球是有危险性的，一定要穿戴好护具，并且买质量好的护具，尤其对初学者而言，一定不可掉以轻心。＂
　　＂护具购买方面，随着国产品牌增多，初学冰球成本相对过去已经降低很多。此外，互联网二手平台现在也很发达了，初学者不妨上网淘一淘，其次就是可以选择买一些老款装备，价格也相对更低。此外，现在许多冰球场馆都有基本的装备出租，初学者可及时去询问，后续真的决定好好打冰球，再买装备不迟。＂
　　另外想入门，吴彦忠建议也可以从轮滑入手，因为有相似性，也不太受场地限制，他说：＂尽管滑行感不同，但杆法是相似的，是非常好的入门及锻炼基本功的方式。＂
　　同样是参加此次成人冰球挑战赛的赵敏行司职守门员，他已经打了近6年冰球。他向想参与冰球运动的初学者建议说：＂如果你想打冰球却苦于找不到组织，不妨直接去冰场，问工作人员是否有相关资源介绍，或直接找正在冰场打球的人，主动沟通，大胆一点儿，表达出想要找到组织的意愿。＂
　　他说：＂现在互联网非常发达，不妨通过网络平台搜索‘冰球’‘招募’‘入门’等关键字，查看能否找到组织。现在地图APP也非常便捷，非常轻松就能找到身边正在营业的冰场。＂

难道只有北方人才吃这些水果的？南方朋友没吃过，也没见过去一个陌生的地方旅游，想要了解一个地方的生活，最直接的就是先了解这个地方的美食。这些美食里，藏着不一样的生活气息，带着独有的烟火气，是大自然对这一特定区域的馈赠。南方朋友来我们北方广西为什么选择南宁做首府，而不选择桂林做首府？前言世界上很多的人不一定知道广西，但是一定知道桂林。中国的很多人不一定知道南宁，但是一定知道桂林。因为桂林山水甲天下，桂林是世界旅游名城。桂林是如此的出名，且在明清时期也一直是广西赴国外务工携带行李攻略非洲篇（1）大家好，我是楚人在国外。对于许多第一次出国务工的同胞来说，因为从来没有出过国门，也不了解即将要去的国家风土人情气候等。以至于该带什么物品，不该带什么东西，都不是很清楚。为了解决部分中国正式设立首批国家公园国际在线报道（记者魏郁）10月12日，中国正式宣布设立三江源大熊猫东北虎豹海南热带雨林武夷山等第一批国家公园，涉及青海西藏四川陕西甘肃吉林黑龙江海南福建江西等10个省区，均处于我国贵州省遵义市习水县寨坝镇寨坝镇，位于习水县东北部，距离习水县县城67公里，东与重庆市綦江区相连，西北与重庆市江津区接壤，是习水县距离重庆最近的一个乡镇，距离最近的友谊村与江津区东胜场也就一条公路的距离。很中消协提醒低价旅游看似馅饼实为陷阱中国青年报客户端北京10月13日电（中青报中青网记者李若一）值此重阳节来临之际，为帮助老年消费者提高风险防范意识和自我保护能力，今天，中国消费者协会（以下简称中消协）发布消费提示低给里皮道歉！国足两年后证明什么是名帅，李铁还不自知，一意孤行在刚刚结束不久的世预赛12强赛关键战中，国足23不敌沙特，球队晋级希望再度变得渺茫。而整场比赛，国足再度用表现，证明了什么才是球队的命门。从比赛上来看，国足看似是遗憾败北，但从场面巨人杀手！吉林导演大逆转，易建联空砍15分，广东队遭遇两连败CBA季前赛继续进行，吉林迎来广东的挑战，上一场比赛，两支球队都输球了，吉林输给了江苏，而广东则爆冷输给了山西，此战，广东后卫三杰仍然高挂休战牌，而吉林队是主力尽出。上半场广东的状胡歌去北京不想住酒店，就喜欢住在靳东家里，给出的理由很实在今天友情是一把刀，将我们心中的石块敲碎友情是一盏灯，照亮我们心中的黑暗，情是一个巨大无比的箱子，不仅收获快乐也会分享快乐。朋友之间是患难相济，那是真正的友谊。与朋友相处的时光是幸福危险！危险！危险！最新童装抽查结果多个不合格项目涉及安全大家恐怕很难想到，因为衣服上的蝴蝶结绳带，可能被某些东西缠住卡住，从而给孩子的安全带来影响。最近几年的童装国家监督抽查，像重金属增塑剂等项目超标的情况已经比较少见了，但是过长的绳带为什么情侣酒店都使用圆床？我为大家详细解开这个秘密大家在日常生活中，无论是家里的还是邻居的，甚至是亲朋好友的床，都是长方形的就算是五星级的豪华酒店，他们也是用传统的长方形大床，只是说在外观设计和舒适感方面会有很大的提升而已。那么，