紫外线对人体的伤害主要有以下几种情况：
　　1. 皮肤癌，长时间大剂量紫外线照射会使皮肤老化的速度加快，会引起局部皮肤出现红肿、疼痛、瘙痒、脱屑等症状，导致色素的沉积，从而引起晒斑、雀斑等，甚至有可能会诱发皮肤癌。 2. 日光性皮炎，主要是由于皮肤过度暴露在紫外线下所引起的炎症反应。局部皮肤可以表现为红斑、灼热、疼痛，严重者还会出现水疱、皮肤脱屑等症状，有的患者还会出现恶心、呕吐、头疼、发热等症状。
　　3. 白内障，长时间的紫外线照射可能会导致眼睛出现刺痛、红肿、流泪等症状，甚至可能会引起白内障。患者可以表现为视力下降、对比敏感度下降以及视物模糊、还有屈光和色觉的改变。
　　春季我们该如何防紫外线呢？
　　1. 有春季皮炎的人，可适当外用防晒剂，如二氧化钛霜、素配洗剂等。
　　2. 选择含油性的护肤品，有条件可每周做一次面膜。
　　3. 谨防一次性大量强烈日光曝晒。
　　4. 洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。
　　5. 每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸气浴面，以增强血液循环，有利于皮肤的保温。
　　当然，平时在出门的时候要做好防护工作，如涂防晒霜、撑遮阳伞、戴遮阳帽等，可以有效避免紫外线的照射，减少对人体伤害！

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