我今年43岁了，是个油腻中年男。从2020年开始，每年的清明节都是一个悲伤的日子，因为父亲2019年离世了。今年清明节在父亲坟头时，我心中决定记录下自己的辛酸还债生涯，谨记告诫自己，也坦然面对自己。
　　负债的缘由在于借钱炒股，从2016年开始小额炒股不断亏损，借钱炒股频繁失手，心态不稳操作不当，借了90万元炒股，到2021年2月亏损高达57万。无数个夜晚梦中醒来或失眠，压力巨大，痛定思痛后鼓起勇气主动向家人坦白，强制上岸。老婆很愤怒，因为我瞒着她炒股，去年的清明节几度到离婚边缘，考虑到孩子，最终她拿了5万元的积蓄让我还款，其他的负债让我自行解决。
　　从2021年3月开始，就走上了还债之路。自己在单位上班，中层管理岗位，房子的还贷基本上能由两人的公积金覆盖掉，吃饭在食堂里吃，很省，每个月的钱90以上能全部用来还贷，老婆的钱用来家里各项开支。给自己每个月的零花钱极少极少，用于出行和偶尔给孩子买点小零食。当时给自己定了几条：3年内不换手机、不买衣服，每月消费在300元以下，每日节省一切不必要的开支。到2022年4月5日，债务57个，老婆还了5个，我归还了19个左右，尚欠33。2个（银行3。2个，亲戚30个）。
　　今日开支：小骑单车来回4元，还花呗1300元。
　　今日收入：570元（出差补贴）
　　负债余额：33。2个，花呗700元。
　　手头现金：98元。
　　陷入债务很痛苦，压力很大，感觉无人可以帮自己，唯有自渡。为此，规划了自己的还款步骤：
　　1。直面残酷的现实，列清负债清单，清楚每笔债的本金和利息；
　　2。树立明确的还款目标，今年9月底前归还12。5万元；明年1月底前归还10万元，6月底前归还5万，12月底前还清所有债务。
　　3。明确还款纪律，节省一切不必要开支，每月花在本人身上的开支低于300元（电话费180元，每天4元的开支）。
　　4。开拓其他兼职收入，争取提前还清债务。

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