黄瓜作为一种水果式蔬菜，具有丰富的营养和美容养颜的功效，所以一直以来受到大家的追捧。黄瓜可以减肥吗？怎么吃黄瓜可以减肥？
　　黄瓜可以减肥吗
　　答案是可以
　　营养专家指出黄瓜中含有百分之九十七的水分。其余的百分之三是可以抑制你吃进去的东西变成脂肪的。所以它对减肥有好处。
　　同时黄瓜中因含有一种＂丙醇二酸＂的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，因此，咸认为多吃黄瓜有减肥作用。黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。
　　虽然吃黄瓜有一定的减肥功效，但也不能长期大量的食用，因为如果长期只吃黄瓜，很容易会造成营养的缺乏。所以我们应该搭配均衡的饮食，把它的优点充分发挥出来，而避免饮食过于单一，这样才能为减肥和日常生活奠定良好的身体素质基础。要多样化自己的食物，有荤有素，多多运动，这样才能达到有效减肥效果!
　　黄瓜，原名胡瓜，原产于印度，西汉张骞出使西域时始把它引入我国。肉质脆嫩，汁多且味甘，具有特殊芳香，被认为＂减肥美容绝妙佳品＂，长久以来一直受到人们的青睐。经现代药理分析研究认为：黄瓜含水分为98％，并含有维生素乙胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质，钙，磷，铁等人体必须的营养素。
　　黄瓜怎么吃可以减肥黄瓜拌木耳
　　黄瓜搭配排毒、减肥功效好，木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。山楂汁拌黄瓜
　　这道菜清热降脂，具有减肥消脂的作用。我上次试了的，味道很棒，说下做法：1.黄瓜去两头去皮心，洗净切成条状。2.山楂洗净，加200毫升清水煮约15分钟，取汁液100毫升。3.黄瓜条放入锅内加水煮熟，捞出沥干水；山楂汁放入白糖，小火熬制，待糖融化后投入黄瓜条拌匀即可黄瓜+蔬果
　　黄瓜切粒，番茄、甜椒、苹果切块，然后加入香菜、盐、胡椒粉、酸奶搅拌即可

精油开背的危害精油开背的禁忌精油开背是一种有非常多好处的按摩方式，但也不只是只有好处的，同时也会产生一些危害，那么我们在这里便要了解一下精油开背的危害？精油开背的禁忌？精油开背的危害在精心调配的纯精油和专业按精油开背的好处和坏处精油开背是什么服务精油开背是一种按摩方式，很多人都体验过，同时我们大家都知道精油开背的好处是非常多的，但实际上也是有一定坏处的，那么精油开背的好处和坏处？精油开背是什么服务？精油开背的好处和坏处通常精油开背的好处与功效精油开背后多久可以洗澡精油开背是我们大家都听说过的一种按摩方式，很多人也都体验过精油开背，同时精油开背对我们的身体有着非常多的好处，那么精油开背的好处与功效？精油开背后多久可以洗澡？精油开背的好处与功效仙人掌可以减肥吗仙人掌怎么减肥要知道不管是什么年龄的女人，为了减肥都会很疯狂的，就说减肥的方法也是千奇百怪，今天小编就知道一种，仙人掌减肥，你是不是还不知道，下面小编详细为你介绍，仙人掌减肥的细节，记得不要太瘦冬天该如何减肥冬季减肥最快的方法都冬天温度特别低，很多人在冬天都是猛吃猛喝不运动，所以冬天很容易发胖，冬季减肥方法有很多，管住嘴迈开腿是永恒不变的减肥法则。冬天该如何减肥（1）低热量的晚餐要保持很多人在寒冷的冬天冬天减肥效果好吗冬天减肥和夏天减肥哪个效果好减肥瘦身一直是大家都很感兴趣的事情，很多人一年四季都在减肥，减肥其实也是分时间的，有的人觉得冬天减肥的效果没有夏天好，因为夏天消耗掉更多的热量。冬天减肥效果好吗其实很多人并不知道，拔罐减肥需要每天拔吗拔罐减肥拔哪些部位拔罐减肥还是很受欢迎的，所以拔罐是需要在医生的帮助下才能进行的，那么拔罐减肥需要每天拔吗，拔罐减肥拔哪些部位好呢。拔罐减肥需要每天拔吗拔罐不需要天天都拔。因为拔罐减肥是有一定周期疗拔罐减肥需要禁口吗拔罐减肥要注意什么拔火罐是中医中比较受欢迎的治疗手段，拔火罐还可以保健，那么拔罐减肥需要禁口吗，拔罐减肥要注意什么呢，下面就一起来看看吧。拔罐减肥需要禁口吗拔罐减肥之后还是需要忌口的，最好不要吃高热冬天快速减肥的方法有什么呢冬天应该怎么减肥呢大家在生活中应该都听说过冬季减肥吗？你想在冬季拥有好身材吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟冬天快速减肥的方法有什么呢，以及冬天应该怎么减肥呢？冬天快速减肥的方法有什么呢1。冬天和春天哪个好减肥什么季节人容易瘦减肥一直是人们都很关心的话题，关于减肥的方法有很多，很多人一年四季都在减肥，有的人说冬天减肥最好，有的人说春天减肥最好，其实只要肯坚持都会瘦。冬天和春天哪个好减肥春天更好减肥，眼看3天减肥食谱一日三餐3天超有效减肥食谱减肥虽然贵在坚持，但也要讲究方法，比如集中火力在3天之内减肥降脂，小编就来分享一个3天减肥的食谱，让大家轻松有效瘦到理想身材。3天减肥食谱一日三餐Day1早餐一片全麦吐司两匙花生酱