现代人提倡健康减肥，因此减肥者不只是适度的节食，还搭配运动希望让自己瘦得更健康，但是为什么还是瘦不下来呢?当你很努力的节食与运动，却怎么也瘦不下来，你就要好好地检视一下自己的生活，是不是犯了减重大忌?其实瘦不下来，除了「吃太多」、「动太少」外，生活中仍然暗藏许多小恶阻碍你减肥，像是不正常的睡眠、误信偏方、狼吞虎咽等，就是让你瘦不下来的原因之一，现在就跟着小编来看，还有哪些生活习惯会让你越减越肥呢!越减越肥的6大原因
　　1.水喝太少
　　水是人体必需摄取的物质，如果体内的水分不足，会使新陈代谢反应变慢，脂肪燃烧的效果也会有所影响!小编建议可以在餐前喝杯水，还够增加饱足感减少热量的摄取。
　　2.只吃某种食物
　　人每天都有需要摄取的热量与营养物质，如果你常时只摄取某一类型的食物，会造成身体机能失调，不管怎么努力就是瘦不下来，像是之前吃肉减肥法、吃苹果减肥法，就都受到许多专家的批评。
　　3.误信偏方
　　减肥方法真的是无奇不有，但唯有少吃多动才是减肥成功的唯一途径，如果穿塑腿袜、按摩穴位就可以达到瘦身效果，那怎么还会有人去抽脂呢?
　　4.睡眠不足
　　睡眠不足与作息不正常会使身体储存更多脂肪，是减肥失败的真正原因，但如果你拥有充足的睡眠与良好的睡眠品质，就能帮助新陈代谢并降低食欲。
　　5.进食速度太快
　　快速吃东西就是减肥的大忌!大脑是需要时间接收饱足感讯息，如果你进食速度很快会造成大脑来不及发出吃饱的讯息，你就已经都食物都往嘴里塞，吃下太多不需要的热量。
　　6.想用节食达到瘦身
　　减肥时间需要做饮食的改变，但可不是少吃就会变瘦，节食只会让你减掉肌肉，当你回复正常饮食时，体重的速度会比减肥前增加更快，让身体转变成容易发胖的体质。

脂肪粒去除了还会长吗脂肪粒怎么预防做了激光把脂肪粒除之后感觉眼睛都好看了不少，但是这次去除了下次还会不会在长出来？脂肪粒应该怎么预防比较好呢？脂肪粒去除了还会长吗脂肪粒跟我们的饮食习惯，生活作息以及皮肤状态等多种因脂肪粒去医院去除需要多少钱脂肪粒去医院去除还是去美容院去除说是脂肪粒最好不要用手挤，要是必要的话可以去医院去除安全一些，那么脂肪粒去医院去除要多少钱呢？脂肪粒到底是去医院好一些还是去美容院好呢？脂肪粒去医院去除需要多少钱去除脂肪粒的费用不脂肪粒抠掉了留疤了怎么办脂肪粒怎么消除在眼部周围的眼部周围长了脂肪粒实在是看不过去很久了，结果就一不小就给抠掉了，然后就给留疤了，像是这种情况留疤了应该怎么办？脂肪粒抠掉了留疤了怎么办要是扣脂肪粒出现了留疤的现象可以试试维生素e软脂肪粒用针挑破可以吗脂肪粒用针挑后怎么护理好像是说长了脂肪粒之后是不可以随便挤破的，那么这脂肪粒可以用针直接给挑破吗？用针挑破脂肪粒之后要怎么护理呢？脂肪粒用针挑破可以吗脂肪粒是可以用针挑破的，在挑之前先用75的酒精消毒，脂肪粒会自己消失吗脂肪粒不管它会怎么样眼睛周围长了脂肪粒之后越看越不顺眼，但是又不敢自己动手挤破，这个脂肪粒不管它的话会不会自己消失啊！脂肪粒会自己消失吗脂肪粒有部分是可以自己消失的，要是脸上出现长脂肪粒的情况的话，要脂肪粒如何去除脂肪粒形成的主要原因脂肪粒一般都长在眼部周围的，看起来一粒粒的像米粒一样，长了脂肪粒之后要怎么去除呢？脂肪粒的主要形成原因是什么？脂肪粒如何去除第一柠檬汁脂肪粒之所以会形成，其中有一个原因是毒素废物堵抗糖要拒绝哪些食物抗糖要坚持多久在最近这两年抗糖还是比较流行的，那么要是抗糖的话有哪些食物是不要吃的？抗糖要坚持多久才行？抗糖要拒绝哪些食物抗糖最好要减少高GI（高淀粉，高甜）食物的摄入量，像吐司馒头普通的面包大抗糖是不能吃甜食吗抗糖可以延缓衰老吗出现抗氧化之后，在护理肌肤上还出现了抗糖化，这所谓的抗糖化是不能吃甜食的吗？抗糖真的有可以延迟衰老的作用吗？抗糖是不能吃甜食吗所谓的抗糖并不是一点甜的都不吃，糖是身体三大营养元素之抗糖减肥对身体有害吗抗糖减肥是什么意思抗糖对减肥是有一定的帮助的，但是人体每天也是需要摄入糖分的，那么抗糖减肥会对身体有害吗？抗糖减肥对身体有害吗抗糖减肥，刚开始肯定会大幅度掉称，但是到了一定程度之后就到了平台期，长时抗糖可以减肥吗抗糖减肥食谱抗糖可以使肌肤变得细腻，而且还可以缓解皮肤的衰老现象，那么要是抗糖的话会不会也有减肥的效果？抗糖可以减肥吗抗糖对于减肥是有一定的帮助作用的，但是抗糖也不要盲目的去控制体内糖分的摄入鸡皮肤能不能治好鸡皮肤如何治疗现在的人们身上多多少少的都是会有一点鸡皮肤的，看的一个个的好不舒服，这个鸡皮肤能不能治好？怎么治疗才能去除呢？鸡皮肤能不能治好鸡皮肤要是根治是不能根治的，但是可以缓解，鸡皮肤主要是