现在不都追崇A4腰什么的，很多人为了腰能细些恨不得一整天都带着束腰带。可是束腰带可以穿一整天吗？束腰带每天穿多久合适？束腰带可以24小时穿吗
　　不可以，束腰带一天建议带8个小时左右就差不多了，而且晚上戴束腰带没有好处的。束腰带会对人的腰部产生一定压力作用会导致血液的不循序。要是人长时间的穿束腰的话会导致腰部的不健康，会引起腰部的疼痛，甚至还会影响睡眠的质量。
　　束腰带每天要穿多久
　　束腰带一天最长不超过9小时，不过适应了束腰的塑腹松紧度，可以选择长时间佩戴，正确的佩戴时间是在运动前，佩戴合适的类型及材质的腰带，可起到保护肌肉，避免腰肌和腰椎受损伤的作用。
　　束腰主要是为了收紧腰部，帮助治疗腰部的疾病，如果是保暖类型的腰带，可以在平时休息时候即佩戴。如果是其他有特殊治疗作用的腰带，则可以在平时的时间就佩戴好，不严格要求时间。
　　束腰带每天最好戴几个小时
　　产妇一般是选择每天不超过8小时，健身的人就是可以随时佩戴的，剖腹产一般最好七天伤口表面愈合后使用。是腹带加汉方贴的双重效果，可以快速帮助松弛的腹肌恢复弹性，防止脂肪堆积，如果超过两个月再使用，最好选用加强型收腹带组合。
　　束腰带什么时候用最佳
　　1 运动类型的束腰带使用时间 在运动前佩戴，运动后取下。 运动时，佩戴合适的类型及材质的腰带，可起到保护肌肉，避免腰肌和腰椎受损伤的作用。 运动型束腰带是一种借助外力来帮助矫正身姿和雕刻腰线的塑形类产品，运动时佩戴可为腰腹核心区域提供强力的支撑。日常佩戴可矫正驼背塌腰及骨盆前倾，健身运动时，可帮助收紧核心部分并保护支撑腰椎。 
　　2 产后束腰带使用时间 产后束腰带一般在白天佩戴，晚上就要取下，且每天使用时间不宜超过8小时。 若产妇是顺产，可在产后第三天开始使用束腰带，当产妇下床活动的时候带上，上床休息或者坐下的时候就不要再使用了。 若产妇是剖腹产分娩，最好是在七天之后再使用，因为此时伤口表面愈合，佩戴不会影响恢复，反而可以起到一定的伤口支撑作用，运动时不会有疼痛感。但如果剖腹产之后两个月再使用的话，就要使用加强型的束腰带了。 
　　3 保暖类型的腰带使用时间 平时休息时候佩戴。 保暖性的束腰带主要功效是保暖，所以平时的时间佩戴就好，不严格要求时间。

女人舒适穿高跟鞋的n大法则女人离不开高跟鞋，穿上之后瞬间气质就变了，所以选择一双合适的高跟着对女人来说很重要！选错了高跟鞋带来的伤害1。下肢浮肿如果穿一整天的高跟鞋，在脱下鞋的那一刻，发现脚肿了不少，这是因你不能用的10个减肥方法，你中招了吗现在减肥的方法多种多样，但是其中存在很多误区哦，有些减肥方法会严重影响到我们的身心健康，到底有哪些减肥方法不能用呢，今天我们就来介绍一下！现在减肥的方法多种多样，但是其中存在很多误瘦了，为什么看着不明显呢？有很多朋友是不是有这样的困惑，明明自己瘦了几十斤，但是压根从形体上看不出来，减肥本来就是希望别人看到，但是出现这种问题，是怎么回事呢！可能是这些原因1有的人是属于骨骼性的肥胖，主要冬天时尚又显瘦，你需要这么穿冬天气温低，穿的少冷，穿的多了不美，显得臃肿，那怎样穿才能又时尚又显瘦呢？今天小编来教你！让你时时刻刻成为万人迷！冬天时尚又显瘦你需要这么穿优唯韩国西装领宽松呢子大衣潮韩版中长款千针灸减肥有效吗？针灸减肥的好处你还在为市场上那么不知道什么成分的减肥药发愁吗？今天小编来给你推荐针灸减肥，你唯一需要做的就是找个靠谱的医院就可以啦，多方便啊。对于懒惰的你来说真的是件再好不过的事了。针灸减肥有效针灸减肥的原理针灸减肥有效吗利用中医手段来进行减肥是不错的方法，在针灸减肥时有些人会有点点不舒适，但是这是正常现象，那么针灸减肥的原理是什么，针灸减肥有效吗。针灸减肥的原理1能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进针灸减肥平台期怎么办针灸减肥和按摩减肥哪个效果好任何减肥方法其实都是会出现平台期的，减肥平台期对一个人的意志力会是很大的消耗，如果坚持不下去很容易浪费掉之前做出的努力，那么，面对针灸减肥的平台期应该怎么度过呢？针灸减肥平台期怎么针灸减肥会影响例假吗针灸减肥会影响怀孕吗现在很多减肥方法都会对我们的身体带来一些副作用，因此有不少人会担心针灸减肥也会影响到我们的健康，下面就来了解下针灸减肥到底会不会影响例假和怀孕吧。针灸减肥会影响例假吗可能会有部分影过午不食的减肥原理过午不食是几点开始过午不食是比较适合减肥的，但是方法要正确，用错了方法会影响内分泌的，那么过午不食的减肥原理是什么呢，过午不食是几点开始的呢。过午不食的减肥原理摄入食物后34小时内是饱食期，饱食期后过午不食会影响月经吗过午不食怎样不会影响月经过午不食这个减肥方法是从国外传过来的，这个方法是有减肥的作用的，那么过午不食会影响月经吗，过午不食怎样不会影响月经呢。过午不食会影响月经吗过午不食减肥法对月经是有影响的，这种减肥方过午不食平台期有多久过午不食平台期怎么饮食我身边就有一个女生过午不食减肥成功的，不过在过午不食的同时还配合了运动，那么过午不食平台期有多久呢，过午不食平台期怎么饮食呢。过午不食平台期有多久平台期即减肥停滞期，是体内能量消耗