过午不食减肥法是一种比较常见的减肥方法，那么用这种减肥方法一个月可以瘦多少呢？过午不食的正确方法是什么？过午不食法一个月可以瘦多少
　　个人的减肥效果受到体重基数、体质、进食量、运动量的影响，因此并没有一个确定的减重数字。
　　坚持过午不食减肥法一个月，没有特别的进行运动减肥，以身高160来算。
　　体重基数≥150，第一个月能减15斤以上
　　体重基数≥120，第一个月能减10斤以上。
　　体重基数≤100，第一个月能减3-5斤。
　　过午不食的正确时间
　　过午不食法的正确做法是：下午3点后不再进食固体食物，也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食。
　　规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。
　　过午不食减肥法不是一种简单的节食方法，一般指下午3点后不再进食固体食物，也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食。少摄入碳水化合物，会慢慢地恢复体重调节中枢，转化为不易复胖的体质，这样对于减肥也是非常有利的。
　　减肥方法哪种更有效
　　因为每个人的情况不一样，所以减肥方法是因人而异的，有做溶脂手术的，也有通过运动燃烧脂肪的，请选择适合自己的减肥方式。
　　减肥会反弹吗
　　减肥有可能会反弹，和选择的减肥方式有关。在减肥时若是选择将运动和控制饮食相结合，这种减肥方式虽然能够减掉腹部的脂肪，但需要长期坚持，如果中途放弃，便会出现反弹，如果选择的是吸脂减肥，吸出来的脂肪不会再生，减肥后则不会出现反弹的情况。吸脂瘦腹部能够快速瘦身，还可以让原来松弛的皮肤变得紧实，减肥效果能持久维持。

脱腋毛最好的方法夏季脱毛小妙招腋毛是很多女孩子在夏季穿衣服最在意的，腋毛很多很长真的很令人苦恼，穿衣服露胳膊的时候腋下有毛就会很尴尬，现在平时生活的脱毛方法很多，那么下面就由5号网的小编来为大家介绍脱腋毛最好的经期可以激光脱毛吗经期做激光脱毛有危害身上体毛很多的话想必是很多妹纸不能忍受的，激光脱毛是很普遍的一种脱毛手术，很多女性为了使自己肌肤光滑，都会去做激光脱毛，激光脱毛的注意事项也有很多，那么经期可以激光脱毛吗？经期做激光子脱毛后还会再长吗光子脱毛永久性我们都知道，脱毛的方法有很多，不同的脱毛方法效果都不一样，光子脱毛是很常见的一种脱毛手术，光子脱毛可以让毛发不能再生长，那么光子脱毛后还会再长吗？光子脱毛永久性。光子脱毛后还会再长激光脱毛对皮肤有伤害吗？激光脱毛不适合人群激光脱毛是我们平时的日常生活中很常见的一种美容方式，很多人还有很多明星都会去美容院做激光脱毛，激光脱毛是很流行的一件事情，那么激光脱毛对皮肤有伤害吗？激光脱毛不适合人群。激光脱毛对脱毛膏脱毛会越长越多吗脱毛膏一般能维持多久脱毛膏是一种很多女生都很熟悉的东西，太过浓密的汗毛会显得非常的不美观，所以很多女生都会选择脱毛，那么我们便要了解一下脱毛膏脱毛会越长越多吗？脱毛膏一般能维持多久？脱毛膏脱毛会越长越小肚腩怎么减最有效小肚腩这个问题，不管是女生还是男性都很困扰，如果才能快速减掉小肚腩呢？今天我们来一起看看！找出自己的类型1脂肪型症状1肚腩由胃部开始凸出，以手指敲打时没有任何声音。症状2肚腩由肚脐发胖可能是这些常见的东西导致当今社会，生活节奏快，我们没有时间做饭，更别说每天去市场了，我们有正事要做，所以我们想我们得存点东西，批量地买，每周购物一次。这样，精加工食品就占据了食物链！关于食物方面我们吃的蛋激光点痣碰水了怎么办？激光点痣后不要吃感光食物激光点痣是我们平时的日常生活中很常见的一种美容方式，一般情况下，激光点痣的一段时间内是不能碰水的，那么激光点痣碰水了怎么办？激光点痣后不要吃感光食物。激光点痣碰水了怎么办激光点痣之点痣以后可以化妆吗？点痣后酱油不宜多吃在我们平时的日常生活中，有很多人都会长痣。有些人觉得长痣不好看就会去点痣，点痣是很流行的一种美容护肤方式，那么点痣以后可以化妆吗？点痣后酱油不宜多吃。点痣以后可以化妆吗点痣后不能立长期戴双眼皮贴是不是会变成双眼皮呢大家在生活中有没有为自己眼睛烦恼过呢，小编是个内双非常羡慕那些双眼皮，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟长期戴双眼皮贴是不是会变成双眼皮呢，以及长期戴双眼皮贴有什么危害吗。长期激光洗眉后眉毛能长出来吗？激光洗眉后有红印的原因激光洗眉是我们平时的日常生活中非常常见的一种美容方式，很多女性朋友都会进行激光洗眉，很多女性朋友激光洗眉后都会有红印，那么激光洗眉后眉毛能长出来吗？激光洗眉后有红印的原因。激光洗眉