大概很多人都很喜欢运动，运动是为了保持身体健康充满活力，但是很多女孩子都在锻炼时忽略一件跟健康有关的事：皮肤。当你在健身时，你会卸妆吗？
　　健身时到底要不要卸妆
　　当我们在锻炼1个小时以后，我们的皮肤会自然发光，脸颊的红晕也会胜过所有在市面上出售的腮红！但是在运动过程中，卸掉妆容会让很多人羞于见人，可带妆运动又有伤害肌肤的危险，到底该如何做？我们采访了总部位于迈阿密的皮肤科医生詹妮尔维加，她将解决你的疑问。
　　

　　汗水会堵塞你的毛孔
　　“汗水通过皮肤上的毛孔释放出来。”维加博士说。 “而当我们在运动过程中，如果画着底妆，那么毛孔自然会被堵塞住，产生的汗水就无法送皮肤表面顺利排出，从而容易导致毛孔堵塞，而被困在毛孔中的汗水和细菌是一个完美的粉刺温床。但不要因此就被混淆认为汗水是好皮肤的敌人，事实上，适当的出汗就像是在做免费的面部蒸汽，可要是有底妆，出汗反而会引发皮肤问题，因此在做运动时，一定要卸掉底妆。”
　　防晒霜的成分很重要
　　“防晒是非常重要的，毫无疑问，”维加博士说。 “但是，当我们出汗时毛孔更容易吸收掉表面的防晒霜，而大概有四分之三的防晒霜都含有对人体有害的成分，会增加你的健康风险。特别是含有化学成分的防晒霜会与皮肤发生反应，导致痤疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀。但是我们并不能因此就放弃在运动时使用防晒霜，相反，我们要选择成分安全的防晒霜来保护皮肤，这样才能在运动中健康的保护皮肤。”
　　

　　追求自然美
　　“如果你的皮肤容易出现红肿现象，在运动时可以随身携带一瓶镇静喷雾，以此来缓解锻炼后的皮肤不适，我们的汗是酸性的，因此一定要在运动过后把汗水冲掉，不仅是为了消除污垢和杂质，也能令肤色恢复健康光泽。”
　　

去除毛发方法纠正脱毛错误观许多人都讨厌身上毛茸茸的毛发，尤其是针对女性来说，都会觉得自己身上的手毛脚毛很不雅观，甚至觉得困扰。以下整理了有效的脱毛方法，可以让体毛消失无踪以及除毛的错误观，让你能全身洁净无瑕长时间穿丝袜可以瘦腿吗瘦腿的小窍门有什么呢大家在生活中应该都听说过瘦腿吧，但是你知道怎么瘦腿吗？今天小编就和就和大家一起来了解一下吧，究竟长时间穿丝袜可以瘦腿吗，以及瘦腿的小窍门有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。长时间穿粉底棒什么牌子好6款好用的粉底棒推荐对新世代女性来说，讲求便利成为吸睛的重点，除了粉底液，这几年频频有品牌推出粉底棒，小小的尺寸可以塞到化妆包，妆效又不输粉底商品，补妆上妆都超方便，只要在市场推出就是话题。这一次我们摩洛哥发油价格摩洛哥发油使用方法摩洛哥油护发油，清爽得不像油。连续两年蝉联cosme护发类榜单冠军，被称为美发届的印度神油。那么，摩洛哥发油价格和摩洛哥发油使用方法是什么呢？摩洛哥发油价格这款产品不算平价品了，大吸脂减肥副作用有哪些？吸脂减肥可靠吗？吸脂减肥是一种偷懒式的快速减肥方式，但因为吸脂减肥是一种手术，那么当然存在一定的风险。吸脂减肥副作用有哪些？吸脂减肥可靠吗？一起来看看吧吸脂减肥会有5种副作用1。皮肤坏死和淤斑如果graphico白芸豆减肥有效吗？graphico白芸豆减肥怎么样？graphico白芸豆减肥是一种纯天然的口服减肥保健品，今天5号网小编就要为大家介绍一下，graphico白芸豆减肥有效吗？graphico白芸豆减肥怎么样？白芸豆减肥有效吗首款可芭乐雅瘦腿霜用法芭乐雅瘦腿霜使用心得芭乐雅的瘦腿霜最近的风很大，很多人都在推荐，于是想瘦身的妹子们纷纷种草，但是这款瘦腿霜不是光涂抹上去就能瘦腿的哦，一定要配合有效的按摩手法以及运动一起才能让他的效果发挥到最大。芭乐圆肩怎么矫正4动作消除圆肩圆肩跟驼背是一样的，给人很不好看的姿态，圆肩的产生跟平时的坐姿和站姿有莫大关系，我们平时要注重仪态的端正，做好姿势规范，下面5号网小编带大家来看一下圆肩怎么矫正？圆肩怎么矫正动作一小腿粗怎么减瘦腿小技巧瘦腿一直是很热门的减肥话题，很多人觉得自己的小腿肌肉线条较明显，让整个腿型都变得很不好看，看着和男人一样，穿短裤穿裙子都很难看。小腿粗怎么减1高抬腿运动。运动过程中，双腿尽量太高，萝卜腿怎么快速瘦腿如何瘦萝卜腿腿部形状也一直是很多女生很关心的，腿部形状好看的话穿裤子露出来都会很美观，我们每个人的腿型都不一样，有些是天生的有些是后天不良习惯导致。萝卜腿怎么快速瘦腿1提踵小腿的常用锻炼方式，如何瘦腿不反弹快速瘦身的小妙招夏天到了小姐姐们是不是都想穿上短衣短裤呢？但是肚子上的赘肉和腿上的肥肉成了我们之间的最大阻碍，今天小夏就来教大家如何在最短的时间里瘦成一到闪电吧。如何瘦腿不反弹1。坚持不照镜子拿条