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春捂四处,一年无病!中老年适用春天到了,气温渐渐升高,让大家倍感舒适。但冷空气却时不时地杀个回马枪,让气温忽高忽低。刚脱掉秋裤,发现降温了重新穿上冬衣,却又热得冒汗。这一冷一热的变化,让人一不留神就会生病,俗话春季泡脚,加点它,升阳固脱,轻松逼出体内湿气,可惜很少人知道春三月了,阳气生发,万物复苏,生机勃勃。虽然阳气在不断复苏,可是初春寒气并未完全消散,倒春寒时常来袭,三月小雨飘飞,湿滴滴的天气也让人没精神,寒湿从脚起,祛湿驱寒依然不得怠慢。春天你最近动不动就大动肝火?其实都是因为它春天阳气生发,人体在经过一个冬天的潜藏后,容易肝火旺盛情绪不稳定。大动肝火,说的就是这个季节。春季饮食养肝六部曲肝脏是个化工厂,我们三餐吃下的食物都须经过它的解毒处理,将体内毒素排油尽灯枯,你阴虚了吗?用对方法,一周就能调回来现代人们劳神多,熬夜多,日久阴虚烦热精力耗损,恰如古人所言油尽灯枯,今天谈谈什么是阴虚,看看自己是否中招了,有过改之,拥有智慧的心,方能健康向上!一什么是阴虚?阴虚,指精血或津液等肥胖多湿重根子在脾虚这三式祛湿补脾法,解救无数湿人现代很多人去看中医,都会被告知湿重,几乎大部分人都会喝喝薏米红豆祛湿。下面和大家分享的就是我们口中常说的湿究竟是从哪里来的,以及祛湿的几个关键穴位。湿的存在有三个因素1因为吃了过多百病从肝治,据说这是一份养肝最全的方法!(记得要收藏)肝是人体非常重要的器官,既排毒也藏血,中医有百病从肝治的说法,本文介绍肝脏和人体健康的各方面关系,以及保养方法。在中医的眼里,肝脏是一个部位,它有两大功能,一是主疏泄,二是主藏血。痛风讲堂风友健康过年,记住这四点!从吃到睡都要注意导读马上就要过年了,每当春节过后因病情加重来医院就诊的风友就会明显增加,即便是春节,也不能放松警惕,在这样一个阖家团圆的节日里,风友们如何规避春节期间的健康隐患,不妨看看下面这四个低头摸脚,百病好调,很多病在脚上都有开关,只是你不知道脚位于人体位置的最低处,承载着全身的重量,步履轻快,精神充沛,是人体气足神旺的表现,就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候,往往最先感到腿脚发沉无力。脚,行气血补脾生血,只需两招让手脚暖起来,这个秋冬天不再怕冷了天气慢慢冷了,很多人特别是女性老人,还有平时就体虚的人很容易有一种情况手脚冰凉,从内往外的透着凉气,怎么捂也捂不过来,穿多少都不管用。此时吃姜容易上火。善于进行体质调理的中医说手脚养生须养肾,常见误区要避开,用好人体自带养肾法,强身防百病肾为先天之本,养肾就是养命!从古至今,无论是男人还是女人都需要补肾养肾。随着生活水平的提高,很多人补肾不再需要那些大补的药了,而是根据具体情况慢慢调养。但在养肾过程中,却仍然存在着痛风讲堂春节期间送你一份痛风防治干货导读今天是除夕夜,一家人坐在一起吃团圆饭,即使开心,痛风患者也不能放松警惕,要未雨绸缪,时刻准备着,过一个安静祥和的新年。春节已经来敲门啦大鱼大肉正向我们招手不过别笑得太大声敌军痛
植物神经紊乱五大症状四大危害,你了解吗?植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合症。包括循环系统功能消化系统功能或性功能失调的症状,多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调,神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病我们贴秋膘时该吃点什么喝点什么就如同冬至的时候要喝羊肉汤,早些年人们在立秋之后习惯要贴秋膘。膘就是肥肉的意思,秋膘自然就是秋天长的肥肉。那么早些年人们为什么要在秋天往自己身上贴点肥肉呢?那时候立秋有个习俗,人们这几个穴位,让你祛病养身气色好中医认为气血是生命的根本。其中,气是构成人体维持人体生命活动的最基本物质,又是人体脏腑组织功能活动的总称。即使它看不见,摸不到。这更像是西医所说的新陈代谢。人体所需的精微物质通过气这种零食可能会升高血脂,若你恰巧爱吃,或会影响血脂的平稳大多数人在闲暇时候,都有嗑瓜子的习惯,瓜子这种食品虽然很常见,但并不是所有人都可以吃瓜子。血脂高的人在吃瓜子的时候,一定要慎重。为什么高血脂患者不能吃瓜子呢?下面我们就来仔细了解一长期不吃晚饭,或有4个变化出现,自查一下,看看你占了几个每个女性都希望自己能够变得越来越瘦,在晚上时都会选择少吃晚饭甚至不吃,但在生活中一顿不吃饿的慌,晚上不吃饭确实可以变瘦,但也会有其他的变化,这些变化最应该重视。现在人对饮食十分重视中国癌症地图发布排名前五的患者,在这些省份较高发随着人们生活水平的提高,越来越多人开始注重养生,拥有一个健康的身体,才能更好的去享受生活,但随着年龄的增长,人体内部各项机能渐渐衰退,一些疾病也会侵害到身体,尤其是癌症。患上癌症以心脏好不好看脸就知道,脸上出现4种特征要警惕,赶紧检查心脏心,君王之官,生命之本!心主宰着人体的生命,虽然只有拳头那么大,但一旦出现问题,就有可能诱发冠心病心梗甚至猝死。因此,养心就是养命。在我国,每年死于心脏病的人数达54。4万人,相当胃不好的人,早餐可以吃这5种食物,2个注意不妨早知晓目前全球的胃病患者是非常多的,并且人数每年都在增加。胃病已经成了一个严重困扰大家的问题,生活中很多人都有着各种各样的胃部问题。01哪些因素会导致胃病的产生1饮酒酒精本身就有杀菌消毒菜吧现已开发的富硒食物有哪几类?硒对人体健康具有非常重要的生理作用,科技界对硒的研究也不断地深入。除了严峻缺硒的病人可服用硒制剂之外,人体须从饮食中摄取硒,也就是从食品中获得有机态的硒。硒在地球表面的分布很不平衡壹健康经验柿饼上的白霜是什么东西?柿饼上的白霜要洗掉吗昨天在超市的时候看到了很多的柿饼,说起来也有很久没有吃过柿饼了,就买了一些,我觉得我买的柿饼上面白霜还挺重的,请问柿饼上的白霜是什么东西呢?下面一起来看看吧!柿饼上的白霜是什么东西三伏天如何固护脾胃来源生命时报北京老年医院中医科副主任医师李金辉伏天天气炎热,可顺应自然,借助天时温补阳气,调理脾胃,以疏通气血。这是因为,在暑热极盛的三伏天,湿热易阻碍中焦气机,引起脾胃运化失常脾