羽毛球鞋可以跑步吗并不适合户外

　　羽毛球鞋并不适合跑步的时候穿，羽毛球鞋的鞋底主要是针对室内场地的，长期跑步穿羽毛球鞋的话会对羽毛球鞋的寿命有很大影响，不利于保养羽毛球鞋。羽毛球鞋可以跑步吗
　　跑步不要穿羽毛球鞋，羽毛球鞋的牛筋底虽然比跑步鞋更为耐用，但是羽毛球鞋是专为室内橡胶地面设计的，不是用来室外跑步的，长期用羽毛球鞋跑步，会让羽毛球鞋的寿命打折扣的。而且羽毛球鞋要微重于跑步鞋，也不太适合用来跑步，还是专鞋专用的好。
　　羽毛球鞋和跑步鞋的区别
　　1、从羽毛球鞋的材料上看，羽毛球鞋的鞋底应该是跟跑步鞋最明显的区别，因为鞋子打球场地都是塑胶的，羽毛球鞋底的生胶是最好的防滑材料且没有什么替代品的制鞋底的材料。所以基本上是全面积的生胶底。生胶的质量是有不同等级的，同样是黄色，也不是完全相同。因为加工时候的杂质和添料不同。
　　2、羽毛球鞋的鞋面材料一般采样的是织物加合成革或者皮料制品，织物的网面主要保证球鞋有良好的透气性，和减少球鞋的重量。
　　3、跑步鞋的鞋底主要用的是橡胶而非生胶，主要考虑到的是减震以及抓地效果，鞋面主要是网布占的比例大，透气性更好，脚比较容易保持干燥凉爽，在长距离的跑步时，也能适度的伸展以容纳稍为肿大的脚，相比羽毛球鞋皮料制品减少了很多。
　　羽毛球鞋怎么挑选
　　01鞋底选择
　　前文已经提及，羽毛球鞋多采用牛筋底，所以在材料上不需要我们去纠结。比较好的羽毛球鞋由于需要兼顾重量、稳定性，所以鞋中底会使用轻量化的硬性材料。较平的鞋底、较细的花纹以及纹路带弧度，是球鞋抓地力的保证。平整的鞋底可以加大接触面，增加摩擦力;细纹对于急停启动和转向有利;带弧度则可以让鞋底受力更均匀。对于急停较多的球友而言，脚后跟下方的刹车区域也非常实用。
　　02鞋头加固
　　由于羽毛球的步法经常会有前脚跨步、后脚拖行的动作，所以一双耐用的羽毛球鞋一定需要在鞋头进行加固处理——跑鞋、篮球鞋之类是不会有这种设计的。
　　03鞋面选择
　　羽毛球鞋要兼顾稳定性和透气性，所以大多会采用耐磨材料+透气材料的组合，比较常见的是人造革+尼龙布。采用大面积网布的球鞋穿起来固然会更透气更舒适，但由于稳定性差，所以容易变形，对于打球频率较高的球友而言不太合适，但频率低或者打球比较温和的球友可以考虑。
　　羽毛球鞋推荐
　　1. 性价比之选
　　【代表品牌】迪卡侬的ARTENGO、川崎Kawasaki、美津浓Mizuno、凯胜KASON
　　这几个品牌的产品价格都比较亲民，入门级产品可谓是白菜价，中高端产品价格也不高，性价比不错，对于新手以及暂时在球鞋方面预算有限的球友来说是很好的选择。
　　2. 专业之选
　　【代表品牌】尤尼克斯YONEX、佛雷斯FLEX、亚狮龙RSL、索德士SOTX
　　作为各大比赛的常见大牌，这几个品牌拥有先进的技术和优秀的制作水准，当然价格会相对高一些。比较适合预算充足以及对技术要求高的球友。
　　3. 潮人之选
　　【代表品牌】阿迪达斯Adidas、亚瑟士Asics
　　阿迪达斯和亚瑟士都是很好的运动鞋品牌，但都不是羽毛球专业户，所以旗下的羽毛球鞋型号少。不过，虽然型号少，但外观设计相比前文的几个品牌而言，是比较有辨识度的(美丑真不好说，Q社长觉得大部分羽毛球鞋平时穿都挺难搭配的，唯有穿上一身打球装备才和谐)，所以在爱潮流的球友当中颇受欢迎。