很多女孩嘴上说着要运动，最后总是不敌懒散，所有的运动计划最后变成梦一场。有这种懒病症头的女孩，需要靠点外力增加自己的决心，例如~为自己入手一双「虾趴」的慢跑鞋，或者像小编全副武装的买好整套运动装束，穿上身有种名模私服街拍感，战斗力瞬间UP!
　　女生去健身房穿什么衣服
　　1.运动内衣，保护胸部兼散热
　　别以为运动内衣可有可无，它的强大包覆性与弹力，可以有效保护胸部，加上减去钢圈束缚，女孩更能自在地进行大动作伸展，不怕受到内衣位移影响运动的兴致。当然透气排汗的机能性材质也是一大重点，不想要运动之后一身热气无处散，可别轻忽了运动内衣的选择。
　　2.运动短裤，选贴身不紧身剪裁
　　想从简单的跑步健走开始妳的运动计画，首先妳需要选择一件合身舒适的运动短裤。可别以为随便一件宽松的睡裤就ok，适合跑步的短裤最好能带有一点弹性，才能在跑步的同时贴合腰腿活动，避免一边跑、裤子一边往下滑的糗事发生。讲究一点的女孩，运动内衣之外罩上一件凉感背心，保持身体干燥清爽。
　　3.瑜珈Legging，包覆力胜过瘦腿力
　　想尝试瑜珈与皮拉提斯的女孩，一件延展性佳的Legging绝对是不可少的单品，当然在外观上可随个人喜好挑选，不过更重要的裤子本身的弹性与包覆力，那种随便动裤头就开始往上卷的路边摊连身裤绝对不要穿，另外注明是「睡觉着用」的静脉曲张袜也不宜，不要贪心的以为「运动╳瘦腿」会有加乘作用，一边运动一边影响血液循环很可能会带来反效果!
　　4.紧身短裤，要有防滑带设计、挡走光
　　挑战运动量与出汗量较大的有氧拳击时，女孩可换上紧身短裤，比起长裤更加凉爽。女孩可以特别选择内侧有着防滑带设计的裤款，搭配紧密贴合双腿的裤管双重保护，不怕底裤随着抬腿踢腿的剧烈动作走光。
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银耳环和铁耳环有什么区别呢银耳环有什么好处呢大家在生活中应该都见过耳环吧，但是你对耳环的了解有多少呢，今天小编就和大家一起来了解一下吧耳环吧，究竟银耳环和铁耳环有什么区别呢，以及银耳环有什么好处呢，跟着小编我们一起来学习吧。男生穿什么颜色工装棉服好看男生工装棉服穿搭图片工装棉服在今年冬天是很流行的单品，不管是自己穿，还是跟对象配成情侣装，其实都挺好看的，而且在早春寒气没有完全褪去的时候也可以穿，下面就来看看男生适合什么颜色的工装棉服吧。卡其色工装夏天穿什么牛仔裤好看最强吸睛穿搭虽然说牛仔裤在夏天穿是比较热的，不过还是有很多人为了好看而穿，在夏天要想搭配的好看的话，可以选择牛仔阔腿裤灰黑色的牛仔裤或者是直筒牛仔裤，都是非常适合搭配夏装的。阔腿牛仔裤到了夏天匡威allstarprobb在哪买allstarprobb值得入手吗匡威allstarprobb是匡威带来的全新实战篮球鞋，虽然目前还没有正式发售，但是很多朋友已经心动，我们一起来了解下匡威allstarprobb的发售信息吧。allstarpro什么帽子清洗后容易变形帽子怎么洗不容易变形帽子脏了也是需要清洗的，但是有些帽子清洗后是容易变形的，那么什么帽子清洗后容易变形呢，帽子怎么洗不容易变形呢，下面来看看吧。什么帽子清洗后容易变形清洗过后会变形的帽子，一般都是棒球朴素丹穿的高跟鞋是什么牌子的？朴素丹同款高跟鞋多少钱？韩剧灰姑娘与四骑士中朴素丹穿的高跟鞋非常好看，凸显美丽优雅的气质，很多人想要购买。那么朴素丹穿的高跟鞋是什么牌子的？朴素丹同款高跟鞋多少钱？朴素丹穿的高跟鞋是什么牌子的朴素丹在灰姑miumiu是哪个国家的牌子？miumiu是prada旗下的吗？提起奢侈品牌，除了爱马仕lvgucci等大牌外，miumiu也是为数不多在国际市场上享有一定知名度的品牌。很多人都听过parade，miumiu和parade有着千丝万缕的关系。今卫衣怎么叠穿好看卫衣叠穿搭配技巧卫衣叠穿可以搭配出很多种的花样，可以让大家在搭配上面有更多的选择性，我们在叠搭卫衣的时候有很多单品都可以用上，下面一起来看看卫衣的叠穿方法吧。内搭白色高领衫白色作为最百搭的颜色，不冬季男装怎样叠穿更时髦冬季男装叠穿技巧冬季叠穿是一个不错的穿搭方法，但是叠穿要讲究搭配，搭配好了才是好看的，那么冬季男装怎样叠穿更时髦呢，冬季男装叠穿技巧有哪些呢。冬季男装怎样叠穿更时髦1衬衫毛衣工装外套牛仔裤叠穿法在男生不会穿搭怎么办男生叠穿衣服搭配图片叠搭是一种很常见的搭配技巧，尤其是在秋季穿搭上面，巧妙的运用一些叠搭的技术，可以让自己的搭配更有层次感，下面就给不会搭配的男生来提供一些叠搭的小技巧吧。卫衣叠穿对于秋天来说，有一件秋天连衣裙怎么搭配秋季连衣裙叠穿技巧作为一个很喜欢穿连衣裙的妹子，对于这个问题我颇有心得。很多夏天穿的裙子到现在还没穿够怎么办？大姐可以尝试一下早秋的叠穿法，单件的连衣裙在温度越来越低的换季时节，更加适合搭配简单的外