产后丰胸最好的方法产后丰胸哪种方法最安全
【产后丰胸最好的方法】产后丰胸哪种方法最安全?爱美是女人的天性,对于产后的新妈妈来说,最不想面对的是胸部下垂及缩水,失去以往的弹性,产后丰胸最好的方法有哪些?一起和小编来了解一下吧。
产后丰胸最好的方法:产后丰胸哪种方法最安全
1、饮食丰胸
当雌激素分泌增加时,乳房就会变得更加美丽,据研究,B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,而维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以建议产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物,比如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生等。
2、游泳丰胸
产后妈妈如果经常锻炼,这对乳房是大有裨益的,特别是游泳,因为在游泳的时候,水对乳房有“按摩”的作用,其中,自由泳和仰泳丰胸的效果最好。
3、夹书丰胸
当在腋下夹书时候,人的双手前举就会迫使身体挺腰、挺胸,所以长期下来非常有助于锻炼胸肌、挺拔胸部,建议产后妈妈每日多次练习,方法是先在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止即可。
4、中医中药丰胸
中药毒性低以调理为主,可从内部改善胸部的生长发育。方法:准备材料乌骨鸡/母鸡半只,姜3片、党参3钱、炙甘草1钱半、当归2钱、川芎1钱、白芍3钱、黄耆3钱、菟丝子3钱、黄精5钱、通草5分、黑豆5钱、麻油少许,然后将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可。
5、沐浴按摩丰胸
其实沐浴也可以丰胸,其具体的方法就是使用温水,沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,每次至少冲洗1分钟,因为这样可以促进胸腺发育,刺激血液循环,增加胸部的柔韧性,预防下垂。
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