慢跑可以减肥吗（慢跑到底能不能减肥？）
　　说一下我亲身经历吧，快要贴上了中年女人的标签了，老公总说你那肚子该做做仰卧起坐，可是我真的懒啊，而且两次破腹产，那么长长的麻醉针扎紧腰椎里面，你们懂得，大部分都有后遗症，弯腰一会儿就只不起身来，更何况做仰望起坐呢，于是我开启了另一个计划。
　　因为孩子上学要早走，趁着送完孩子我便去跑步，是慢跑，快速也跑不动啊
　　第一天，真的跑不动，跑一会走一会，第二天就好多了，第三天感觉轻松了很多，也不想停下来了，开始有闲心看其他跑步者。这三天肯定是没有瘦，但是真的精气神好了很多，出一身汗后觉得身体轻了，十来天的时候就觉得吃的多啊，消化的快，还胖了，后来找到原因，蛋白质摄入太多，控制饮食加慢跑，减肥没商量。最重要的健康。

金属风暴（金属风暴蛰伏回归）金属风暴（金属风暴蛰伏回归）6月11日晚830，由亚洲顶级格斗赛事ONE冠军赛举办的ONE战力全开II大型格斗赛事即将开战，当晚共有五场对决，中国名将马嘉文和王文峰携手出征，金属风总裁执行风暴（世华总裁执行风暴）究竟怎样才能算得上成功？这是当下很多人都关注的事情，也是很多人见到姜岚昕都会问到的问题。经过了14年的苦难磨砺，姜岚昕和他的世华智业投资集团，已成为中国企业培训业跨越发展的缩影，在水浒传名字（水浒传全书武功高手前十名）水浒传名字（水浒传全书武功高手前十名）步战金刚武松鲁智深（910）鲁智深与武松，都是梁山的步战金刚，两人意气相投，肝胆相照。武松和鲁智深谁的武功更强，历来争议不小。我只能这么说，武宋江老婆（宋江有几个媳妇）宋江老婆（宋江有几个媳妇）宋江有几个媳妇？看过水浒传的人都知道有个阎婆惜。嗨，知其里不知其外，他还有一个呢，名叫凤凰女。想不到吧？还是李逵的大媒呢！那是宋江大闹江州后，和李逵双双逃为什么要杀犹太人（犹太人拒绝耶稣的原因）第二次世界大战，是人类历史上规模最大的一场战争，也是人类有史以来最大的灾难，是德意日法西斯发动了这场战争。在二战中，南京大屠杀是我们永远不能忘记日军侵略者犯下的罪行，那个时候我们不神秘钱币（春秋战国时期楚国的神秘钱币）神秘钱币（春秋战国时期楚国的神秘钱币）战国时期，群雄并起，七国争霸，各国皆铸造发行了货币在自己的领土内流通。彼时其他六国流通的货币为布币刀币环钱这三种货币体系，南方的楚国使用的却是貂蝉的故事（美女间谍貂蝉的一生）貂蝉的故事（美女间谍貂蝉的一生）美女间谍貂蝉的一生形容美女时，大家通常用闭月羞花，沉鱼落雁，其实说的就是中国古代的四大美女，然而这个闭月指的就是貂蝉。先来说说，为什么把貂蝉称之为闭貂蝉的故事（貂蝉独领风骚）貂蝉的故事（貂蝉独领风骚）我相信大家都知道，貂蝉（生卒年不详），历史小说三国演义及其衍生作品中的角色，是中国古代四大美女之一。在三国演义中，貂蝉为东汉末年司徒王允家的义女，为拯救汉最后一球（最后一球谁来投？）最后一球（最后一球谁来投？）NBA季后赛看了昨天太阳vs快船的比赛，今天雄鹿vs老鹰的比赛，都是三分分差，落后一方都有三分绝平机会，结果都没投进，这个三分应该谁来投？关键一投自然由魏国五虎将（三国时期的5虎上将到底怎么死的？）魏国五虎将（三国时期的5虎上将到底怎么死的？）说起三国时期的名将，最有名的当然非刘备麾下的五虎上将莫属，或许他们不是最厉害的，功绩也不是最高的，但由于小说三国演义的缘故，使得这五人嵇康广陵散（广陵散于今绝矣）嵇康广陵散（广陵散于今绝矣）嵇康，钟会，这两个人都是魏晋时期天才式的人物，直到今天仍广为人知。当年到底发生了什么，让钟会对嵇康怀恨在心，最后至嵇康于死地呢？这还要从钟会写的四本论说