顺时针揉肚子（没事就顺时针揉揉肚子）
　　现在由于人们的生活和工作压力都比较大，很多上班族都没有时间去锻炼身体，特别是对于一些白领来说，整天坐在电脑前面，时间长了就容易形成大肚腩，明明身材很好，但是却有一个大肚子，当然这跟他们平时的习惯有关系，因为他们吃完饭就坐在办公室里上班，食物没有得到充分的消化和吸收，再加上不运动一直很容易成就在腹部形成大肚腩，就是面对这种情况，我们也有一个小技巧，平时没事儿顺时针揉揉肚子，坚持一段时间可能会收获很多惊喜。
　　经常坐着不运动，很容易出现便秘的情况，面对这种情况，我们可以用手顺时针揉肚子，每次坚持揉20~30分钟，坚持一段时间后就会发现便秘的情况被大大改善，而且大肚腩也渐渐消失了。很多人都比较好奇，再用手按摩肚子的时候为什么要顺时针揉呢？
　　主要是因为大肠的开端位于我们的右下腹，而终点则位于左下腹，如果想把大肠内的便便往外推就得把它往出口那头赶，因此只能按照顺时针的方向才能达到这样的效果，因此当自己发生便秘的时候，大家可以用这个方法来缓解，大家在揉的时候可以以肚脐为圆心，然后在肚脐周围按照顺时针的方向揉肚子，这样的话既可以增加腹腔的压力，还能有效刺激直肠神经促进粪便的排出，从而缓解便秘的情况。
　　虽然平时揉肚子对于有大肚腩或者是便秘的人来说有很多的好处，但是对于这几类人来说还是最好少选择这种方式：
　　1、肠胃疾病的人
　　对于有肠胃疾病的人来说，如果经常揉肚子的话，可能会加重病情，特别是当这类人复发疾病的时候，很多人都会通过揉肚子的方式来缓解病痛，其实这种方法是错误的，如果自己的肠胃发生了什么异常或者是疼痛感剧增的话，最好去医院做相关的检查，不要自己随便揉肚子。
　　2、有胃下垂症状的人
　　通常来说老年人更容易出现胃下垂的情况，而胃下垂也影响老年人的消化功能，因此对于患有胃下垂的人来说，最好不要选择这个方法来促进肠胃的消化与吸收，最好的方法可以在平时加强腹部的锻炼，而在锻炼过后，可以适当的进行一些腹部的按摩，当然时间也不宜过长，10分钟左右即可。

候鸟式养老（候鸟式养老火了）候鸟式养老（候鸟式养老火了）在以前，人们首选的养老方式，是子女养老。老了以后，吃喝拉撒全指望子女伺候。但是，现在社会压力大，子女照顾父母也是分身乏术，所以寻找新的养老方式迫在眉睫。摩登城市攻略（摩登城市一个来了就不想离开的地方）摩登城市攻略（摩登城市一个来了就不想离开的地方）魔都，摩登城市，上海，又称上海滩，是一座极具现代化而又不失中国传统特色的国际大都市。由于其地处中国漫长海岸线的最正中，是中国四个中央保罗莫里哀（莫里哀是否娶了自己的女儿为妻？）保罗莫里哀（莫里哀是否娶了自己的女儿为妻？）莫里哀，原名让巴蒂斯特波克兰，出生在巴黎富商之家，1644年首次使用艺名莫里哀。他三十年里辛勤耕耘，终于成为17世纪法国最伟大的剧作家，最小的自然数（自然数的单位是1，为什么0是最小的自然数？）最小的自然数（自然数的单位是1，为什么0是最小的自然数？）最小的自然数是0还是1？这个问题是否也困扰着你，0确实是个神奇且充满争议的数字。关于0的小学数学诘问0是不是自然数？其实0乐嘉写给所有女人的话！（乐嘉说给天下所有女人的肺腑之言）乐嘉写给所有女人的话！（乐嘉说给天下所有女人的肺腑之言）女人，请一定要记住，抛弃不切实际的欲望，看淡人生，好好活着，为自己活，为亲人活，不要为你爱的人活，因为你爱的人未必真的爱你，梁思成林洙（林洙逝世后，将与梁思成合葬？）梁思成林洙（林洙逝世后，将与梁思成合葬？）生则同衾，死则同穴。夫妻合葬，古已有之。在现代，也不少见。很多人都知道林徽因与梁思成逝世后，虽然都被安放在八宝山，但却没有合葬。一个被安葬梁思成林徽因纪录片（林徽因终于在这部纪录片里洗白了）梁思成林徽因纪录片（林徽因终于在这部纪录片里洗白了）从此过上没羞没臊的观影生活电影派Vol。1082说起林徽因，婊婊们多半想到的都是她的粉红八卦出生名门，才华横溢，还是众多民国才子袁迪宝李丹妮（李丹妮与袁迪宝远渡重洋来爱你）袁迪宝李丹妮（李丹妮与袁迪宝远渡重洋来爱你）2012年1月1日，厦门市湖里区卧龙晓城花园的一颗大树下，袁迪宝和李丹妮夫妇亲昵依偎如同初恋情人。丹妮生活在中国的烦恼，一是扫地阿姨老会马伊俐短发图片（马伊琍躲过中年发福，穿白色连衣裙清新自然，超短发造型好干练）马伊俐短发图片（马伊琍躲过中年发福，穿白色连衣裙清新自然，超短发造型好干练）成熟女性的魅力就在于她们经历了很多事情，内心更加充裕，同时也形成了自己的审美，马伊琍现如今也开始变得越来customer是什么意思（customer翻译）ViTalk英语口语头条号原创文章，未经允许请勿转载二次修改或截取片段盗用，违权必究。购物之后想要享受售后服务，那就需要找到客服，客服的英文该如何表达呢？01。客服英语怎么说？我们开启wds是什么意思（什么是WDS桥接模式和中继模式！）开启wds是什么意思（什么是WDS桥接模式和中继模式！）今天要讨论的是如何实现无线网络WDS中继，让无线路由器信号增强，网络信号覆盖更广，减少无线网络信号死角的存在。什么是无线WD