苦瓜的功效与作用（苦瓜正当时 泻火又消暑）
　　在酸甜苦辣咸这五味之中，苦或许是最不受待见的味道，很多人希望一直品尝各种清甜的味道。
　　这般滋味，浓缩到生活中的食材——＂苦瓜＂身上，更为贴切。苦瓜的苦，并非一味单调的苦，它的苦里包裹着甘甜。细细咀嚼下，淡淡的苦会渐渐从舌根化开，轻轻的甜慢慢地涌上舌尖。
　　凉瓜，是苦瓜的另一个名字，与其能清心降火、养心安神的食疗功效分不开，它也成为广府人民餐桌上习以为常的蔬菜。夏季，是苦瓜最当造之时，如今已悄然在各大生鲜平台上登场。
　　苦瓜之好，首先在其营养上。《本草纲目》记载其＂去邪热、解劳乏、清心明目＂；《滇南本草》称苦瓜能＂泻六经实火，消暑，益气，止渴。＂从现代营养学来看，苦瓜富含蛋白质、脂肪、糖、钙、钠、铁、胡萝卜素、硫胺素等，营养丰富。
　　＂君子菜＂ 做法多样
　　苦瓜虽苦，但和其他食材共同烹煮时，它却一点都不霸道，不会将苦味传递给其他食材，只浓缩于自身，因此它是既个性化又强包容性的食材，被誉为＂君子菜＂。幼嫩的苦瓜可以作为蔬果食用；成熟以后，其瓤可生食，瓜肉可做汤羹、凉菜，也可清炒，甚至做成甜品。
　　苦瓜刺身是近年盛夏流行的一道餐前凉菜，在家也可以复制。选择饱满翠绿的新鲜本地苦瓜，如果是有机品种更好。刀工精湛者，可直接将其片成蝉翼般大小的苦瓜片，若不然，用水果刨来刨也是可以的，成片后再以纯净水反复冲洗它。乍一看，薄薄的苦瓜条像莴笋条一般。不妨效仿莆田餐厅里＂冰浸苦瓜＂的吃法，在冰水中过一遍，让它变得清爽，再准备蜂蜜作为蘸料，品一口，清甜汁水在口中绽放。
　　苦瓜热食，做法多样。一可炖汤，8头鲍加排骨、黄豆、瘦肉、鸡肉、虫草花等炖足3小时，原盅上桌，清热解暑。还有苦瓜绿豆排骨汤、苦瓜瘦肉汤、苦瓜薏米骨头汤都是夏季的家常汤水，通常苦瓜在汤煲到最后20分钟时再下。
　　苦瓜炒肉片也是很受欢迎的家常菜，可以是瘦肉或是牛肉。微苦甘凉的苦瓜搭配牛肉的油脂香气，饱满的肉香味中和了凉瓜的微苦，苦中带甘。

爱上一朵花的芬芳（十月再见，风会记得一朵花的香）爱上一朵花的芬芳（十月再见，风会记得一朵花的香）生活的美好在于每个季节都会开着不一样的花结不一样的云下着不同的雨会遇到不一样的人记录花开的每一个瞬间如同记录自己心情的每一个沉浮定格宇宙全景图（迄今最精确的宇宙地图）宇宙全景图（迄今最精确的宇宙地图）29篇新论文，345个观测夜晚，包含2。26亿个星系，横跨70亿光年的宇宙，超过的天空这些数字可以概括暗能量巡天（DarkEnergySurvey怎么把视频转换成mp3（手机录制的音频，如何转换成mp3格式？）怎么把视频转换成mp3（手机录制的音频，如何转换成mp3格式？）不管是在工作中还是生活中，我们经常会用到手机录音，例如参加各种会议，需要记录会议纪要，用手机全程录音接到一个重要的电mp3截取软件（教你如何批量提取视频中的音频并转换mp3？）mp3截取软件（教你如何批量提取视频中的音频并转换mp3？）每个视频几乎都有自己的背景音乐，而且这些音乐在创作的时候经过了千挑万选才添加上去，但是有时候视频创作者在创作视频的过程当天津医学高等专科学校（走进天津医学高等专科学校！）天津医学高等专科学校（走进天津医学高等专科学校！）科学校！八步沙林场六老汉三代人治沙造林先进群体事迹报告二三里资讯武威发布时间04250247二三里资讯武威官方账号八步沙林场六老汉醴陵瓷博会（国际陶瓷产业博览会开幕）醴陵瓷博会（国际陶瓷产业博览会开幕）湖南日报新湖南客户端9月28日讯（记者张咪通讯员李景兰王秋艳）9月28日，2020湖南（醴陵）国际陶瓷产业博览会在醴陵市五彩陶瓷特色小镇开幕。当为什么电脑关不了机（电脑关不了机怎么回事？）为什么电脑关不了机（电脑关不了机怎么回事？）以下是电脑关不了机的原因和解决方案关闭快速启动1。众所周知，win7系统的开机速度没有win10的快，这是因为win10系统具有快速启动聊城百大三联（聊城百大三联专业售后服务守护千家万户）聊城百大三联（聊城百大三联专业售后服务守护千家万户）每年四五月份，都是聊城市百货大楼家电售后中心最繁忙的季节，为满足水城市民家电消费的需求，擦亮买家电到百大三联，售后服务更长远的名网上买家电（大家电在线上买还是在线下买？）网上买家电（大家电在线上买还是在线下买？）电商刚出现的那几年，我们为了省钱，能网购的东西，都会尽量网购。但是今天电商的套路丝毫不比线下商场少，我们是不是还能在网络上买到高性价比的东房屋买卖合同范本（房屋买卖合同！）房屋买卖合同范本（房屋买卖合同！）房屋买卖合同卖方（以下简称甲方）身份证号码买方（以下简称乙方）身份证号码一为房屋买卖有关事宜，经双方协商，订合同如下甲方自愿将下列房屋卖给乙方所有合作协议书格式（合作合同怎么写，格式是怎样的）合作协议书格式（合作合同怎么写，格式是怎样的）一写明合作合同事由和双方身份信息，甲乙双方身份证号码，姓名，籍贯等等。二甲乙双方自愿合作，总投资额，甲乙双方各自出资额，出资方式等等。