散光眼怎么恢复（为什么患有散光的人这么多？）

　　散光眼怎么恢复（为什么患有散光的人这么多？）提起散光，相信很多人都不会觉得陌生。散光和近视都会导致视力模糊，但大多数人并不了解散光，也不知道为什么自己会有散光。
　　散光是什么
　　散光是眼睛屈光不正常的一种表现。
　　正常情况下，平行光线通过眼睛后会聚焦于视网膜上一点；
　　但如果眼睛有散光，眼睛在不同方向上屈光力（对光线的折射力）不等，光线则不能聚焦于一点，而是分散的，眼睛所能看见的就是模糊变形的图像。
　　为什么会得散光呢？
　　散光大部分都是先天发育形成的。
　　由于遗传、眼睑压力、倒睫毛等因素，角膜的形状不够对称，不够＂圆＂，或者晶体不那么规则，便会产生散光。
　　散光可能也会由于后天造成，圆锥角膜、外伤、翼状胬肉、角膜炎、白内障等疾病，可能会造成角膜及晶体形态的改变，导致散光形成。
　　由于我们眼球的发育不可能是个完美的圆球，所以我们每个人多少都会有些散光。
　　不影响视功能的散光是不用处理的，但如果是以下情况的散光就是需要配眼镜的：
　　0-3岁婴幼儿散光配镜原则：
　　学龄前及学龄期儿童散光配镜原则
　　请家长自行对号入座
　　以及，一般来说，轻度散光一般不引起症状，不需要矫正，而散光度数超过75度，就应该考虑矫正。配戴框架眼镜、RGP（角膜接触镜）、近视手术都是较为常用的方法。
　　01框架眼镜
　　适合不规则散光和较低度数散光
　　配戴眼镜前需经过专业的检影验光，了解散光性质和度数后，戴镜、试镜，最终验配合适自己的散光眼镜
　　02RGP（角膜接触镜）
　　适合规则散光和高度散光的矫正
　　RGP镜片直接戴在角膜上，镜片和角膜中间形成＂泪液透镜＂，能更好地矫正不规则散光
　　RGP镜对角膜还有一定的塑形作用，让角膜变规则一些，部分人散光的程度就会减轻
　　03近视手术
　　近视手术不仅可矫正近视，也可以矫正散光(散光矫正范围：600度以内)
　　手术前需进行全面检查，结合自身条件，个性化地设计治疗方案，并且要分析治疗方案的可行性、安全性、有效性
　　如何恢复/避免散光眼
　　用眼姿势要正确
　　导致散光大多是由于平时用眼不当造成的，所以平时看书、写字时，光线要充足柔和，看书姿势要正确，眼睛与书本保持在30公分至40公分之间的距离，不要躺着看书，也不要在车上或者船上看书，除了看书，看电视和上网也要特别注意姿势，其高度应比眼睛平行线低一点，这样均可以预防散光，帮助恢复眼睛散光。
　　清洗眼睛恢复眼睛散光
　　适当地清洗眼睛能够洗掉眼中的有害物质和灰尘，改善眼睛散光、远视、近视的屈光不正程度，有助于恢复眼睛视力。具体做法：将脸盆彻底消毒，倒入45度左右的温水后，再脸放进水中，慢慢在水中睁开双眼，让眼球上下左右，做旋转运动，转了几圈后，会感觉眼睛非常舒适明亮。
　　多转眼
　　常常转眼对于恢复眼睛散光很有好处，可以锻炼眼肌，改善营养，使眼睛灵活自如。具体做法：全身放松，清除杂念，眼睛睁开，转动眼球，注意不要动头颈部。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转6圈，再让眼睛由凝视正下方，转至右方，至正上方，至左方，最后回到正下方，这样，再逆时针方向转6圈，总共做4次即可，每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。