治疗便秘最快的方法，引起便秘的大部分原因是由于饮食不规律，导致肠胃消化不良。那么哪些方法对治缓解便秘有效果呢？便秘了该怎么办？选择什么方法调理呢？
　　以下四个方法可以快速缓解便秘
　　1、喝蜂蜜水，蜂蜜可以促进胃肠吸收，加速食物的分解，所以能很大意义上的缓解便秘。
　　2、好处：润肺解毒，蜂蜜有止咳润肺的功效，如果加一个雪梨效果更佳！
　　3、喝茶排毒，百年畅清茶可以调节肠道系统，排除体内残留的毒素，从最大限度上解除便秘，长期喝效果最佳。
　　4、解腻，油腻的东西吃多了也不利于消化，这个时候需要喝一杯茶来分解多余的脂肪，保证畅通！
　　什么方法调理便秘
　　1、日常饮食：
　　多喝水，补充人体必要的充足液体。使肠道水液充足，大便形成不至于过于干燥，导致排便困难。
　　必要的水果，以香蕉为佳，水果补充人体维生素，可以促进胃肠道动力，增加胃肠道的蠕动，使便易于排除。
　　饮食均衡，合理膳食，营养搭配适宜，不仅利于肠道对营养的吸收，也避免肠道吸收不佳，影响大便的形成，使排便困难。
　　2、日常生活：
　　良好的情绪，长期的心情抑郁会导致胃肠功能紊乱，进一步影响便的生成和排泄。
　　腹部运动，腹部的缩伸运动，有利于胃肠蠕动，利于排便。
　　摩腹，腹部按摩，增进胃肠道的蠕动，有助于消化，和粪便的形成，避免避免。
　　3、药物帮助
　　蜂蜜水是常用的润肠药物，可以润肠通便，对于干燥的便秘有效果。
　　果导片，这是引起腹泻的药物，对于长时间不排便，可以选择，药性缓和，不可以长时间使用。
　　番泻叶，3克番泻叶，泡茶，立刻腹泻，多日便秘，且有腹胀，可以使用。药力迅猛，慎重选择。

最适合孩子吃的鱼是它，肉多刺少，隔三差五就得煮最适合孩子吃的鱼是它，肉多刺少，明目健脑，隔三差五必吃，这种食物就是龙利鱼哦，龙利鱼味道很鲜美，制作的方法也有很多种，这款食物是最适合孩子食用的一种。这是一种海鲜，肉多刺少，对视力京都铁道博物馆日本游你不得不知道的铁道文化日本动漫迷或喜欢去日本旅游的朋友，最难忘的一幕莫过于眼前疾驰而过的银色电车，似乎提醒着我们不要缅怀过去，应活在当下。2016年4月29日，在历史气氛浓郁的京都，一座京都铁道博物馆（国美U7亮相范爷时尚大秀，内外兼修塑造科技新风尚20182019巴黎秋冬时装周已经拉开帷幕，吸引着全世界的关注，而3月4日由国美手机首席赞助的网易超秀范冰冰变身设计师，敢爱敢秀直播，则将人们的目光拉回东方巴黎上海，国际著名影星范图小米6和荣耀9性能怎样测评结果告诉你真相小米和荣耀是一对冤家，谁也不服输。你出小米5我就出荣耀8，你推出旗舰机小米6，我就对标旗舰机荣耀9。小米起初主打性价比，荣耀后来居上，大有争锋相对的气势。小米和荣耀势手机也是暗暗较天猫带头花式造节，520开启母婴行业新时代最近一段时间，微博上的企业蓝V似乎很不安分。从刷屏级的豆浆机蓝V事件到王健林一个亿蓝V事件，不难看到，企业蓝V搞事情的策略开始转变，由之前的单打独斗转而抱团营销，品牌的对抗撕逼口水芮欧百货丨2016年度会员日璀璨开启！12月2日，芮欧百货（深圳）年度会员日如期尊宠而至，今年将以爱。礼物为主题，在这个特别的日子里，带给您尊贵独享的重磅礼遇，奢宠回馈每一位芮欧家族会员。1202（五），芮欧百货（深圳以时尚赋能，重庆大融汇打造商业跨界新物种！2018年对于重庆的商贸产业注定是升级蝶变拉开大幕的一年，6月5日8日时尚之眼朝天门amp重庆时尚发布系列活动在重庆朝天门大融汇上演。这是大融汇CGC时尚学院联合重庆纺织服装联合会观云白酒致敬艺术家李小可由中央文史研究馆中国文联全国政协书画室中国美协北京画院李可染艺术基金会等主办，上海宝龙美术馆承办的水墨家园李小可作品展于9月20日至10月27日在上海宝龙美术馆展出。本次展出的李小图鸡尾酒度数是多少色彩绚丽的它惹人爱酒能够给我们口感上带来享受，也能够让我们忘掉烦恼。而当我们提及鸡尾酒时，映入脑海中直接的画面便是色彩斑斓晶莹剔透。那么，鸡尾酒的度数和普通的酒一样吗？鸡尾酒较早是出现在美国，是当地防癌抗癌最强的食物是它们，平常得多吃，身心健康花生是我们生活中很常见的一种食物，平时有很多人拿它当下酒菜。花生的营养价值很高，其中富含丰富的营养元素，微量元素占多数。平常多吃点花生，其中的营养物质可以帮助我们抑制癌细胞的扩散，期间限定！可以和皮卡丘一同入住的酒店！公寓式酒店MIMARU为了满足大家对宝可梦的爱，这个冬天，在宝可梦发祥地日本，于东京京都两地经营酒店的MIMARU公寓酒店和宝可梦公司合作推出了宝可梦主题房！踏入房间，各种宝可梦元素扑面而来，皮卡丘可达