胃不好的朋友们注意了，这3种习惯少碰！胃病似乎困扰越来越多的朋友，这与长期不良的生活习惯、不良的饮食方式以及精神压力都有密不可分的关系。胃是我们重要的消化器官，每天食物经过口、咽喉、食管顺流而下，经过胃把食物的精华吸收并运输到全身，并滋养着，因此胃的健康和我们身体健康息息相关，胃有病食欲就不好，食欲不好身体就容易出现各种各样的问题。俗话说“十人九胃”，因此呵护我们娇嫩的胃，是非常有必要，特别是在日常饮食中，以下三种习惯，胃不好的朋友要注意。
　　不要空腹喝绿茶：俗话说“明前茶、贵如金”越来越多的朋友注重喝茶养生，特别是绿茶，其独特的口感俘获茶友们的心，但是胃不好的朋友千万注意，绿茶别空腹喝，因为绿茶是没有经过发酵的茶较多的，保留了鲜叶内的天然物质，比如茶多酚、咖啡碱等，这些天然的成分，如果在空腹的状态下饮用，会对人体产生不利的影响，这些部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。
　　暴饮暴食：不少朋友把自己的胃看成“铁胃”，心情不好郁闷的时候好几顿不吃饭，心情好看到美食的时候，根本控制不下来——胡吃海喝！这种暴饮暴食对可怜的胃伤害很大，会打乱胃肠道的正常消化吸收的节律，导致胰腺在短时间内分泌大量消化液，让胃会出现不舒服的症状，比如胃胀等，甚至会出现急性胃扩张，长期严重可能会引起胰腺癌。
　　天天顿顿喝粥：喝粥养胃似乎是大家公认的养生常识，确实从某种意义上说粥比较软糯，确实有助于消化吸收，但是并非人人皆宜，对于胃酸分泌不足，喝粥可以促进胃酸分泌，有助于食物消化和吸收。对于烧心、胃酸过多的朋友来说，无疑是雪上加霜，加重病情。此外长期顿顿喝粥，会加速胃膨胀，让胃运动变慢，不利于胃排空，从而不利于胃部的健康。
　　三分治、七分养，道出胃的日常养护有多重要，少吃辛辣刺激以及生冷的食物，三餐要注意定时吃饭、细嚼慢咽、不要狼吞虎咽，更不要站着或者边走边吃饭，吃饭的时候也不要讨论问题，或者是争吵，养胃从点滴做起。

盘点中国古代十大凄美爱情故事（图）盘点中国古代十大凄美爱情故事（图）在中国的历史岁月长河里，千古传颂着十大爱情故事。自古至今，无论是传说还是确有其人，多少有情人聚而又分。下面是在中国古代均流传甚广的十大爱情故事，它人掉进可怕的黑洞后人掉进黑洞会怎么样，黑洞里面是什么人掉进可怕的黑洞后人掉进黑洞会怎么样，黑洞里面是什么在科幻小说中，黑洞就像是通往另一个世界的大门，将你带到宇宙中遥远的角落，或带你前往一个全新的宇宙。但现实也许比这要复杂得多。如果都市言情小说排行榜10部好看甜虐女生熬夜也要追推荐都市言情小说排行榜10部，这里精选了十本好看的都市言情小说，都是小编比较中意的也比较喜欢看的小说，甜腻温馨感人让人看了入迷的爱情故事，熬夜也要追。言情小说1权门婚宠你愿意跟我结上海UFO事件之谜终于被解开了上海UFO档案（图）上海UFO事件之谜终于被解开了上海UFO档案（图）上海有着不少有意思的都市传说，这里要和大家介绍的是一件发生在20多年前的UFO事件。当时有很多人都目击到了天空中出现的一系列不明物占犬嚎法占嚏喷法占肉颤法占心惊法占鹊噪法占犬嚎法子时（23点mdashmdash凌晨1点前）主有妇人不时争斗。丑时（1点mdashmdash凌晨3点前）主有忧闷忧心之事。寅时（3点mdashmdash凌晨5点前）望天，进深圳四大邪地深圳十大邪地详细资料深圳四大邪地深圳十大邪地详细资料网上一直有传言传说在深圳有四大邪地，分别是深圳中银大厦和邦酒店深圳大学和仙湖，而为闹鬼最厉害的就是中银大厦，深圳市民将它称之为鬼楼，这栋28层楼高9世界上有没有鬼四维空间的生物就是鬼世界上有没有鬼四维空间的生物就是鬼在世界各地，人们似乎都相信有着鬼魂的存在，尽管很多科学家都说鬼魂是不存在的，但是一些灵异写真视频和各种鬼怪报告都让人不寒而栗，对鬼怪之说半信半疑。中国七大闹鬼的地方不信邪都不行中国七大闹鬼的地方不信邪都不行中国七大闹鬼的地方，不信邪都不行。这些是中国最邪门的地方。迷人湖迷人湖最宽处150米，窄处60米，水深1。5米。湖水终年不涸，即使狂风呼啸，湖面也平稳恐龙灭亡的原因世界上唯一一只恐龙居然被人类吃掉了恐龙灭亡的原因世界上唯一一只恐龙居然被人类吃掉了恐龙的灭绝原由一直困扰着众多对恐龙有着深厚兴趣的ldquo恐龙粉rdquo们。都想知道这种生活在上亿年前的远古神秘生物到底经历了什么百香果泡水的正确方法百香果泡水饮用方法（图）百香果泡水的正确方法百香果泡水饮用方法（图）百香果怎样泡水喝，百香果有哪些饮用方法。泡茶将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。1。直接吃用刀子切开它，刮下肉和籽，放吃榴莲的7大禁忌吃榴莲后不能吃什么要知道吃榴莲的7大禁忌吃榴莲后不能吃什么要知道榴莲的营养价值很高，经常少量食用可以强身健体提高免疫力，打开食欲，女人特殊时期可以缓解不适症状但是有肥胖的人肾功能不全者，有心脑血管疾病哮喘