医生绝不吃3种食物你还吃吗？
　　1、三种素菜应少吃油腻不健康
　　三种素菜应少吃油腻不健康的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆经过高温油炸后，会生成丙烯酰胺等致癌物；茄子富含维生素P和抑制角苷，常吃能降血脂，但具有超强的吸油能力
　　2、过油茄子
　　过油茄子，简直变成了一个个小油包；青椒经过油锅“洗礼”，维生素c差不多也消耗殆尽了。
　　3、干煸豆角
　　干煸豆角，听起来似乎与过油无关，其实也多半是油炸过的。过油的干煸豆角不仅热量超标，还存在安全风险。豆角如果不彻底做熟，就可能导致食物中毒。而在油炸时，豆角可能外焦里生。
　　营养师表示，点素菜要遵照“两少两多”原则。“少放点油，少加点盐。”两多“则是，多选当季菜，多选凉拌菜、蒸炖菜等。

图王家大院一日游攻略介绍周边热门线路强势推荐相信喜欢旅游的人大多数地方都已经去过了，下面小编将给大家介绍的是王家大院。可能有些人去过，没去的人也没关系，下面就跟紧小编的步伐，一起来看看王家大院的一日游！生活节奏的加快，加上上图了解普陀山旅游攻略让你的旅游有意外的惊喜普陀山是我国非常热门的旅游景点之一，因为历史悠久文化底蕴深厚，每年都会有数以万计的国内外游客前来参观膜拜。那下文就来给大家详细地介绍介绍普陀山旅游攻略。普陀山位于我国的浙江的舟山市图捷克旅游怎么玩一篇攻略带你嗨翻天捷克是欧洲的一个国土面积比较小的国家，但是它的旅游业是非常发达的。每年过来旅游的人络绎不绝，今天我们就来给大家说一说这里的旅游攻略，希望可以给到大家一些帮助。布拉格是捷克的首都，我图超实用长江三峡游轮攻略尽情观赏大峡谷无限风光长江三峡，西起重庆奉节白帝城，东至湖北宜昌南津关，自西向东依次有瞿塘峡，巫峡和西陵峡。虽然三峡大坝的修建稍微改变了以往的生态环境，但并没有掩饰三峡的奇险。从重庆到宜昌，是长江最为奇图普陀山旅游好玩吗舟山群岛展现东海魅力普陀山，与山西五台山四川峨眉山安徽九华山并称为中国佛教四大名山，是观世音菩萨教化众生的道场。普陀山是舟山群岛1390个岛屿中的一个小岛，形似苍龙卧海。普陀山位于舟山市东部。舟山市位图泰山旅游攻略你了解吗掌握之后畅玩泰安泰山的名气非常大，很多喜欢爬山的人都想到泰山一游，爬一次天下第一山感受肯定想当不一样。但是怎么去泰山呢？小编今天就分享下去泰山的旅游攻略吧。泰山有天下第一美山之称，其实去泰山游玩的图了解乔家大院自驾游攻略玩嗨就是这么简单乔家大院我们都不陌生，因为一部电影变得名气更大了。其实去乔家大院有很多的方式，但是年前人都喜欢自驾游的方式，小编今天就分享下去乔家大院的自驾游攻略吧。自驾游是一种比较自由的旅游方法图现代工业园区内的自然气息到沙湖生态公园感受和谐之美在苏州工业园区里，沙湖生态公园是面积最大的公园。一年四季花木荣枯，拱桥弯道，潺潺湖水，让前来游玩的人们充分感受自然的美好，从而实现人与自然的和谐共处。一提到苏州，很多人首先会想到这图千岛湖自由行攻略让你出行玩得开心千岛湖景区风光秀丽，是我们出行游玩的极佳选择。那么，该如何规划我们的自由行才能玩得更开心呢？接下来，文章将为大家介绍一些适合我们旅游的攻略，让我们畅游千岛湖。千岛湖是一个非常出名的图西双版纳泼水节感受盛大的别样春节泼水节，是展现傣族水文化音乐舞蹈文化饮食文化服饰文化和民间崇尚等传统文化的综合舞台，是研究傣族历史的重要窗口，具有较高的学术价值。也是当地的传统节日。泼水节，相信大家都听说过，是傣图长沙世界之窗旅游攻略熟悉掌握让你玩转世界之窗长沙的世界之窗内有世界各地有名的建筑以及景观的缩小版，此外还有各种刺激性的游乐项目可以让大家玩耍和释放内心的情绪，不管是家中长辈还是年幼的小孩去游玩都是适合的。长沙的世界之窗距离长