糖尿病能吃什么水果？现实中，许多患者朋友会陷入一些误区，认为糖尿病患者不能吃水果，其实不然，患者朋友能吃的水果很多，而且还会有一些治疗的帮助。糖尿病人适当吃些水果有益健康，但怎么吃、能吃什么水果就有讲究，糖尿病病人宜吃的水果和不宜吃的食物有哪些呢？一起来看看吧。
　　糖尿病能吃什么水果：糖尿病人宜吃的8种降血糖水果
　　糖尿病病人宜吃的水果：
　　1、无花果。降糖关键点：酸类、酶类
　　无花果能帮助消化，促进食欲。它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病。
　　2、火龙果。降糖关键点：高纤维、低糖分、低热量
　　火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效，并且能够保护胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症，很适合老年人食用。
　　
                  
 
     
  	              
　　6、山楂。降糖关键点：钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱    
　　山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱等，有助于血管健康。山楂能活血通脉，降低血脂，抗动脉硬化，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，有良好的预防糖尿病血管并发症的作用。    
    
　　7、樱桃    
　　樱桃含有大量的花青素苷，具有抗氧化的功效，能够起到控制糖尿病的作用，因此适合糖尿病人食用。可以把樱桃跟西米混合煮成粥，能够有效地降低血糖。    
　　8、柚子    
　　柚子具有促进消化、消除水肿的作用，柚子含有胰岛素成分，可以起到保护心血管，维持血糖正常值的作用，因此，糖尿病人可以吃柚子。    
　　糖尿病不宜吃的食物：    
　　1、含葡萄糖的水果：如葡萄、荔枝、甘蔗等。    
　　2、含葡萄糖的食品：如白糖、红糖、冰糖、蔗糖、麦芽糖、巧克力、奶糖等。    
    
　　3、含胆固醇的食物及动物脂肪：如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄等。    
　　4、含淀粉高的食品：如土豆、山芋、粉丝等。        

            
    
  

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