拉萨是中国西藏自治区的首府，具有高原和民族特色的国际旅游城市。西藏的政治、经济、文化和宗教中心，也是藏传佛教圣地，拉萨位于西藏高原的中部、喜马拉雅山的脉北侧。
　　拉萨很高，海拔有三千六百多米。
　　拉萨的交通
　　飞机
　　要到达拉萨，大多数游客乘飞机到达。成都、北京、西安、重庆、西宁都可以是起点。参观者通常从四川成都开始，因为成都每周约20次飞往拉萨贡加机场的斐济，时间约为2小时，费用约为人民币1,500元。
　　现在还有从北京到拉萨的每日航班（约合人民币2,430元）。重庆航班（约人民币1,630元）每周调整至二十多班。西宁（约1,610元）和西安（约人民币1,650元）也可以到达拉萨。
　　西安每周约有18班航机前往拉萨，乘坐飞机会比较方便。此外，广东省的广州（约合人民币2500元）和甘肃省的兰州（约合人民币1,560元）的直飞航班现已上线。
　　西藏有四个机场。分别是拉萨贡加机场、昌都邦达机场、林芝米林机场、恩加里机场。贡嘎机场位于拉萨市以南约65公里的贡嘎县。回到市中心大概需要1小时10分钟，乘坐穿梭巴士到市中心需要约25元。如果有3-4人可以考虑出租车，约合人民币150元是合理的价格。
　　长途巴士
　　延伸至这个神秘高原的五条高速公路包括四川-西藏公路、青藏公路、新疆-西藏公路、云南西藏公路、中尼公路。
　　青藏高速公路从青海格尔木开始，长度为1,160公里，平均高度为4,000米。它沿着昆仑山脉和广阔的草原伸展，它的自然之美令人惊叹。中尼公路是经常使用的另一条主要道路。它从加德满都延伸至拉萨，长度为900公里。大多数道路的状况是如此糟糕，所以建议游客乘坐陆上游览车。
　　火车
　　乘火车去拉萨是另一个选择。西铁火车站与格尔木火车站的第一段于1984年投入使用。西藏铁路是最高的高原铁路，也是世界上最高的铁路。铁路上的火车设备齐全。运输中的标志是用西藏和汉语写的。车上氧气呼吸器也可以用。

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