很多老年人都有高血压的毛病，高血压发病率高、并发症多，因此在日常饮食上要特别注意才能够稳住血压。今天，小编呢要给大家介绍水果降压法。
　　猕猴桃
　　猕猴桃含有丰富的精氨酸，能有效地改善血液循环，防止血栓的形成，对降低高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管病的发病率。因此适量吃猕猴桃也有助于降血压。
　　苹果
　　人体中过量的钠是引起高血压的重要因素，而苹果中富含钾离子，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。另外苹果皮具有很好的收敛作用，将苹果皮晒干研末，空腹调服对慢性腹泻、高血压等病症有一定的疗效。
　　

　　香蕉
　　医学研究认为，香蕉可治疗高血压，因为香蕉的含钾量十分丰富，可平衡由钠引起的高血压。而且，多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病，研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。
　　山楂
　　山楂可促进食物消化，山楂能有效防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
　　治疗高血压的山楂食疗：用鲜山楂30克、苹果30克、鲜芹菜根3个洗净切碎，调和后放入碗中，加冰糖少许，水适量，隔水清蒸，汤渣同服。
　　

新员工不喝领导敬酒被打耳光后续来了网友难道众人皆醉我独醒就是错吗近日，一位刚入职北京某家银行的新员工爆料自己不喝领导敬的酒被打耳光的事情，在网上引起了广泛的关注。就在刚刚，这件事的后续来了，涉事银行回应该事件，并郑重道歉。不少网友纷纷表示ldq优信员工减薪优信员工将具体减薪多少近日，优信员工减薪的消息在网上传开了，据了解，在前不久的时候，优信邱慧已经宣布离开了优信，这是继高管离职之后，再次传出减薪的消息，这次优信员工将具体减薪多少呢？一起来看一下具体的情双11给员工发猪肉你知道猪肉为什么涨价这么多？双11给员工发猪肉2019年11月8日，郑州一老板给员工发放双十一福利猪肉。根据手机里购物车宝贝的金额多少确定奖品福利的多少，最多的一名女员工领到了一只猪腿，最少的男员工分到一条猪公司惩罚员工亲吻什么情况事件始末详情及现场画面曝光近日，西安一家保险公司被爆料称，为了加速同事之间的亲密关系，游戏输了就要男女接吻，其中一位新职工将这种低俗的游戏规则上报至公司领导后并未收到回音，随后便果断离职，这中间情况具体是怎阿里P8员工征婚贴爆红年薪170万却遭大家狂吐槽近日，一则征婚启事在网上大范围传播，从征婚人到自身条件到征婚要求，内容都颇受争议，一起来看下征婚内容。近日，一则阿里巴巴P8级别员工的征婚贴火了，原贴大意如下1986年生人，阿里P一人独享16亿美元财运飙升为这一幸运儿一起点赞一人独享16亿美元财运飙升为这一幸运儿一起点赞美国ldquo百万大博彩rdquo彩票巨奖揭晓，这次的开奖额被认为是全球彩票产业史上最高的一次，预计金额达到16亿美元（约合111亿元甘肃女孩遭老师猥亵跳楼坠亡宣判事件始末详情及经过介绍近日，一则ldquo甘肃女孩遭老师猥亵跳楼坠亡宣判rdquo的消息登上热搜榜，这到底是什么情况呢？这件事究竟是什么情况呢？该案件是如何宣判的呢？事件始末详情及经过介绍，一起来看一下面对性侵不要沉默遭遇强奸或猥亵时保留证据揭晓遭遇性侵或猥琐，对女性而言无疑是一件会极其痛苦的事。据说，85熟人作案，其实，面对性侵不要沉默！请保护好自己！那么，如果遭遇强奸或猥亵时如何保留证据呢？这里会附上相关知识，大家了解一名9岁女童被猥亵事件回顾这样的人渣太可恨了据悉，7月5日上午9时许，义乌警方接到群众刘某报警称，其9岁女儿于7月4日下午在义乌市稠江街道一酒店内被一男子诱骗至卫生间内强制猥亵。一名9岁女童被猥亵7月5日下午，有网友在义乌一女学生遭司机猥亵虽害怕但做法令人称赞女学生遭司机猥亵令人气愤了，不过这位女生的做法令人称赞较好。据悉，一名高中女生出门打车，当她乘坐上一辆红色出租车时，后面发生的事，是她万万没有想到的，这名司机在驾驶中与这名女生攀谈女孩电梯里遭猥亵具体什么情况女孩遭猥亵画面曝光女孩电梯里遭猥亵具体什么情况？南宁一小学女生电梯里遭猥亵！太可怕了，监控视频曝光。据悉，这两天，南宁市安园东路某小区业主微信群里传播着这样一段视频一女孩在电梯里遭到一男子猥亵。这到