【解油腻的食物】8大排毒食物又超解油腻食物推荐!人之所以会发胖，很大一部分原因在于吃了很多油腻的食物。如果有些食物能帮你解除油腻呢？下面，小编就为你介绍8大解油腻的食物，让你吃啥都不胖。
　　1、山药
　　山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。
　　2、玉米
　　含丰富的钙磷镁铁硒等，及维生素AB1B2B6E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。
　　3、银耳
　　银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇增强免疫力抗肿瘤抗衰老和美容润肤等作用。
　　4、洋葱
　　洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪高热量的食物，以解油腻。
　　

　　5、燕麦
　　具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。
　　6、芹菜
　　含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。
　　7、海藻
　　素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化调节免疫力抑制肿瘤抗感染降低胆固醇延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。
　　8、山楂
　　山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。
　　

图索尼的相机人人称赞NEX给你完全视觉世界索尼照相机也是索尼公司的优质产品之一，索尼照相机走的是高端时尚前卫路线。CCD技术先进，便携中的高像素，防抖，自动捕捉头像，而且索尼照相机还支持笑脸快门。索尼NEX相机于2010年图颐和园长廊游玩攻略周边度假的新选择颐和园是位于北京的一个比较著名的景点，这里原本是清朝的一个皇家园林。大家去颐和园游玩的时候，可以顺道去隔壁的圆明园游览，因为这两个地方离得比较近。颐和园长廊是颐和园里一个比较有特色图美图手机怎么截图方法其实很简单美图手机虽然不是很常见，但是也是拥有一堆忠实的粉丝的。许多人买美图手机其实都是被它强大的拍照功能所吸引。这说明，美图能够抓住消费者的心理，做出有特色的手机。美图手机从一开始的定位就图天涯海角在哪里这里的风景值得你去有一句动人的情话便是天涯海角我都愿意跟随你，而在现实生活中，真的存在天涯海角这样一个景点。它位于海南省三亚市天涯区内，是当地一个有名的国家4A级旅游景区。无论天涯海角，我们都要在一图三星galaxys7怎么样质量到底行不行三星与苹果的竞争关系由来已久。二者一直在竞争手机行业一哥的位置。之前在苹果发布iphone7前，三星抢先发布了s7。没想到，这款手机反倒重创了三星的手机业务。要说之前手机市场能够与图三亚海棠湾旅行来一场远离城市喧嚣的体验提到三亚，就会想到沙滩海浪椰子树等有关海的东西。去三亚旅行，就是去和大海的亲密接触。而三亚的海棠湾旅游景区成为众多景区的焦点，去这里旅行需要注意些什么呢？三亚海棠湾旅游度假区位于三图小米note开发者选项在哪里小米哪款手机比较经典小米的崛起可以说是非常励志的，因为它代表了没有背景的草根一族也是可以在科技行业中做出一番事业的。而且，小米的出现也打破了手机行业价格不透明的潜规则。note系列一直是小米的销量担当图北海旅游景点介绍带你看遍蓝天大海北海是一座非常文艺非常有风情的城市。这里有着蔚蓝的大海，也有细白的沙滩。还有着东西方文化交织的独特风格的建筑。这里的美景美到简直令人沉醉，让人流连忘返。北海位于广西，我们或许之前多图苹果imac新款值得买吗工作站级版本惊艳你苹果今天带来了全新的iMacPro，苹果在狭小空间内塞入了高级工作站级别的硬件配置。用苹果的话说，这是史上最强大的iMacPro台式电脑一体机。iMac是由苹果公司设计和制造的一系助推保险业扶贫攻坚拓展多元可持续模式平安人寿7。8公里扶贫公益跑两省项目落地近日，平安人寿完成2017年度78全国保险公众宣传日活动7。8公里扶贫公益跑内蒙古广西两省扶贫项目的落地工作，共计为5106名建档立卡贫困人图微软surface怎么样studio什么时候发布微软可是电脑行业的老大哥了。全球百分之九十九的电脑都是用微软推出的电脑系统。同时，微软在电脑研发方面也非常给力。surface便是微软推出的一个电脑品牌。周所周知，微软一直想要在手