每天喝碗粥，健康又营养，有些人认为营养的食物配白粥，这样吃营养翻倍，希望会对身体的健康有帮助，但是如果熬白粥时放这三种食物，相信你的身体一定会出事的，我们都知道癌症的产生和我们的饮食习惯息息相关，我们在煮粥时千万不能放这3种食物，小心喂癌细胞，但是很多人却喜欢这么做！
　　发霉的红枣
　　发霉的枣子是不能食用的，发霉的枣子现已变质，枣子的营养结构现已被损坏，吃发霉的枣子对人体有害。会对肠胃发生损害，可能会形成腹泻和吐逆，严峻可能会损害生命。所以发霉的红枣一定不要放进粥里面。
　　发霉的花生米
　　当花生米发生霉变时，会产生黄曲霉素，对人体的伤害会很大，是一种极强的致癌霉菌。吃了发霉的花生米出现较多的症状会有：体温低热，腹泻，腹痛，恶心呕吐等情况。
　　鸡蛋
　　鸡蛋为什么不适合加入粥里，是有特指的。有些人喜欢将鸡蛋带壳直接扔进米里一起煮粥，这样做其实并不好。因为鸡蛋壳上可能会有细菌残留，是清水洗不掉的。直接放进锅里煮并不好。正确的做法可以是将鸡蛋打散放入粥中煮，最好等水开之后在放入。

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