晚上运动等于慢性自杀？要知道，在一些大城市，晚上下班后可是健身房里最热火朝天的时段啊！医师在此告诉大家：锻炼要讲时间，错误时间+积极锻炼=找病。
　　晚上锻炼是坏习惯？
　　要知道，在一些大城市，晚上下班后可是健身房里最热火朝天的时段啊！
　　“生命在于运动，可白天哪有时间啊。早上闹钟一响，脑子里两个小人就在打架，争着喊：是接着睡呢？还是接着睡呢？还是接着睡呢？只有晚上才有时间！”
　　“爸妈都是晚上出来锻炼，早上要买菜，给我们做饭，只有晚上才能出来打拳跳舞！”
　　晚上锻炼会越练越没劲。
　　先讲两个案例吧。
　　有个陕西病人，退休后每晚都到球场去跑步、跳舞，两年下来，身体不单没有强壮，反而失眠头晕，血压也偏高。
　　来就诊时，医师告诉他：“你的身体需要运动锻炼。”
　　他惊讶的说：“我每天都有运动锻炼，这两三年来都没有停过。”
　　“那你都什么时候运动呢？”
　　“晚上啊！”
　　医师说，原因正在于此！
　　白天锻炼是养阳气，晚上锻炼是伤阳气。
　　晚上连小鸟都知道藏在林子里，晚上运动违反自然，不仅得不到锻炼效果，还会伤身子。
　　如今，不仅有很多年轻人下班后晚上到健身房去锻炼，老人们也不甘落后。
　　在十堰，有一群老人，成群结队沿着河道晚上跑步，一个月都没坚持下来，很多人就病倒了。

女儿为植物人父亲打造花园和爸爸一起15年是最幸福的最近一农家女用废品为植物人父亲打造花园，照顾15年每晚只睡3小时，她说不是爸爸离不开我，而是我离不开爸爸，希望有一天，爸能唤一声自己的乳名。1女儿为植物人父亲打造花园河南焦作，农家婆婆照顾植物儿媳五年现奇迹醒来第一句话让人泪目近日，婆婆照顾植物儿媳五年的时间，却奇迹般的张口说话了，而且生活能够自理了，在儿媳醒来的第一句话，让无数网友泪目，一起来看一下具体的情况。婆媳关系是很多人步入婚姻的女人表示最难处理植物人孕妇奇迹顺产生下女婴宝宝已经四岁身体健康植物人孕妇奇迹顺产生下女婴宝宝已经四岁身体健康说到生孩子，这对于一个健康的孕妇来说，都是一种挑战，但是如果说一个植物人孕妇，顺产生下了孩子，你相信吗？植物人孕妇奇迹顺产生下女婴5年强制购物成植物人怎么回事为什么要强制购物背后详情强制购物成植物人怎么回事为什么要强制购物背后详情因买保健品获赠港澳游，老人不堪强制购物病倒成植物人。购买保健品获赠低价港澳游，不料却成了谋婆婆（化姓）家的一场噩梦。武汉婆婆花600世界上最恐怖的树吸血树在哪生长图片世界上最恐怖的树吸血树在哪生长图片所谓的吸血树，顾名思义就是吸光你的血的树。这种树生长在阿富汗是一种吸血树，树高约2米，树干粗10厘米，上面长满了向上攀岩生长的颗粒，长得也十分古怪核辐射过后植物真的没事吗核辐射后人类致死病变核辐射过后植物真的没事吗核辐射后人类致死病变核辐射的影响巨大，大家对于核辐射更多的是ldquo谈核色变rdquo。但为什么核辐射能杀死人却杀不死动植物呢？核辐射过后植物真的没事吗核防辐射植物排行榜十大防辐射最强的植物排名（图解）防辐射植物排行榜如今辐射真是无处不在。辐射无色无味，却在伤害人体健康。因此，防辐射就显得必不可少了。完全避开防辐射是不可能的，但通过合理的预防还是能够降低辐射对人体的伤害。那么，可世界上最美的花，你认识几种世界上最美的花，你认识几种花是表达情感和思想的最简单的方式，当我们看到美丽的花朵时，我们会感到很高兴，有吸引力的花朵可以让人脸上带着微笑，下面是这个星球上最美的几朵花，把这样的名单办公室植物有哪些常见植物名字及图片简介办公室植物有哪些常见植物名字及图片简介适合室内养的植物mdashmdash吊兰能吸收空气中95bf的一氧化碳和85bf的甲醛，吊兰能在微弱的光线下进行光合作用，吊兰能吸收空气中的有适合室内养的植物推荐15种适合室内养的绿色植物适合室内养的植物15种适合养在室内的植物，看看你家有哪一种？植物在室内的作用除了可以调节小气候，减少二氧化碳，增加氧气，还可以吸毒吸尘吸收放射性物质和电离辐射以及净化空气与抑制噪音这几种漂亮的植物遇见了千万不能摸有剧毒这几种漂亮的植物遇见了千万不能摸有剧毒在自然界中，很多动物是具有危险性和攻击性的，人类对这些危险动物是敬而远之的，但是，有些植物和动物一样具有危险性，有的时候伤人的无形之间，比动物