【红豆薏米粥天天喝】很多人认为自己贫血，就要每天喝薏米红豆粥，薏米红豆粥是一种可以帮助贫血患者补血的食物，但是能不能天天喝呢？
　　红豆薏米粥可以天天喝吗
　　红豆薏米粥可以天天喝，但是要适量。红豆薏米粥是一种保健汤药，具有很强的祛除湿气、保健肠胃等作用，适量喝对于身体是很有好处的，但是红豆薏米粥喝多了容易对脾胃造成刺激。所以红豆薏米粥不宜多喝。
　　红豆薏米粥天天喝的好处
　　红豆和薏米都具有很好的祛除湿气及保健肠胃的作用。这两种食物混合在一起熬成粥之后，长期适量的食用不仅能消除水肿，同时还能美白肌肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。
　　红豆薏米粥喝多的坏处
　　薏米红豆粥是一种保健汤药，而不是小米稀饭那样的生活必需品，吃多了对胃有一定的伤害，容易导致出现拉肚子、肚子痛、等情况。过量喝红豆薏米粥不仅不能够好好的保健身体，反而容易对身体造成更大的损伤。
　　红豆薏米粥什么时候吃比较好
　　每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段。这主要是由于在早上9-11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些像红豆薏米粥这样能够很好的保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效率、保护脾胃有着很好的效果。
　　红豆薏米粥怎么吃
　　红豆薏米粥可以喝，但是一定要注意适量，一般控制每天大约食用250毫升至300毫升之间，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃红豆薏米粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能更好的达到清热利湿以及消暑消肿等效果。
　　红豆薏米粥的食用禁忌
　　1、孕妇及经期女性不宜吃薏米红豆粥。薏米是寒凉性质的食物，会使身体冷需，虚寒体质不宜长期服用，所以孕妇或正值经期的女性应该避免食用。
　　2、消化能力差的人不宜吃红豆薏米粥。薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。另外，汗少且便秘的人群不宜多吃。

10亿赌约到期十亿赌约到底花落谁家10亿赌约到期十亿赌约到底花落谁家再过几天，董明珠和雷军纠缠了5年的ldquo10亿赌约rdquo，就要迎来兑现时刻。有人甚至按捺不住，提前揭晓答案。10亿赌约到期到底是谁赢了？结黄帝内经为什么不能随便看黄帝内经为什么不能随便看？其实是因为时代变了，人的意识也变了，所以有一些看起来不太科学了，所以不建议随便看，看了会影响你现在的世界观。1黄帝内经为什么不能随便看11为什么黄帝内经看十大强烈止痛药强烈止痛药有哪些十大强烈止痛药强烈止痛药有哪些？止痛药常规分为三类强阿片类，弱阿片类，非甾体类。其中强阿片类药物有盐酸二氢埃托啡片杜冷丁羟考酮吗啡芬太尼透皮贴剂可待因等。弱阿片类有地佐辛美沙酮盐沙100种请假不被拒绝的理由（实用靠谱请假的方式）100种请假不被拒绝的理由，请假理由大全，靠谱实用的请假理由你用过几个呢？因为各种原因想请个假的时候，却不知道该用什么理由比较好。其实，请假的正当理由有很多，比如自身牙齿问题亲戚结老师请假被骂垃圾什么情况真相始末你怎么看待此事老师请假被骂垃圾的消息引起大家的热议评论，这到底是什么情况呢？据悉，19岁女舞蹈教师请假，遭男校长破口大骂是垃圾，下面详情始末发生了什么一起来看看！老师请假被骂垃圾作为舞蹈老师，因孩子高烧请假被拒什么情况为什么被拒绝这就是真相孩子高烧请假被拒是什么情况？孩子高烧请假被拒原因真相是什么？据悉，9个月大的孩子发烧42度，妈妈向单位请事假遭到主管拒绝，要按旷工处理，事假也是理所当然的，为什么会被拒绝呢？一起来爷爷去世请假遭怼是什么情况事情详情始末是真是假爷爷去世请假遭怼是什么情况？一名小学生因爷爷过世请假遭老师怼ldquo你爷爷死了，你回去能干什么？你一小的是能回去烧纸，还是能回去跑看的？rdquo当时该名小学生就哭了，还被要求去员工请假去表白老板给报销路费奖励800元（图）员工请假去表白老板给报销路费奖励800元（图）5月10日，银川发布发布了一张请假条立即在网上火了起来，最让吃瓜群众羡慕的是，这样的请假理由竟然被通过了，并且总经理审批ldquo成功2099年地球还有人吗（科学家给出答案）对于2099年地球还有人吗？这个问题科学家们早就给出了回答，肯定是有人的，而且不光有人，地球到时候的各方面都会比现在要好很多。虽然曾经霍金预言到2099年之后，地球上的资源会逐渐的常远家庭背景居然这么深厚常远老婆是谁（图）常远家庭背景居然这么深厚常远老婆是谁（图）别看常远为人低调，其实家庭背景可是很厉害的，四代都是名人。其中最为出名的就是常远爷爷。常远的父亲常青是御用厨师，母亲高建军是金牌经纪人。常还珠格格三为什么主演都不演了真相也挺让人寒心的还珠格格三为什么主演都不演了真相也挺让人寒心的苏有朋自从出演了还珠格格之后就备受关注，出道多年的他更是备受人们的喜爱。但是让人感到意外的是，苏有朋并没有出演第三部的还珠格格，这又是